Barndoms frygt og fobi

Indhold:

I denne artikel

• Fælles barndom frygt
• Sådan fjerner du frygt fra dit barns sind?
• Hvad er en fobi?
• Hvor almindelig er en fobi blandt børn?
• Hvad forårsager en fobi hos børn?
• Fælles typer af fobier hos børn
• Hvordan kan fobi blive diagnosticeret hos børn?
• Hvordan behandle en fobi i dit barn?
• Hvordan kan du forhindre dit barn i at udvikle fobi?

Børn har en tendens til at blive bange let og deres frygt fortsætter med at ændre sig over tid. At være bange for noget er en normal reaktion hos børn, da det også lærer dem at holde sig trygge. Der er dog en forskel på, hvad et barn oplever som frygt og når et barn har en fobi.

Fælles barndom frygt

Her er nogle af barndommens frygt efter alder, som børn oplever.

Frygt for babyer og småbørn

• Pludselige høje lyde eller ekstreme bevægelser kan få barnet til at være bange.
• En stor genstand, der pludselig truede ind i deres syn, kunne skræmme dem.
• Enhver fremmede, der forsøger at tale med dem, kan få dem til at være bange.
• At være adskilt fra forældre eller ændringer i deres rum eller omgivelser kan få dem til at føle sig i et ukendt miljø, hvilket gør dem bange.

Frygt for førskolebørn

• Næsten al frygt hos børn begynder at være bange for mørket. Nogle voksne har en tendens til at blive bange for mørket også.
• Eventuelle lyde, der opstår om natten, kan få dem bange.
• Skræmmende masker eller mærkelige lyde af monstre og spøgelser kan få børn i denne alder til at være bange.
• De fleste børn kan lide hunde, men nogle af dem kan blive bange for en overexcited hund.

Frygt hos børn i skoleårene

• Det er her, barnet begynder at blive bange for store insekter eller reptiler som edderkopper og slanger.
• Tordenvejr eller jordskælv kan resultere i, at de bliver ekstremt bange.
• At være alene hjemme, især natten over, kunne gøre barnet helt bange.
• Når det kommer til skole, opstår læreren, at man ikke fejler en prøve eller bliver afvist af deres barndomsforløb, viser alle børnene som frygt.
• Skræmmende tv-shows eller nyhedshændelser med ekstrem fare kan gøre dem bange.
• At se skader eller sygdomme, læger og injektioner, er de sædvanlige, de fleste børn er bange for.

Sådan fjerner du frygt fra dit barns sind?

Du kan hjælpe dine børn med at overvinde deres frygt med følgende tips.

Til babyer og småbørn

• Forældres tilstedeværelse kan øjeblikkeligt gøre din baby sikker fra enhver underlig situation.
• Etablering af en rutine kan gøre dem i stand til at forstå, hvad der skal forventes og hvornår.
• I de tidlige måneder er det vigtigt at begrænse antallet af mennesker, der tager sig af barnet, så han har en chance for at finde et sikkert sted for sig selv.

Til førskolebørn

• De fleste børn i denne alder er meget fantasifulde. Derfor kan selv den mindste frygt blive en stor, der fremmes af deres egne forestillinger.
• Hvis dit barn er bange for et bestemt sted eller andet, skal du gå til det sted med dem, så de kan se det ordentligt uden at være bange.
• I tilfælde af at være bange for mørket, bede dit barn om at gå mod det andet rum mens man tæller tal højt. Du kan også tælle sammen med ham, så han ved, at han ikke er alene.
• Hvis han er bange for ethvert dyr eller en overaktiv hund, skal du sørge for, at hunden er bundet ned og lege med den først. Når hunden er lidt rolig, kan du så bringe dit barn tættere og lade ham lege med det.
• Bed dit barn om at tegne, hvad han føler sig bange for. Når de er færdige med at udtrykke, kan de begynde at forstå, at monstre og spøgelser er alle inde i deres hoved og ikke er virkelige.

For børn i skoleår

• Tal med dit barn om hans frygt, da han ville kunne kommunikere dem godt.
• Spørg ham, hvad det værste han mener, der kunne ske, er. Så lad ham vide om en virkelighedshændelse, som ikke var så dårlig som han tror, ​​det ville være.
• Når det kommer til naturkatastrofer, lad dit barn læse bøger om de sikkerhedsforanstaltninger, de skal tage. Dette vil få dem til at føle sig forberedt og ikke blive fanget off guard.
• Enhver anden frygt kan bedst overvindes af tilsynet. Hvis de hele tiden holder sig til at være bange for at få dem til at slappe af eller tage en lur, kan det lette det.

Hvad er en fobi?

Når frygt kommer ud af hånden bliver overdreven, urimelig og permanent, og selv den mindste situation eller mulighed for en situation kan manifestere en følelse af ekstrem angst, der er svækkende, betegnes dette som en fobi. Det meste af tiden er frygten for flere måneder til over et år, før det bliver en fobi.

Hvor almindelig er en fobi blandt børn?

Mange børn er kendt for at have en eller anden type fobi. Det anslås, at næsten 9-10 procent af mennesker i verden lider af en fobi af en slags.

Hvad forårsager en fobi hos børn?

