Alkohol og amning drikker

Indhold:

I denne artikel

• Kan en amme drikker alkohol?
• Alkoholmængde, der passerer til brystmælk
• Hvordan påvirker alkoholforbrug din mælkforsyning og baby?
• Hvordan kan du sikkert have en lejlighedsdrink?
• Er det sikkert at have mere end en drink, hvis du ammer?
• Hvordan man reducerer effekten af ​​alkohol på din baby?
• Øger drik øl mælk forsyning?
• Har du brug for at dumpe eller pumpe efter forbrug af alkohol?
• Hvad du kan gøre, hvis du drikker for meget
• Ting at overveje
• Konklusion

Alle ved, at drikke alkohol under graviditeten kan være skadeligt for din babys sundhed og udvikling. Imidlertid er mange mødre usikre på, om de kan forbruge alkohol, når de ammer. De modtager ofte modstridende rapporter om sagen. Her er et par ting, du skal huske, mens du ammer.

Kan en amme drikker alkohol?

Der er ikke noget svar på dette spørgsmål. Men de fleste medicinske eksperter er enige om at optage op til en eller to små alkoholholdige drikkevarer under amning på dagen, bør ikke have nogen virkning på din baby. Alkoholen overføres til din modermælk, og du skal være opmærksom på, at noget af det vil videregive dit barn.

Alkoholmængde, der passerer til brystmælk

Efter at have spist en alkoholholdig drik, spiser alkoholniveauet i dit system i 30 minutter. Hvis du bruger mad med alkoholen, tager det cirka 60 til 90 minutter. Men kun 2% af den samlede mængde alkohol overføres til din modermælk.

Hvordan påvirker alkoholforbrug din mælkforsyning og baby?

Mens de fleste studier synes at være ufattelige, når det kommer til amning og bivirkningerne ved at drikke under amning, vil du gøre det godt at holde følgende i betragtning:

• Alkohol vil reducere mængden af ​​produceret mælk. Nogle undersøgelser har vist, at mælkeproduktionen falder med 23% med forbruget af en drink.
• En undersøgelse har vist, at spædbørn, hvor mødre bruger alkohol, har en ændret søvncyklus. De sover i kortere perioder, selv om de kan falde i søvn hurtigere.
• Dit barn kan vokse langsomt, hvis du spiser alkohol dagligt.
• Et fald i brutto motoriske færdigheder kan også være en bivirkning ved at drikke dagligt.

Hvordan kan du sikkert have en lejlighedsdrink?

Mange forskellige mennesker har forskellige meninger om, hvor meget og hvor ofte du kan drikke alkohol, når du ammer. Som en tommelfingerregel bør du dog begrænse dig til 2 eller 3 drikkevarer om ugen.

Er det sikkert at have mere end en drink, hvis du ammer?

Jo mere alkohol du spiser, jo længere tid vil dit system tage for at behandle og rydde alkoholen fra din krop. Det er bedst at holde fast ved kun en drink om dagen. Bortset fra overførsel af alkohol til din baby gennem din modermælk, vil du heller ikke være i stand til at passe på din baby, hvis du er beruset. I denne tilstand bør du ikke lade din baby sove i samme seng som du heller.

Hvordan man reducerer effekten af ​​alkohol på din baby?

Der er visse trin, du kan tage for at minimere alkoholens effekt på din babys sundhed og udvikling.

• Drikk meget minimalt i de første tre måneder af dit barns liv, da hendes lever fungerer stadig ikke godt udviklet.
• Lav drikkevarer, der bruger lavt alkoholindhold.
• Sørg for at du spiser før og under indtagelsen af ​​din drink.
• Efter at have spist en alkoholholdig drik, er det bedst, at du undgår at amme i to til tre timer.
• Opbevar alkoholfri mælk til enhver lejlighed, hvor du ved, at du vil drikke.

Øger drik øl mælk forsyning?

Nej. Undersøgelser har vist, at øl reducerer nedsænket refleks bortset fra at reducere den samlede forsyning af modermælk. Du må ikke lægge meget af denne gamle kones fortælling og konsultere din læge, hvis du er bekymret for mængden af ​​modermælk du producerer.

Har du brug for at dumpe eller pumpe efter forbrug af alkohol?

Selv om det ikke er nødvendigt at dumpe den mælk, du producerer, efter du har spist alkohol, afhænger meget af beslutningen af ​​mængden af ​​alkohol, der forbruges. Du skal også huske, hvor tæt du skal fodre din baby. Du bør overveje at pumpe, hvis dine bryster føler sig for fulde og for at sikre, at kanalerne forbliver ublockerede. Når du går i lange perioder uden amning, er det bedst at pumpe. Hvis der indtages for store mængder alkohol i løbet af denne tid, skal du dumpe den producerede mælk.

Hvad du kan gøre, hvis du drikker for meget

Mange mødre spekulerer: Hvor længe efter drikker kan jeg amme igen? Du må ikke amme din baby, hvis du føler at du har brugt for meget alkohol. Flaske foder din baby med opbevaret modermælk for at sikre, at din baby er næret, mens du holder dit sind rolig med hensyn til din babys helbred. For ældre børn kan du springe over en hel sygepleje uden negative konsekvenser.

Ting at overveje

Der er mange ting, du skal overveje, før du spiser alkohol, mens du ammer.

1. Babyens alder

I de første tre måneder af dit barns liv er hendes lever endnu ikke moden til at håndtere alkohol. Så selv små mængder alkohol kan have en negativ indvirkning på hendes lever.

2. Din vægt

Jo lettere du er, jo længere vil din krop tage for at behandle og fjerne alle spor af alkohol fra din krop.

3. Mængde af alkohol

Jo mere alkohol du spiser, jo længere tager det for din krop at behandle det. Jo længere alkoholen forbliver i dit system, jo ​​større er chancerne for at komme ind i din modermælk.

4. Vil du spise

At sikre, at du spiser lige før og under forbrug af alkohol vil gøre det muligt for din krop at behandle alkoholen bedre. Faktisk vil mindre mængder alkohol blive absorberet i din blodstrøm og mælkeforsyning.

Konklusion

Selv om der ikke er enighed om mængden og hyppigheden, som du kan bruge alkohol på, er det bedst, at du laver drikken i de første par måneder af din barns liv. Når du begynder at drikke igen, skal du sørge for, at det ikke er mere end 2 til 3 drikkevarer om ugen som mere end det beløb, der kan have negative virkninger for din babys sundhed og udvikling. Rådfør dig altid med din læge om eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du måtte have med din mælkeproduktion.