Sådan gør du fodring af faste fødevarer til baby sjov
At spise faststof er ikke altid den mest naturlige nye aktivitet for baby - her er 10 måder at gøre det sjovere for jer begge.
1. Fjern trykket
I det første år burde de fleste af babyens kalorier komme fra modermælk eller modermælkserstatning - fast mad er bare glasur. Det betyder, at hvis du er lille, klemmer hans læber eller hellere vil male finger med den puré, du kærligt har lavet, er det OK. Skub ikke på noget - det skal være afslappet. Hvis baby ikke er interesseret, skal du bare gå videre til den næste ting og forsøge forsigtigt uden tårer - hun vil til sidst ønske at spise mad.
2. Prøv finger-fodring
Selvom du måske ønsker at hoppe til en blød ske, kan babyen først reagere bedre på noget mere kendt - du! Hæld alt, hvad du fodrer baby med din pegefinger, og foder til baby. Hun reagerer måske meget bedre - endda fniser - når hun spiser.
3. Demonstrer Yum
Baby vil gøre, hvad mor og far laver. Så når du kan, kan du spise noget selv (eller mime det), lave lækker lyde og derefter føde baby. Chancerne er, at han vil være begejstret efter at smage, hvad alt det ophidset handler om.
4. Spis, når babyen spiser
Familien måltid kan starte lige så snart baby kan sidde sikkert i en høj stol. Prøv at få en der trækker op til bordet og har baby i samme højde som dig, og lav et familiemåltid af det. Hvis der er babysikker mad på din tallerken, desto bedre. Fød hende nogle kartoffelmos, skyllede avokado, knuste tofu - alt, hvad hun let kan sluge og ikke er for salt. (Babyers nyrer har problemer med at forarbejde overskydende salt.)
5. Vær i fred med rodet
At lære at spise er rodet forretning. Sæt en sprøjtemåtte under babyens høje stol og slap af. Det bliver rodet, og det er OK. Hvis du er en mor, der spænder til hver plaske eller sprøjt, bliver madtid ikke sjovt. Tag en dyb indånding og ved, at du kan rydde op senere - det er hvad klud er til!
6. Prøv en række forskellige smag
Nogle eksperter siger, at jo flere smag babyer introduceres til nu, desto mindre betyder de som småbørn. Andet end ekstremt krydret mad, gå til det! Prøv curry eller lidt hvidløg, lidt citron eller urter som basilikum og dild. Husk at holde saltet lavt og nyd!
7. Fortsæt med at prøve mad
I forældremærkerne "Bringing Up Bebe" bemærker forfatteren, en amerikaner, der bor i Paris, at forældre der er forpligtet til at udvide deres børns ganer: De lader deres børn prøve den samme mad 15 forskellige gange. Det betyder ikke kraftfodring, men det betyder, at man prøver forskellige forberedelser. Hvis dampede zucchini-pinde (til babyer fra 8 måneder og opover) ikke fungerer, skal du prøve en zucchini-puré. Hvis det får rysten, prøv næste uge nogle bagt og skummet courgette med citron, og så videre.
8. Sørg for, at baby ikke er for sulten eller træt
Ligesom dig bliver baby ked af det, når han er udmattet eller hungrig. Prøv at fodre fast mad på tidspunkter, hvor babyen er pæn og udhvilet og for nylig har fået mælkefodring. På den måde vil han være mere i stand til og villig til at fokusere på maden foran ham.
9. Bland det op
Da udforskning mere er navnet på spillet her end kalorier, skal du sørge for, at baby prøver masser af teksturer og smag. Ikke alt skal være intetsigende svamp. De kan håndtere krydderier, en smule uklare og kan endda gnage på skiver af kogt frugt.
10. Prøv at tage baby ud
Selvom restaurant mad generelt ikke er passende til baby, er det at spise i en social indstilling en god ting at vænne sig til. Bare forbered dig på at være afslappet ved støj og lidt rod. Selvom du ønsker at holde selvfodring til et minimum, kan baby håndtere bløde, dampede grøntsager og fodres med en puré. Det bliver ikke nøjagtigt som date-aften, men det får dig ud af huset og spiser som familie. Og det er godt for alle.