Udvikling af selvforløbende vaner hos babyer
I denne artikel
- At lære at spise
- Forskellige stadier af fodring
- Tips til udvikling af uafhængige spisevaner i din baby
At undervise små til at spise selvstændigt kan være et rodet, men sjovt stadium - for både forældrene og barnet. Hvert måltid er en mulighed for forældre at hjælpe deres babyer med at udforske og udvikle et sundt forhold til mad.
Som en baby lærer at spise, går han gennem flere udviklingsstadier. Et af de største milepæle i udviklingen af en baby er, når han går fra scenen afhængigt af hans forældre til fodring for at kunne fodre sig selv. Der er mange tegn på, at barnet udviser som at gribe genstande med sin håndflade, bringe hånden til munden, lege med en ske osv. Det er de tegn, han er klar til selvfodring. Dette er en meget afgørende tid for de små, og de har brug for deres forældre til at guide dem med de rigtige spisevaner.
At lære at spise
Messing op eller spilding mad her og der er en del af læringsprocessen for babyen som han forsøger at spise uafhængigt. Han skal udvikle følgende motoriske færdigheder og være fysisk klar til at kunne fodre sig selv:
- Lære fornemmelsen af at føle, klemme og tabe fødevaren.
- Koordinerer med sin krop for at kunne tage fat i maden.
- At kunne sætte mad i munden og spise den.
Forskellige stadier af fodring
Nyfødte er afhængige af deres forældre til deres ernæringsmæssige behov. Fodring med bryst eller flaske udvikler en følelsesmæssig binding mellem mor og barn, og babyen føler sig omsorgsfuld og beskyttet. Ved omkring seks måneder introduceres babyen til faste stoffer. Deres første mad er normalt korn eller kogte og pureed grøntsager og frugter. På dette stadium skal barnet øve sig og sluge fødevaren. Disse tidlige fodring erfaringer er en skridt i at udvikle uafhængige spisevaner hos babyer. Ved syv måneder har barnet en pincer greb og bør gives fingerføde. Dette opfordrer ham til at udvikle selvfødende vaner. Efter ni måneder kan han forsøge at nå ud for den ske eller den mad, som hans forældre spiser. Det er her, når barnet indikerer at han ønsker at tage ansvaret for sin egen spisning. I starten kan det være lidt rodet og frustrerende, men med praksis bliver babyen bedre. 
Tips til udvikling af uafhængige spisevaner i din baby
- Brug to skeer - en, som barnet ville holde og en til dig. Lad barnet selv prøve at tage maden på skeen og læg den i munden.
- Hak i maden i meget små stykker, som gør det lettere for barnet at få fat i dem og fodre sig selv. For eksempel-brød toast fingre eller ost terninger kan gives som finger fødevarer.
- Lad barnet lege med maden mens han spiser, da det er sådan, at de lettere kender til forskellige former for mad. Selvfølgelig kan du gradvist lære dem manerer, når de bliver ældre og begynder at nyde at fodre sig selv.
- Få de rigtige redskaber - Prøv at få skåle med glidende bundflader, så det bliver på sin bakke, giv ham lille størrelse skje og gaffel. Sørg for, at gaflen er stump og afrundet ved spidserne.
- Giv din baby lette snacks til at spise 5-6 gange om dagen, så han får mere praksis med at fodre sig selv.
- Sørg for, at din baby spiser sammen med hele familien mindst en gang om dagen. At se, at de andre familiemedlemmer har deres mad, kan få babyen til at spise af sig selv.
Det er altid en stor fornøjelse at se babyens rækkevidde for mad og fodring af sig selv, selvom det er i en klumpet måde. Hver fodringstid er en chance for at fortælle din baby med sunde spisevaner. Det kan være en god start, hvis han er lavet til at udvikle sunde og uafhængige spisevaner meget tidligt.