Snavs er godt for børn, undersøgelse bekræfter
Den nyeste videnskab om snavs er i, og det er de bedste nyheder, vi har hørt endnu. Ikke kun er snavs ikke ondt i vores børn, det er faktisk godt for dem.
Forældre og videnskabsmand Jack Gilbert fra University of Chicago undersøgte virkningerne af snavs på børn og fandt ud af, at udsættelse for bakterier stimulerer børns immunsystem, hvilket får dem til at blive stærkere og mere robuste.
Jack fortalte NPR, at det moderne liv har været skadeligt for børns immunforsvar.
"Tidligere ville vi have spist meget mere gærede fødevarer, som indeholder bakterier. Vi ville have tilladt vores børn at blive udsat for dyr og planter og jord på mere regelmæssig vis. Nu lever vi indendørs. Vi steriliserer vores overflader. Deres immunsystem bliver hyperfølsomme.
"Du har disse små soldatceller i din krop kaldet neutrofiler, og når de bruger for længe rundt og leder efter noget at gøre, bliver de grumpy og proinflammatoriske. Og så når de endelig ser noget, der er fremmed, som et stykke pollen, de bliver eksplosivt inflammatoriske. De bliver vanvittige. Det er det der udløser astma og eksem og ofte madallergier. "
Jack delte sine resultater om børns immunforsvar i en bog, han medforfattere, snavs er godt: fordelene ved bakterier til dit barns udviklingssystem .
"Det viste sig, at de fleste af eksponeringen faktisk var gavnlige, " sagde Jack. "Så den snavsede pacifier, der faldt på gulvet - hvis du bare holder den i munden og slikker den og så pop den tilbage i lille Tommys mund, vil den faktisk stimulere deres immunsystem. Deres immunsystem vil blive stærkere fordi af det. "
Bogen deler Jacks tips til forældre om at minimere allergier og vokse sunde børn, herunder:
Dæk håndrenseren
Hand sanitiser gør normalt mere skade end godt. Varmt eller varmt sæbevand er mere end nok til at vaske børnenes hænder og er ikke så skadeligt for deres helbred.
Favn 5 sekunders regel
Okay, så videnskabeligt set er den 5 sekunders regel ikke en ting. Det tager kun millisekunder for mikrober at tilslutte sig det stykke Vegemite toast, der faldt på køkkenet. Men den gode nyhed er, medmindre den er faldet i et område fyldt med farlige patogener (hvilket næsten er umuligt i moderne hjem), er disse mikrober harmløse. Du kunne servere middag på køkkenet gulvet og alle ville være fint.
Det er okay at slikke din barns dummy rent
Vi har alle gjort det, har vi ikke? Når en dummy bliver tabt i tusind tid på en dag, og der er ingen steder at vaske det, er moms mund gå-til. Nu kan du gøre det stolt og ligeglad med, om nogen ser. En undersøgelse af over 300.000 børn fandt ud af, at forældrenes børn, der slog deres dummier, udviklede mindre allergier, mindre astma og mindre eksem.
Spis godt
For at understøtte dit barns sundhedstilstand, giv dem en række farvede og grønne grøntsager hver dag. En kost rig på fiber og med minimal sukker er optimal.
Lad dine børn opleve verden
Så længe dine børn er ordentligt vaccineret, er det godt for dem at blive udsat for en række bakterier. De vil vokse op stærkere, sundere og mere robuste.