Amning klasser er faktisk nyttige, og her er 11 ting, du vil lære
Da jeg var gravid, var jeg ikke et af de mennesker, der læste alle bøgerne og tog alle klasserne. Jeg foretrækker at tage ting som de kommer, og jeg var bange for, at over forberedelsen ville gøre mig mere ivrig, end jeg allerede var ved at blive mor. En af de ting, jeg var mindst bekymret over, var amning. Jeg blev beroliget af min jordemoder, at der ville være støtte på hospitalet, og det ville jeg nok godt. Jeg vender tilbage, jeg ønsker at jeg havde gjort mere forskning og tilmeldt mig en amningsklasse.
Jeg vidste ikke, hvad jeg ikke vidste - og hvad jeg ikke vidste var noget om amning. Da mennesker har gjort det siden begyndelsen af ​​tiden, regnede jeg med at det ville være nemt. Og for nogle mennesker er det. Det kunne også have været for mig, hvis jeg havde haft den viden, jeg havde brug for for at få det til at fungere. Da jeg indså, at jeg havde brug for hjælp, var jeg tre dage i forældre med en baby, der ikke ville låse. Vi endte med at supplere med formel (som ikke er verdens ende), men det var fuldstændig forhindret, hvis jeg havde været bevæbnet med de rigtige oplysninger.
Hvis du kan finde amning klasser i dit område, er de en stor ressource. Et lokalt hospital eller sundhedscenter kan tilbyde dem for mindre penge, hvis du finder dem at være for dyre. Mit sundhedscenter har en Baby Cafe USA-gruppe, hvor plejeforældre kan slippe ind og chatte med en amningskonsulent og møde andre forældre, der plejer sygepleje. Gravide kvinder stopper ofte og stiller spørgsmål, før de har deres babyer. Og når alt andet fejler, er der altid masser af ressourcer online, der kan hjælpe dig med at opfylde dine ammende mål.
Her er nogle hjælpsomme ting, som jeg ville have lært, hvis jeg ville have en ammeklasse i stedet for stædigt at tro, at jeg var for smart til det.
1 Feed Cues
Hvordan kan du vide, om en nyfødt er sulten? Du vil lære om rooting, fist suge og lip smacking, blandt andre sult cues.
2 Placering og lĂĄsning
En forkert lås kan være nok til at afslutte et ammende forhold, fordi smertefulde, revnede, blødende brystvorter er ikke sjovt for nogen. Plus, du vil lære om fodboldhold, vuggehold og meget mere.
3 Supply & Demand
Vidste du, at breastmilk virker via udbud og efterspørgsel? Det betyder, at jo mere du sætter din baby på din boob, desto mere mælk vil du producere! Det er derfor, hvis du supplerer med formel fordi du er bekymret for at du ikke får nok mælk, er du faktisk mindre tilbøjelig til at producere nok.
4 Hvor ofte skal en nyfødt føde
Da jeg spurgte om min datters manglende fødsel, fortalte sygeplejersken mig, "når hun er sulten, vil hun låses." Det var ukorrekt information, og da vi fandt ud af sandheden, havde vores baby tabt for meget, og vi kunne ikke Gå ikke hjem.
5 Hvad Heck Cluster Feeding er
Cluster fodring er en forbandelse fra djævelen, er hvad det er. Men jeg var helt uforberedt på at få min baby låst på mig i 18 timer om dagen. Når jeg lærte at hun arbejdede med at bringe i min mælk og prepping for en vækstspurt, gjorde det det lettere at håndtere.
6 Hvor meget mælk har en ny baby behov
Nyfødte har meget små tummier. De har ikke brug for megen mælk, men hvis du giver en ny baby en flaske formel, suger de hele sagen ned, fordi deres instinkt er at suge. Men selvom din mælk ikke er kommet ind endnu, er det okay. Nyfødte har ikke brug for en hel flaske med mælk med det samme.
7 Sådan fortæller du, om dit barn får nok mælk
I modsætning til flasker kan du ikke måle, hvor meget mælk dit barn tager uden at pumpe (og selv da er pumpning ikke nødvendigvis en indikator for, hvor meget mælk du laver.) Men der er en måde at vide om de spiser nok. Tip - det har at gøre med deres blep output.
8 Fordelene ved hudkontakt
Hængende topløs med din baby er virkelig godt for jer begge, og ikke bare fordi det kan blive rigtig varmt, hvis du leverede i juli. Hud-til-hud hjælper med forsyning, lås, binding, komfort og en lang række andre ting.
9 NĂĄr skal man begynde at pumpe
Skal du pumpe med det samme? Nå, måske ikke hvis du vil undgå at have et overforbrug, hvilket lyder som en god ting, men det kan faktisk være rigtig udfordrende.
10 NĂĄr du skal introducere en flaske
Selv om det er fristende at lade en anden hjælpe dig med fodringen, er der noget, der hedder nippelforvirring, og det er en fordel at vente flere uger, før du giver din baby en flaske (selvom det ikke altid er en mulighed selvfølgelig.)
11 SĂĄdan tager du dig af dig selv
De første seks til otte uger af amning er udmattende . En anden person suger bogstaveligt talt energi ud af dig. At finde måder at passe på selv er utrolig vigtigt.