Menstruationscyklus - Hvad er det, og hvordan påvirker det dig

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er menstruation?
• Hvad er menstruationscyklus?
• Hvad sker der i periodecyklussen?
• Hvordan virker hormoner?
• Hvad sker der, hvis befrugtning tager sted?
• Hvad sker der, hvis gødning ikke tager sted?
• Hvad er typiske perioder som?
• Problemer forbundet med perioder
• Hvornår får en pige sædvanligvis sin første periode?
• Hvornår begynder overgangsalderen?
• Hvor ofte skal du skifte pude / tampon?
• Hvornår skal du konsultere en gynækolog?

Når du går ind i puberteten, vil din krop modnes hurtigt og gennemgå mange ændringer. Der er fysiske ændringer, herunder udvikling af bryster, pubic hår og endnu vigtigere menstruation. Hver pige starter sin menstruationscyklus i løbet af denne tid; Den præcise tid vil imidlertid variere baseret på forskellige faktorer.

Hvad er menstruation?

Hver måned forbereder din krop din livmoder for graviditet. Denne proces involverer foring af livmoderen med væv og blod som forberedelse til implantation af ægget. Menstruation finder sted, når denne foring skurer og forlader din krop gennem livmoderhalsen og din vagina. Du vil bløde blod og væv i løbet af denne tid, og det vil vare i gennemsnit 3 til 5 dage.

Hvad er menstruationscyklus?

En menstruationscyklus er en månedlig forekomst, der forbereder en kvindes krop til graviditet. Tæller fra den første dag i din periode til dagen før dine næste perioder, varer en gennemsnitlig menstruationscyklus i 28 til 29 dage. Det er muligt for nogle kvinder at have kortere cyklusser, der varer i 21 dage. Der er også andre, der længere cykler, der varer over 35 dage.

Hvad sker der i periodecyklussen?

Menstruationscyklussen har fire faser, der finder sted i løbet af måneden.

Fase 1: Menstruationsfase

Dette er når foringen er bygget i livmoderhallen og du begynder at bløde. Denne fase varer i 3 til 5 dage og måske længere i nogle kvinder. Mange menstruerende kvinder oplever visse symptomer, der omfatter, men er ikke begrænset til, kramper i maven, rygsmerter, smerter i benet, humørsvingninger, ømhed i brystet osv. Du kan også få meget trætte og står over for en generel energibesparelse under dette tid.

Fase 2: Follikulær fase

Dette er den fase, hvor din krop forbereder ægløsning. Et hormon kendt som FSH (follikelstimulerende hormon) stimulerer æggestokkene og fører til produktion af et modnet æg. Denne proces frigiver også hormoner som østrogen og progesteron, som forbereder livmoderen i forventning om en forestående graviditet. Denne tykke foring er skabt for at give næringsstoffer og blod til fosteret.

I løbet af denne tid, da der er en stigning i din østrogen-niveau, kan du føle dig energisk og have et lysere humør. Du kan også bemærke noget hvidt udladning i løbet af denne tid, hvilket er helt normalt.

Fase 3: Ovulation

Ægløsning sker, når æggestokkene løser det modne æg, og det begynder at rejse gennem æggeleddet ind i livmoderen. Dette æg kan kun overleve i 12 til 24 timer. Inden for denne periode, hvis ægget kommer i kontakt med sæd, bliver det befrugtet. Det er de dage, hvor din fertilitet er i top. Du bliver nødt til at passe på at bruge beskyttelse, hvis du deltager i samleje i løbet af denne tid.

De høje niveauer af østrogen, der produceres i din krop i løbet af denne periode, vil give dig et løft af energi, humør og endda dit kønsdrev.

Fase 4: Luteal fase

Denne fase markerer slutningen af ​​menstruationscyklussen. Når ægget bevæger sig ned i æggelederen og ind i livmoderen, begynder din krop at producere progesteron, der yderligere bygger livmoderforingen. Men hvis ægget ikke befrugtes, vil der være en nedgang i niveauet af østrogen og progesteron. Også, da livmoderen ikke har brug for foringen, da der ikke er nogen implantation af et æg, begynder det at kaste det. Dette er når du træder i en ny cyklus.