Fælles årsager til fobier hos børn er:

1. Faktorer relateret til livshændelser

Eventuelle begivenheder i et barns liv, der har stor indflydelse på ham, kan resultere i manifestation som en fobi i ham. Disse kan være som normale som begyndelsen på en ny karakter i skolen eller skifte til et nyt sted, eller som uheldigt som et familiemedlems død, ekstrem sygdom eller forældre skilsmisse.

2. Faktorer relateret til familie

I visse tilfælde kan fobi af visse aspekter blive arvet fra en af ​​forældrene af børnene. Selv om det måske ikke altid er genetisk, er børnene ekstremt opmærksomme. Ved at se et familiemedlem, der lider af en fobi, kan de blive ledet til at tro, at de også skal være bange for det.

3. Faktorer relateret til biologi

Neurotransmittere i hjernen er ansvarlige for at kommunikere med hinanden, hvilket også resulterer i at danne følelser og følelser. To store enheder her er serotonin og dopamin, som er ansvarlige for at gøre en menneskelig føler lykkelig og i fred. Hvis de går ud af balance, kan dit barn pludselig begynde at føle sig bange for noget overhovedet.

Fælles typer af fobier hos børn

Her er nogle af de almindelige typer af fobier

1. Specifik fobi

I specifik fobi begynder barnet at være bange for en ekstremt specifik enhed, for det meste uden grund. Dette kunne være et bestemt sted som et skab, eller en bestemt person som deres lærer eller en slags mennesker som taxachauffører og så videre.

Tegn og symptomer

Barnet kan forsøge at undgå fobiens enhed eller begynde at foregribe at noget dårligt vil ske uden grund. Til tider, når genstanden for frygt er til stede, vil barnets handlinger være helt ude af synkronisering og forstyrres.

2. Panikforstyrrelse

I en sådan lidelse kan en bestemt begivenhed eller genstand pludselig udløse panik inden for barnet. Årsagen eller udløseren er muligvis ikke umiddelbart synlig, men konsekvensen af ​​panik kan ses i barnets adfærd. Dette er stort set til stede hos unge og unge voksne.

Tegn og symptomer

Når du er i panik, begynder hjertefrekvensen at vokse hurtigt, og dit barn kan begynde at svede eller ryste. Åndedræt reduceres, og der kan endda være ubehag i brystet. I visse situationer kan panikken blive for stærk til at klare dem at blive svimmel eller ringe ud og sige, at de bliver vanvittige, eller de skal græde. På det andet spektrum kan de endda fryse helt på stedet og blive nummen.

3. Agorafobi

Dette er den samme frygt for at træde uden for din komfortzone, men multipliceres med gigantiske proportioner. Barnet begynder at føle sig bange for omverdenen og ukendte folk helt. Ethvert sted ukendt for dem eller en fremmed kan forårsage, at de udløses og går i panikstilstand.

Tegn og symptomer

Børn vil nægte at forlade deres hjem under nogen betingelse eller nægte at mødes eller tale med nogen fremmed eller gæst i huset. Hvis de bliver tvunget til at gøre det, kan de panikere eller skrige i afvisning.

4. Social fobi

Social angstlidelse er endnu et navn til dette og er ret sjældent. Dette betegnes stort set som en frygt for at interagere med mennesker i en skare eller endda frygt for børn i visse tilfælde.

Tegn og symptomer

Børn er fyldt med dødelig frygt når det kommer til at introducere sig selv til andre mennesker eller stille spørgsmål i et klasseværelse, gå på scenen eller endda kaste i et offentligt vaskerum med andre tilstedeværende. De vil også gå til ekstreme foranstaltninger for at undgå at være i en situation, liggende eller endda falskvis dårligt at springe over en bestemt begivenhed eller deromkring.

Hvordan kan fobi blive diagnosticeret hos børn?

Fobier er normalt diagnosticeret af psykiatere ved at foretage en mental sundhed evaluering af barnet. Visse lidelser kan være tydelige ved første besøg, nogle andre kan tage flere besøg og test, der skal diagnosticeres.

Hvordan behandle en fobi i dit barn?

Behandling af en fobi er meget afhængig af barnets alder og frygtens ekstremitet. De fleste gange kan rådgivning og kognitiv adfærdsterapi hjælpe dem med at bekæmpe deres fobi selv. I ekstreme tilfælde, hvor panikanfald går ud af hånden, kan psykiatere anbefale nogle lægemidler, der hjælper dit barn til at roe sig ned. Forældrenes støtte er yderst nødvendig gennem denne fase.

Hvordan kan du forhindre dit barn i at udvikle fobi?

Forebyggelse af fobier er ikke ligefrem en mulighed i dagens alder. Der kan dog træffes skridt til at nippe frygten i sin knæl, før den har en chance for at udvikle sig til en fobi. Korrekt forældre spiller en afgørende rolle for at få dette til at ske.

Spredningen og udbredelsen af ​​frygt og fobier kan virke ubehagelige for forældrene. Barndomsfrygt Psykologi er en udviklende videnskab og forståelse, det kan tage lidt tid. At være vågen, have åbne samtaler med børn og opbygge stærke troværdier er gode måder at hjælpe børn med at bekæmpe deres frygt.