6. Graviditetsmåned - Symptomer, Babyudvikling og forholdsregler

Indhold:

I denne artikel

• Fælles 6 måneders gravid symptomer
• Kropsændringer i løbet af seks måneder af graviditeten
• Hvad er de fælles bekymringer i graviditet sjette måned?
• Baby udvikling ved 6. måned af graviditet
• 6 måneders graviditets kost
• Hvad kan man forvente under dit besøg hos Ob / Gyn?
• To-Do List For Mom-To-Be
• Praktiske tips til far-til-være

Okay, så du er gravid, og du ser endelig ud som den! Ved 6 måneder af din graviditet er du kun få måneder væk fra at holde din lille i dine arme. Kan du tro det? Nå ja, det vil du, fordi når du nærmer dig din tredje trimester, vil de første tegn på graviditet som morgenkvalme falde og i stedet begynder du at opleve forskellige symptomer.

Fælles 6 måneders gravid symptomer

Her er nogle af de almindelige symptomer på 6 måneder.

1. Forstoppelse og fordøjelsesbesvær

Et af de mest irriterende symptomer i denne fase er forstoppelse og fordøjelsesbesvær. De fleste af os oplever forstoppelse sammen med halsbrand hele graviditeten. Årsagen til det samme adskiller sig fra forskellige graviditetsstadier. Forstoppelse oplevet i de tidlige stadier af graviditeten skyldes ændringerne i hormoner, som derved forsinker fordøjelsen på grund af løsningen af ​​musklerne omkring tarmen. Efterhånden som månedene går forbi, giver udvidelsen af ​​livmoderen pres på tarmen, hvilket fører til fordøjelsesbesvær. Andre årsager omfatter vitaminpiller, som igen strammer afføringen og derved forårsager ubehag og oppustethed. For at styre situationen kan du træne regelmæssigt, drikke rigeligt med vand, juice og alle væsker sammen med forbrug af fiberrige fødevarer. Curd virker vidunderligt godt på forstoppelse og fordøjelsesbesvær. Hvis det forårsager ekstremt ubehag, så kan du tale med din læge for afføringsmidler.

2. Ødem

Når du indtaster din sidste trimester, oplever du hævelser på dine fødder, ankler og nogle gange også hænder! Når din krop forbereder babyen, bevarer den væske i vævene for at nærme dig og barnet, der forårsager denne hævelse. En smule hævelse omkring øjnene og kinderne er også normal, men hvis hævelsen ledsages af høje proteinniveauer, kan det være et tegn på præeklampsi - en alvorlig medicinsk tilstand, der forårsager blodtryksspidser. For at undgå ødem, prøv at holde dine ben op, når det er muligt, og undgå at bære stramt tøj. Prøv ikke at stå i lange perioder.

3. Hungerbehov og øget appetit

På dette stadium spiser du ikke kun for dig selv, men også spiser til din baby. Nu udvikler babyen sine organer og bliver modnet, så din krop har brug for at levere øgede næringsstoffer og vitaminer. Dette er grunden til, at du vil føle pludselige sultpangs og øget appetit på nuværende tidspunkt. Så det er bedre at tilfredsstille din trang uden at føle sig skyldig, men samtidig spise klogt. Vælg sunde madindstillinger som frugt, salater, fuldkornsprodukter over junkfood. Drikk rigeligt med vand, og det er bedre at have 6-7 små portioner af mad om dagen i stedet for 3 større.

4. Snorking

Mange damer oplever snorking på dette stadium af graviditeten. Igen, bebrejde det på graviditetshormoner. Vægtforøgelsen får din nakke og hovedvæv til at svulme, hvilket fører til snorken og desuden svulmer din slimhinde også. Det er bedre at bruge næsebåndene mens du sover for at få bedre vejrtrækning. Snorking kan også være en indikation af svangerskabsdiabetes, som kan overvåges gennem blod- og urintest.

5. rygsmerter

Erfaret af de fleste af damerne, starter rygsmerter fra dine indledende faser af graviditeten og fortsætter til levering; mange gange fortsætter selv efter levering! Vægtforøgelsen forårsager rygsmerter, og også når livmoderen vokser, får den din nedre ryg til kurven. Relaxin hormoner løsner dine bækken muskler for at forberede kroppen til levering, som igen udløser rygsmerter. Prøv at opretholde en god kropsholdning, mens du sidder og hold dine ben op, når det er muligt.

