Kontrolleret græd okay for babyer, studie viser
Kontrolleret grædende kan forbedre spædbarns søvn og reducere mødres depression - og forårsager ikke nogen langvarig skade, enten har et Melbourne-studie vist.
Forskere fra Murdoch Childrens Research Institute analyserede resultater på seks år for børn, hvis forældre brugte forskellige adfærdsmetoder til at regulere deres sove som spædbørn.
Teknikkerne, der er designet til at undervise babyer i at falde i søvn, indbefattet kontrolleret græd. Ved denne metode lægger forældrene deres barn i seng, så lad dem gå i korte perioder, selvom de græder, vender kun tilbage for at berolige og bosætte dem om nødvendigt.
En anden teknik, der blev vedtaget af forældre i undersøgelsen, var 'camping out', hvor en forælder sad ved siden af deres barneseng på en stol, mens barnet faldt i søvn. Over en periode på få uger bevæger forældrene langsomt friskere væk fra barnet, indtil de ikke længere er i rummet, mens barnet falder i søvn.
At skrive i tidsskriftet Pediatrik, sagde forskerne, at der var stærke tegn på, at teknikkerne reducerede spædbarns søvnproblemer og tilhørende moderpatienter i op til 16 måneder bagefter.
Men de sagde ubeviste bekymringer om mulige langsigtede virkninger på børns mentale sundhed havde provokeret kraftig debat og begrænset optagelse af teknikkerne, på trods af deres effektivitet. Deres undersøgelse, den første til at følge op børn så sent som seks år, sammenlignede resultater for børn, hvis forældre brugte teknikkerne i alderen otte til ti måneder til dem, hvis forældre ikke gjorde det.
Forskerne fandt, at der ikke var nogen forskel i mentalt og adfærdsmæssigt helbred, stressniveauer og forhold mellem børn på tværs af de to grupper efter fem år.
Lederforsker Anna Price sagde, at forældre og sundhedspersonale burde føle sig sikre på effektiviteten og sikkerheden ved søvninterventioner hos spædbørn i alderen seks måneder og ældre.
Forskerne sagde, at oplysninger, der for øjeblikket er tilgængelige for forældrene om virkningerne af adfærdsmæssige søvnstrategier, var inkonsekvente og forældede. De citerede topkomplekser som Worldn Breastfeeding Association, der argumenterede for deres brug, men ikke havde opdateret positionsopgørelser i omkring syv år.
Dr Price sagde spædbarns søvnproblemer var udbredt og havde en betydelig effekt på familier.
"Det er virkelig vigtigt at gennemføre disse undersøgelser, så du kan få beviser og forsikre familier om, at det, de laver, hjælper, og det vil ikke skade, " sagde hun.
Blandt deltagerne i undersøgelsen var Georgie Girardau, som fandt kontrolleret græde en meget effektiv teknik til hendes tvillinger, Thomas og Rachel, som nu er sunde niårige.
"Du er en ny mor, og du ved ikke, hvad du laver, " sagde hun. "Det var noget du lærte, at du i nogle henseender næsten skulle være lidt grusom at være venlig.
"De var i en stor rutine, og jeg holdt dem to sammen side om side. Jeg ville vække dem og fodre dem fire timer og derefter lægge dem i seng."
Dr Price sagde, at teknikkerne fungerede for mange familier, "men hvis du finder det ikke virker for dig, kan du måske prøve noget andet eller få lidt ekstra hjælp fra din sygeplejerske eller læge".