Sådan forebygger du graviditet: Fødselskontrol muligheder, forholdsregler og meget mere

Indhold:

I denne artikel

• Metoder til prævention for kvinder og mænd
• Effektivitet af præventionsmidler
• Følgende er forholdsreglerne for at undgå graviditet
• Skridt til at undgå graviditet naturligvis
• 20 Home Remedies for at undgå graviditet

At være gravid er en gave, der er meget eftertragtet af de fleste kvinder på et eller andet tidspunkt i deres liv. Ikke desto mindre er graviditet også et stort skridt og bør ikke behandles let. Den gode nyhed er, at graviditet er noget, der er under din kontrol og undgås, hvis du føler at du ikke er klar til det.

Beskyttelsesforanstaltninger, samtidig med at de har sex og almindelige præventionsmetoder, anvendes ganske almindeligt af ansvarlige par. Lad os tage en holistisk tilgang til at undgå graviditet for både mænd og kvinder.

Metoder til prævention for kvinder og mænd

At blive gravid er en mulighed for ikke kun par, der hengiver sig i noget intimitet, men også en mulighed for nye mødre. Kvinder, der er på deres tid, er lige så åbne for at være gravid som kvinder, der er nye mødre.

Flere muligheder kan i stedet vedtages for ikke at blive gravid. Nogle af disse muligheder er anført nedenfor.

Fødselsstyring muligheder for kvinder

Lad os undersøge nogle af de sikreste muligheder for prævention for kvinder;

1. Intrauterin enhed eller spole er en god mulighed for prævention for kvinder. For det ene kan dette udstyres af din læge inden for fem dage efter at have ubeskyttet sex. Dette er en sikker metode, der kan overlades til dit system i det næste årti selv, og det vil fortsætte med at beskytte dig mod graviditet.

2. Morgen efter pille er en anden metode, der kan bruges til at holde graviditeten i bugt. Dette kan bruges inden for 72 timer, hvilket giver dig tid nok til at bruge.

3. Depo-Provera bliver i dag meget populær. Det er et hormonbaseret antikonceptionsmiddel, der skal injiceres hver tredje måned i din muskel. Normalt bruges musklerne i arme eller skinker, men vigtigere skal dette gentages hver tredje måned uden fejl.

4. Sterilisering er en anden almindelig metode, der skal gøres gennem en kirurgisk procedure. Dette er permanent, og derfor anbefales meget overvejelse, inden du vælger det.

5. Membran sammen med sædcreme er en anden enhed, der skal monteres af en læge. Denne enhed dækker livmoderhalsen og hjælper med at begrænse graviditeten i mindst 6 timer. Det anbefales at holde det på plads i 24 timer.

6. Orale præventionsmidler er en anden fremragende mulighed for beskyttelse. Tricket er at sikre, at du ikke går glip af din pille. Der kan være nogle bivirkninger.

7. Bortset fra tabletter for at undgå graviditet er Implanon eller Norplant en anden mulighed for damer. Disse implantater går ind i overarmen i form af gummistænger.

8. Tubektomi er mere en permanent løsning til at blive gravid. Også kendt som tubal sterilisering er dette en kirurgisk procedure, hvorved æggelederne af en kvinde skæres og forsegles. Dette er en ret sikker metode og er kendt for at være ret effektiv til par, der allerede har børn.

Fødselsstyring muligheder for mænd

Læs videre for at finde ud af metoderne til at undgå graviditet i form af prævention for mænd.

1. Kondomer er måske en af ​​de nemmeste og bedste metoder til at blive brugt af mænd som beskyttelse under sex.

2. Vasektomi er en mere permanent form for male prævention. Dette skal gøres kirurgisk og stopper ikke enten erektion eller ejakulation.

3. En mere manuel form for prævention for mænd trækker lige før sædafgang. Dette anbefales ikke, da chancerne for succes er ret lave, og det er ikke en pålidelig metode.

Effektivitet af præventionsmidler

Mens alle de ovennævnte muligheder er sunde valg, der kan bruges til at holde på graviditet, forstås det selvfølgelig, at nogle metoder er mere effektive end andre. Nedenstående data skal hjælpe med at kaste lys.