Hvordan virker hormoner?

Menstruationscyklusen er reguleret af forskellige hormoner, der produceres i forskellige dele af kroppen.

• Gonadotropinfrigivende hormon, kendt som GnRH, produceres i hjernens hypotalamus-del. Dette stimulerer produktionen af ​​andre hormoner som follikelstimulerende hormon (FSH) såvel som luteiniserende hormon.
• FSH eller follikelstimulerende hormon produceres i hjernen ved hypofysen og er ansvarlig for at hjælpe dine æg modne eller modne i æggestokkene.
• Også produceret i hypofysen, stimulerer det luteiniserende hormon æggestokkene for at frigøre æggene.
• Dine æggestokke producerer østrogen, som er ansvarlig for de ændringer, der foregår i din krop under pubertet. Det har en hel del roller i din krop, især under reproduktionscyklussen.
• Progesteronhormoner, som også produceres af æggestokkene, har til opgave at regulere din reproduktive cyklus og vedligeholdelse samt forberedelse til graviditet.

Under ægløsning

Under ægløsning er der en stigning i niveauet af østrogen i din krop, hvilket forårsager et hurtigt fald i niveauet af FSH hormoner. Men med stigningen i luteiniserende hormoner stiger FSH også. Det luteiniserende hormon udløser ægløsning og ægget frigives fra sækken og ud af æggestokken. Dette æg bliver så fanget af æggelederen.

På en normal dag producerer livmoderhalsen tykt slim, at sædene ikke kan trænge ind. Før ægløsning ændrer østrogenhormonet dette tykke slim og gør det tyndt. Dette gør det muligt for sæd at svømme gennem livmoderen for at befrugte ægget.

Efter ægløsning

Follikel i æggestokken, efter at ægget er frigivet, bliver til det, der kaldes corpus luteum. Corpus luteum er en gul masse celler, som er ansvarlig for produktionen af ​​progesteronhormonet. Progesteron gør slim tykkere igen og gør det svært for sæd at trænge ind. I løbet af denne tid kan du bemærke, at din vaginal udledning er tykkere og stickere.

Progesteronet forbereder også livmodervæggene til implantation af ægget ved at skabe en tyk foring af blod og væv. Med en stigning i niveauet af progesteron kan dine bryster også føle sig lidt strakt, og du kan opleve en prikkende fornemmelse i dem.

Efter ægløsning stopper hypofysen at producere FSH-hormonet for at forhindre flere æg fra modning.

Hvad sker der, hvis befrugtning tager sted?

Hvis det modne æg, der frigives fra æggestokken, befrugtes af en sæd i æggelederen, bevæger den sig ind i livmoderen og implantater sig selv på foringen. Tiden, som ægget tager for at rejse fra æggestok til livmoderen, kan være overalt mellem seks og tolv dage. I løbet af denne tid har ægget kun 150 celler. Du kan også begynde at føle tidlige symptomer på graviditet, da progesteronniveauerne fortsætter med at stige i din krop.

Hvad sker der, hvis gødning ikke tager sted?

I tilfælde af at befrugtning ikke finder sted eller i tilfælde af, at ægget ikke implanterer på livmoderens vægge med succes, begynder ægget at opløses. Corpus luteum krymper også, og niveauet af østrogen og progesteron i din krop vil begynde at falde.

Din livmoder producerer et kemikalie kaldet prostaglandiner, som vil ændre blodtilførslen til livmoderen, bryde foringen skabt på livmodervæggene og sammentrække din livmoder. Dette er, når foringen skylles sammen med det ufrugtede æg og dine perioder begynder.

Hvad er typiske perioder som?

En typisk periode indebærer blødning gennem din vagina i ca. 3 til 5 dage. Blødning kan vare i kortere eller længere perioder for nogle kvinder. Menstruationsstrømmen eller mængden af ​​blod, der kommer ud af vaginaen, kan klassificeres som en tung, moderat eller lysstrøm. Dette adskiller sig fra kvinde til kvinde. Blødningen under menstruationen kan vare længere i de første par år og vil have tendens til at blive normaliseret med alderen.

