9 tip til amning efter et C-afsnit
At komme sig fra fødslen er aldrig let, men inddrivelse af C-sektioner kan være særlig vanskeligt. Næsten en tredjedel af graviditeterne ender i et C-afsnit.
Så uanset om du forventer en eller ikke, eller allerede har fået din baby, så prøv disse 9 tip for at sikre dig, at du udvikler et smukt sygeplejeforhold fra starten.
1. Vær forberedt
Uanset om du har en C-sektion eller en vaginal fødsel, er det den bedste måde at forberede dig på at amme dit nyfødte med at tage en amningsklasse, når du er gravid. Hospitaler tilbyder typisk fødsels- og ammestimer, så tjek med det hospital, du leverer, for at se, hvornår de har planlagte klasser. At vide, hvad man kan forvente i forvejen, vil gøre det lettere - især hvis dit C-afsnit ikke var planlagt.
2. Spørg om hud-til-hud under syning
Hvis du er vågen under dit C-afsnit, skal du spørge kirurgen og sygeplejerskerne, om du kan få et par minutter hud-til-hud-kontakt med dit nyfødte, mens de lukker dit snit. Hud-til-hud hjælper babyen med at regulere sin temperatur og hjælper ham også med at naturligt begynde at rodfæstes for brystet. Sygeplejerskerne bliver nødt til at tage baby væk for at blive renset og få nogle hurtige test, men den tidlige limning kan hjælpe med at stimulere din babys ammende instinkter.
3. Gør dine ønsker kendte
Det er vigtigt, at du lader hospitalet eller fødselscentret vide, at du bliver sygeplejerske. Anmod om, at de afholder sig fra at tilbyde en flaske eller napp i det tidsrum, hvor du og babyen er adskilt. For at undgå brystvorte forvirring, søvnighed eller manglende lyst til brystet, bør din brystvorte være den første ting, din baby tilbydes.
4. Sygeplejerske under bedring
Så snart din baby er bragt tilbage til dig, skal du tilbyde dit bryst. Afhængig af hvordan din epidural blev givet, kan dine arme være følelsesløse. Bed din partner om nødvendigt at hjælpe med at placere babyen - bare få baby til dit bryst. Jo oftere og længere du ammer din baby, jo bedre gør du for at etablere et solidt sygeplejeforhold med din lille.
5. Vær tålmodig med dig selv
Hvis du er en første gang mor, er dette helt nyt. Det ville være rart, hvis det med det samme skete at tilpasse sig at være mor, men det tager tid. Du er øm, du er ikke helt sikker på, hvad du laver, og sygepleje kommer ikke altid så naturligt, som du gerne vil. Det tager tid for din mælk at komme ind (baby får først vigtigt råmelk først) - op til fem dage - og i løbet af den tid prøver du og baby at finde ud af alt. Sygeplejerske din baby ofte for at hjælpe din forsyning og for at give babyen så meget colostrum som muligt.
6. Brug en koblingsholder
Du vil sandsynligvis opleve, at det er meget ubehageligt at have noget, der berører din mave lige nu. Et koblingsgreb er, når du sætter din baby i en position, der ligner, hvordan du ville bære en fodbold, når du løber. Denne position holder baby komfortabelt væk fra din mave.
7. Sygeplejerske på din side
Når du sidder op bliver for træt, kan du prøve at amme på din side. Hvis du ligger fladt på ryggen, kan du lægge for meget pres på dit snit, så du kan synes, at du naturligvis er mere behagelig på din side lige nu. Sygeplejerske fra en side-liggende position vil hjælpe dig med at få hvile og er en dejlig måde at kose med dit nyfødte på.
8. Har masser af puder til rådighed
Det er ikke usædvanligt, at hele din krop er øm efter en C-sektion. Sørg for, at du har masser af puder rundt, så du også kan støtte nogle bag din korsryggen og sætte en eller to også i skødet. Hvis du har en ammepude, skal du måske lægge en almindelig pude under den, mens din baby stadig er lille, og din mave er øm.
9. Bed om hjælp
Vær ikke bange for at bede om hjælp. Hvis dine arme stadig er følelsesløse i bedring, bed din ægtefælle om at hjælpe med at placere og holde dit nyfødte, indtil du har mere følelse. Bed om at konsultere med amningskonsulenten, mens du er på hospitalet for at få tip eller hjælp, når du kan. Når du er udskrevet, skal du kontakte din lokale La Leche League. Når du er hjemme, skal du sørge for, at din partner ved, når du ammer, det er hans job at sørge for, at du altid har et kæmpe glas vand. Sygepleje er tørstig virksomhed. Vi ved, du har dette. Godt job, mor!