Nøjagtig effektivitet i%85-87%77-80%78-81%95% og derover99% og derover99% og deroverOmkring 99%99% og derover74-76%

Prevensjonsmetode

Kondomer til mænd

Kondomer til kvinder

Membran sammen med sædcreme

Præceptive midler tog oralt

Depo-Provera

Norplant / Implanon

Intrauterin Enhed

Sterilisering gennem kirurgi / permanent sterilisering

Morgen efter pille / nødpræstation

Følgende er forholdsreglerne for at undgå graviditet

Da forebyggelse som standard er bedre end helbredelse, er nogle af de bedste skridt til at undgå graviditet deles nedenfor. Bemærk også, at dette også kan være et resumé af, hvad der allerede er blevet diskuteret. Ikke desto mindre, lad os undersøge friske muligheder, der kan give dig den bedste måde at forhindre graviditet på.

1. Forlad aldrig samleje uden beskyttelse.

2. Lav et klogt valg af en antikonceptionsmetode til både kvinder og mænd.

3. Køn under din menstruationscyklus uden beskyttelse skal undgås.

4. Tag ordentlige initiativer for at holde graviditet i bugt og afprøve praksis som at trække ud før ejakulation, da der ikke er nogen garanti for, at sæd ikke allerede har nået dit æg.

5. At have sex uden beskyttelse i den "sikre periode" kan også vise sig at være misvisende. Eventuelle ubesvarede beregninger kan selvfølgelig få dig gravid.

6. Undgå at bringe udsatte kønsorganer i tæt kontakt med køn uden beskyttelse, da der er en stor chance for, at nogle sæd kan ende med at befrugte dit æg.

7. Hvis du allerede tager p-piller, anbefales det at du ikke plejer at tage dem uregelmæssigt.

8. Lige før sex er der sædvanligvis noget afladning fra penis - kendt som pre-cum - der betragter sexhandling. Ikke desto mindre kan denne udledning meget godt indeholde nogle sædceller, så sørg for, at din partner ikke rører ved din vagina lige efter at have rørt på hans penis for at undgå at blive gravid.

9. På samme måde kan berøring af vagina efter håndtering eller berøring af kondomet risikere, at du bliver gravid, da enhver sæd, der er knyttet til kondomet, kan gøre vejen til ægget i livmoderen.

10. Sørg for, at du ikke forbliver forlovet for længe efter ejakulering (selvom du har et kondom. Der har været tilfælde, hvor indholdet af kondomet spilder ind i vagina, da penis bliver slap efter ejakulation.

11. Der er et par frugter og urter, som du kan spise dagligt, som sikrer, at du aldrig bliver gravid, selvom du har været uforsigtig med beskyttelses- eller præventionsudstyr. Papaya er en sådan frugt.

12. Medmindre du planlægger at starte en familie, tænk tidligt og få en af ​​de ovennævnte kvindelige præventionsmidler.

13. Det bedste og det nemmeste antikonceptionsmiddel, der skal anvendes, er en kondom. Sørg for, at enten kvinden eller hanen bruger en til at holde sig fra at blive gravid.

14. I tilfælde af kriser som revet kondomer eller ubesvarede piller, skal du sørge for at tage en formiddag eller nødpille, der forhindrer dig i at blive gravid.

Skridt til at undgå graviditet naturligvis

Hvis du ikke er en stor fan af kirurgiske metoder eller medicinske metoder til at holde graviditeten i bugt, er der få naturlige muligheder, som du stadig kan afstå fra at blive gravid. Det afgørende element i at undgå graviditet er at forstå din krop korrekt. Derudover bør du også være villig til at afstå fra at have sex i den frugtbare periode af måneden, kortlægge din reproduktive cyklus og være beregningsfuld, mens du bruger naturlige præventionsforanstaltninger for at få de fulde resultater.

1. Vurder din fertilitet

Der er flere foranstaltninger til at gå, mens du vurderer din fertilitet. Til at begynde med skal du forstå, hvad det betyder at være frugtbart. At have sex uden beskyttelse overalt mellem fem dage før ægløsning og indtil den dag du begynder ægløsning igen, kan få dig gravid. Nederste linje, du bør ikke have sex uden at beskytte i løbet af denne periode. Når du har forstået, hvad frugtbarhed er, bør du også lære om, hvad ægløsning betyder. I en nøddeskal betyder det, at æggestokken frigiver et frugtbart æg i dit æggeleder, som når man møder med en mandlig sæd, kan gøre dig gravid. Endelig skal du forstå, hvordan naturlig befrugtning virker. Når du har beregnet alle de nødvendige datoer og den periode, hvor du kan have sex uden bekymring, virker naturlige præventioner vidundere.

