Hvordan kan mit barn overvinde sengevædning?
Sengevædning - det er et udtryk, der er almindeligt i millioner af husstande i hele USA, og det kan endda være et klæbrig emne for nogle familier. Ifølge Boston børnehospital oplever omkring 15 procent til 20 procent af alle 5-årige natlig enuresis - bedre kendt som sengevædning - og normalt vokser børn ud af det, når deres krop modnes og de opnår blærekontrol. Faktisk bemærkede hospitalet, at det er normalt for børn, at de fortsat ufrivilligt mister kontrollen over deres blære om natten, selv efter at de har mestret potteuddannelse i flere år.
Imidlertid kan kontinuerlig sengevædning blive et problem for mange familier, især hvis sengevædning til ungdom løber i familien, eller hvis deres 4 til 6-årige er for bange for at gå til søvn i frygt for at befugt sengen med deres venner der. Så hvordan hjælper du dem?
Forbliv optimistisk og åben
Ligegyldigt hvad, hold dig positiv. Din stress og nervøsitet ved sengevædning kan have negativ indflydelse på dit barn, og hvis du fortæller din lille, at de skal stoppe med at befugtes i sengen, eller at de ikke prøver hårdt nok, kan det kun skade situationen. Dr. Scott Goldstein fortalte Parents.com, at familier altid skal være åbne om sengevædning med deres børn, så deres små ved, at der ikke er noget galt med dem, og at de skal passe på ikke at presse børn til at forblive tørre.
"Fugtalarmmetoden er effektiv 75 procent af tiden."
Brug tekniske værktøjer
Der er mange forskellige gadgets derude, som forældre og værger kan købe, som kan hjælpe deres små med at overvinde deres sengevædning. Specielle alarmer, der går af, når barnet mister urinstyring om natten, er go-tos for mange familier og eksperter, og undersøgelser har vist, at sådanne alarmer kan være meget effektive, fordi de konditionerer hjernen til at styrke barnets blærekontrol. Faktisk bemærkede Parents.com, at fugtalarmmetoden er effektiv 75 procent af tiden.
Begræns væsker inden sengen
Dette er en enkel løsning, der kan være vanskelig for forældre og værger at udføre i praksis. Børn vådes ofte i sengen, fordi deres blærer stadig er for små til, at de kan forblive tør hele natten, så ikke at lade din lille have et glas mælk inden sengetid kan reducere den urinmængde, de producerer om natten. Mange børn bliver dog vant til at have en flaske før sengetid eller have en vandflaske til rådighed, hvis de bliver tørstige, så det kan være svært for forældre at bryde dem af denne vane. I et blogindlæg til Cincinnati Children's Hospital Medical Center anbefalede pædiatrisk sygeplejerske, Denise Ferguson, forældre at give børn mere at drikke tidligere på dagen, så de stadig hydratiseres om natten og behøver ikke at drikke meget væske før sengetid.
Bed om lægehjælp
Ved, hvornår du skal tale med dit barns børnelæge. Mayo Clinic foreslog, at familier konsulterer deres læger om sengevædning, hvis deres børn begynder at fugtige sig i deres søvn efter at have været tørre i mange måneder, eller hvis de også oplever urinproblemer eller har en usædvanlig tørst, da disse symptomer kunne indikere en underliggende medicinsk tilstand .