Problemer forbundet med perioder

Der kan være flere problemer, der følger med dine perioder bortset fra kramper, præmenstruelt syndrom (PMS), smerter og smerter i kroppen.

1. Menorrhagia

Dette er kendetegnet ved kraftig blødning, der kan vare fra fem til syv dage. Menorrhagia skyldes en ubalance i hormonniveauerne som østrogen og progesteron. Vaginale infektioner, betændt livmoderhalsen, hypothyroidisme, livmoderfibroider osv. Kan også forårsage tilstanden.

2. Amenorré

Også kaldet fraværende perioder, her får du ikke dine perioder af forskellige årsager. Primær amenoré er, når du ikke menstruerer, selvom du er 16. Det kan skyldes en forsinkelse i puberteten, medfødte defekter i reproduktionssystemet eller problemer med hypofysen. Sekundær amenoré kan skyldes hyperthyroidisme, anoreksi, ovariecyster, graviditet, standsning af fødselskontrol eller pludselig gevinst eller vægttab.

3. Dysmenorré

Dysmenorré kan forårsage alvorlige smerter i dine perioder. Mens kramper er normalt under PMS, da livmoderen kontraherer og udvider, oplever kvinder med dysmenorrhoeal ubehagelig smerte. Dette kan skyldes betændelse i bækkenet, fibroider eller endometriose (unormal vækst af væv i livmoderen).

Hvornår får en pige sædvanligvis sin første periode?

Den første periode starter normalt mellem 10 og 12 år. Men nogle piger kan få, er så tidligt som ved 10 år, eller det kan blive forsinket, indtil de er 15 eller 16. Den første tids alder kan også være afhængig af, hvornår mor fik hendes første perioder. Det bemærkes også, at perioder er tilbøjelige til at starte omkring to år efter, at brysterne og skindhår udvikler sig i pigen.

Hvornår begynder overgangsalderen?

En kvinde siges at være i overgangsalder, hvis hun ikke har haft sine perioder i over 12 måneder. Den gennemsnitlige alder for kvinder at ramme overgangsalderen er mellem 40 og 50 år. Men nogle kvinder indtager overgangsalderen i deres 30'erne, og andre får ikke overgangsalderen, før de er godt i deres 60'ere.

Hvor ofte skal du skifte pude / tampon?

Du skal ændre dine puder hver fjerde time for at undgå infektion og bakterieopbygning. Hvis du bruger tamponer, er det bedst at bære det over otte timer for at forhindre TSS eller toksisk shocksyndrom (en tilstand, der opstår, når tamponer forlades i længere tid end otte timer, hvilket kan få bakterier til at fremkalde toksiner eller gift). Svampe og menstruationskopper kan ændres en eller to gange om dagen baseret på mængden af ​​din strømning.

Det er vigtigt at bruge produkter, der passer til mængden af ​​din blødning. Du kan også bruge forskellige produkter på forskellige dage, da din menstruationsstrøm ændres som dine perioder skrider frem.

Hvornår skal du konsultere en gynækolog?

Du skal konsultere en læge i følgende tilfælde:

• Du har ikke fået din første periode ved 15 år.
• Dine bryster har ikke udviklet sig, eller du har ikke startet perioder inden for 3 års brystudvikling.
• Perioder standser brat i over 90 dage.
• Uregelmæssige perioder.
• Du blødninger i over syv dage.
• Du har kraftig blødning og bruger mere end en pude eller tampon hver anden time.
• Du bløder mellem dine perioder.
• Du har kraftige kramper og smerter i perioder.
• Du har udviklet feber efter brug af tamponer.

Menstruation er en vigtig milepæl i en kvindes liv, da det forbereder hendes krop til at kunne undfanges og bære børn. Det er vigtigt at forstå, hvordan din menstruationscyklus virker for at holde sig informeret og beskyttet, når du begynder din rejse ind i kvindelighed.

Læs også: Graviditet Chancer og Perioder