2. Overvåg din basal kropstemperatur

At vedtage denne metode er den første ting at lave, købe et basalt termometer. Det er vigtigt at kortlægge din basale eller den laveste kropstemperatur over en periode på 24 timer, temperaturen i løbet af måneden for at opnå de bedste resultater. Under ægløsning har din krop tendens til at have svagere højere temperaturer, som også bør være en indikator for din spidsbelastningstid. Et par punkter at huske ville være at tage din kropstemperatur første ting om morgenen og holde sig til samme tid hver dag. Den nøjagtige kortlægning af din basale kropstemperatur bør kun give dig korrekte resultater, når du har gentaget opgaven i mindst tre måneder. De dage, hvor din kropstemperatur synes at være højere end normalt, er de dage, hvor du kun skal have sex med beskyttelse.

3. Cervical Mucus Checking

Dette er en ret vanskelig måde at undgå at blive gravid, men det gøres korrekt kan hjælpe dig med at få de ønskede resultater. Cervikal slim er intet andet end din sædvanlige vaginal udledning, der ændrer sig flere gange i løbet af måneden. Du skal holde et par fingre inde i din vagina og sveipe. Du kan også bruge bomuldsuld til det samme. Du bør begynde at tjekke på denne slim kun efter din periode er overstået. Farven, tekstur, konsistens skal være behørigt bemærket og ændres korrekt kartet for at vide, hvornår du er frugtbar.

4. Sporing af din cyklus på en kalender

Sandsynligvis den mest anvendte metode begynder det med at kende din menstruationscyklus. Hvis din cyklus er overalt mellem 28-30 dage, skal du beregne det antal dage, din cyklus varede for. Det er vigtigt at du kortlægger mindst 8-9 cykler med det rigtige antal dage for at få en ide om mønsteret. Ved hjælp af dette mønster kan du fortælle dine frugtbare dage ved at trække 18 fra antallet af dage i din korteste cyklus eller 11 fra antallet af dage i din længste cyklus. Datoen du finder ved hjælp af en af ​​metoderne, bør være den dag, hvor din frugtbare periode starter. Det er overflødigt at sige, at at have sex i den periode uden prævention kan føre til graviditet.

5. Anvend hvad du finder

Naturlige præventionsmetoder kan aldrig være resultatet af blot en metode. Det er bedst, hvis du anvender alle ovennævnte metoder sammen for at få de rigtige resultater. Det skal også nævnes her, at hvis du bliver forvirret med beregningerne, skal du sikre dig, at du bruger andre beskyttelsesmetoder som et sikkerhedsnet, kondomer til en. Hele ideen om at anvende ovennævnte metoder er at finde perioden for din fertilitet. På baggrund af dine beregninger skal du sikre dig, at du vælger klogt på hvilke dage du kan have sex uden beskyttelse og frugtbarheden, når du kan vælge at afholde sig eller tage hjemmet til behandling for at undgå graviditet.

20 Home Remedies for at undgå graviditet

Til dem af jer, der ikke ret ideen om kunstige eller medicinske midler til at undgå graviditet, er her nogle naturlige graviditetsforebyggelsesmetoder, som ikke kun er effektive, men kan gøres rigtige hjemme.

Læs videre for at finde ud af, hvordan du forhindrer uønsket fremtidig graviditet effektivt med urter, krydderier, planter og sådanne uden bivirkninger.

1. Neem

Denne super urt har sandsynligvis alle andre aspekter af livet, hvad enten det er for hud eller graviditet. Neem er faktisk talt som et middel, der reducerer muligheden for befrugtning ved at reducere sædets bevægelighed. Neem kan bruges i flere former for at begrænse graviditeten. Hos mænd tager neem tabletter sterilitet og derved hæmmer graviditeten. Forbrug af neem blade er effektiv som ved hjælp af ekstrakter eller olier som et hjem middel til graviditet.

2. Papaya

Denne superfrugt er et andet alsidigt naturligt middel, der kan hjælpe med at dæmpe graviditeten. Forbruger papaya i enhver form, vil hele frugter, juice eller endda masse i mindst 4-5 dage sikre, at du ikke bliver gravid.

3. Tørrede abrikoser

Forbrug af tørrede abrikoser lige efter køn kan give fremragende resultater for at begrænse graviditeten. Tørrede abrikoser tages bedst i en samling med honning og vand. Denne behageligt aromatiserede drik bør indtages i mindst en uge for at opnå de bedste resultater.

4. Boghvede

Det meget element, der gør pasta til en vidunderlig form for kulhydrat at spise, hjælper også med at holde graviditeten i stykker. Rutin til stede i boghvede beskytter mod graviditet ved at undgå befrugtning, hvis den forbruges ordentligt med vand. Sørg for, at du spiser mindst 500 gram boghvede med varmt vand hver dag for at få de bedste resultater.

5. Tørret Fig

Urterne, der fremmer blodcirkulationen, bør tages hver dag fra samvittighedsperioden, indtil du får din periode.

6. C-vitamin

Det element, der virker vidundere til din hud, kan også hjælpe med at holde graviditeten i bugt. Tag omkring 1500 gram C-vitamin i form af en kapsel for at sikre, at du ikke bliver gravid.

7. Black Cohosh

Taget med pennyroyal, fungerer denne urt som et perfekt valg til at fremkalde abort, hvis du ikke har taget effektive graviditetsforanstaltninger.

8. Kanel

Dette krydderi hjælper ikke kun med at tilføje smag til din mad, men fungerer også som et vidunderligt hjem middel til at begrænse graviditeten. Kanelvand stimulerer livmoderen og anbefales derfor at blive taget efter sex. Det anbefales at suge kanelstænger natten over i vand. Før du drikker, skal du sørge for at tage stifterne ud.

9. Weed Leaves

Disse små underværker er tilgængelige overalt til at blive brugt. Disse blade indeholder elementer som quercetin, rutin og gallinsyre som hjælper med at regulere menstruationscyklusser. Tilsæt bladene i kogende vand, belastning og drik for maksimal effekt.

10. Forholdsregler

Der er et par forholdsregler for at undgå graviditet, som også kan regnes som hjemmehjælpemidler. For starter kan du tid din sædafgang og trække lige før handlingen. Stop med at have sex uden beskyttelse i løbet af din menstruationscyklus, fordi du ikke kan blive gravid. Undgå at bringe udsatte kønsorganer i tæt kontakt.

11. Persille

Varm nogle af denne ekstraordinære urt i vand og kog. Vandet kan være fuld i sig selv eller tilsæt lidt sukker for at tilføje noget smag.

12. Angelica

Dette er også kendt som Dong Quai. Forbruge dette i mindst 14 dage for at udvide livmoderen og stimulere sammentrækningerne.

13. Gulerodsfrø

En temmelig old-school metode til at afstå fra at blive gravid, anbefales at du sliber frøene, blander med vand og drikke. Et tip for at få de bedste resultater er at øge indtaget af vand i de næste par dage.

14. Cotton Root Bark

Tør denne meget effektive rod og bland den med varm te eller varmt vand og drikke. Det anbefales at tage denne sammensætning i mindst syv dage for at opnå de bedste resultater.

15. rue

De elementer, der findes i dette hjemmet afhjælpe består af rutine og pilocarpine. Den bedste måde at tage det på er via te eller vand. Glem ikke at spænde det samme for at forbruge uden en hitch.

16. Mugwort

Et andet godt valg at afstå fra at blive gravid, er bedst at blive taget i tørret form. Glem ikke at gulp et glas vand mens munching på de tørrede blade. Undgå at tage bladene i overskud, da en nyrefektion er mulig. For dem med nyreproblemer bør forbruget også begrænses.

17. ingefær rod

Drikke to kopper varmt vand, der er kogt med revet ingefærrot kan hjælpe med at undgå graviditet.

18. Thistles

Brugt som et middel af Quinault indianere, menes at tistler er et antikonceptionsmiddel. Kog kun tistler i vand, indtil den bitre smag er infunderet og drik den.

19. Jack i prædikestolen

Også kendt som indisk næb eller vildt næppe, dette er et lægemiddel plante, hvis rod kan bruges til at kontrollere graviditeten. Tørret pulver af roden skal blandes i ½ kop varmt vand og opbevares. At drikke det to gange giver de ønskede resultater

20. Queen Anne's Lace

Også kaldet vilde gulerødder, producerer disse planter frø, der kan indtages i form af te eller endda hel for prævention. Men de undgås bedst, hvis du har en nyresygdom eller galdesten, eller hvis du ammer.

I en nøddeskal, ved hjælp af beskyttelse samtidig med at have sex, eller gode præventioner kan med succes hjælpe dig med at undgå graviditet. Husk dog, at ingen medicinske genstande, der bruges til beskyttelse, giver et 100% resultat. Nogle gange kan det være bedst at kombinere både hjemmehjælpemidler og de sædvanlige metoder til beskyttelse for at sikre, at graviditeten holdes i bugt.