Kropsændringer i løbet af seks måneder af graviditeten

Som tidligere nævnt ser du endelig endelig gravid. Din 6 måneder gravide mave vil begynde at vise. Nu vil din krop også blive vild, og da livmoderen skubber i maven, vil din navle også stige og det forbliver på denne måde indtil et par uger efter levering. På grund af vægten af ​​babyen og den voksende livmoder kan du til tider opleve svimmelhed og svimmelhed.

Hvad er de fælles bekymringer i graviditet sjette måned?

De fælles bekymringer damer står over for i den sjette måned af graviditeten er rygsmerter, bensmerter, fodkramper, hævelse sammen med fordøjelsesbesvær, forstoppelse og hæmorider. Du kan være vidne til hævelse omkring dine fødder og ankler, og nogle af os går endda op i en skoestørrelse. Selv efter levering, når du kommer tilbage i form, vil din skostørrelse forblive den samme som dine fødder ikke vil skrumpe tilbage til normal. Så heldigvis gå til en ny sko!

Hver graviditet har sin egen andel af ikke så behagelige bekymringer, som omfatter:

1. Kløe omkring Abdomen

Omkring midten af ​​den 6. måned af din graviditet vil du opleve kløe omkring maven. Dette sker, fordi din baby er næsten udviklet og din hud begynder at strække sig for at imødekomme voksende fosteret og forstørret livmoder. Som følge heraf bliver din hud tør og begynder at klø. Dette er den perfekte tid til at anvende disse cremer og salver til stregmærker for at bevare fugtigheden i din hud og reducere kløen. Også drik meget vand for at holde din hud hydreret.

2. Backache og Body Ache

Sammen med rygsmerter, vil også kropssmerter begynde at bugge dig. Du vil føle dig mere træt med hver dag. Når livmoderen vokser, ledbåndene fra bækkenområdet til maven strækkes og under ekstremt tryk, hvilket forårsager lavere mavesmerter. Smerten kan fortsætte i et par timer, men du skal konsultere en læge, hvis den varer længe og efterfølges af sammentrækninger.

3. søvnløse nætter

De fleste af damerne oplever søvnløshed omkring denne tid af graviditeten; årsagerne til hormonelle ændringer, hyppige besøg i vaskerummet om natten og halsbrand eller fordøjelsesbesvær. Desuden, når babyen sparker og flirter midt om natten, er det åbenlyst, at du måske ikke kan få en godnat søvn. Nogle tips til at undgå søvnløshed er at få din middag 2-3 timer før sengetid og også være vild med hvad du har. For det andet følg et bedtime ritual som en afslappende vejrtrækning yoga, læsning, lytte til musik, et varmt vandbad osv. Sove på en behagelig seng og korrekt stuetemperatur.

4. Åreknuder

Åreknuder er mere eller mindre arvelige og forårsages, fordi venerne skal skubbe ekstra blod i livmoderen for at opfylde de voksende babyers ernæringsmæssige krav. Ærene, der ser hævede og lilla i farve omkring dine lår og under knæområdet, er kendt som åreknuder. Regelmæssig træning vil hjælpe, og forsøge at holde dine fødder op, når det er muligt. Brug også behagelige indvendige beklædningsgenstande og sko.

Baby udvikling ved 6. måned af graviditet

En 6 måneders baby i livmoderen er næsten fuldt dyrket og bliver stærkere dag for dag, hans organer vokser stadig og hans lunger er ikke helt udviklet for at trække vejret alene. Da babyens hud og muskler bliver modnet, kan du opleve babyens bevægelser i form af spark og squirms. Sammen med babyens vægt vokser han også i længden og er nu omkring en fod lang. Han begynder at reagere på lyd. Du kan bestemme fostrets position med et ultralyd og se, at barnets ansigt er udviklet og hovedet står i forhold til kroppen. Han kan endda fornemme lys og mørke på dette tidspunkt og begynder også at udvikle hvide blodlegemer til at bekæmpe sygdomme. Ansigtet af babyen ville være komplet med nu inklusive hans øjenvipper, øjenbryn og hår. Hårets vækst afhænger af genetik, og nogle babyer er født med meget hår, mens nogle er helt skaldede.

6 måneders graviditets kost

Det er bedre at undgå alle junk food og holde sig til rent kogte hjemmelavede ting. Sørg for, at der bliver taget en kontinuerlig tilførsel af folsyre, jern og calcium, da barnet har brug for næringsstoffer til at udvikle sig fuldstændigt. 6. graviditetsmåned omfatter mad grønne grøntsager, nødder, frugter og fuldkornsfødevarer i din kost for en stabil strøm af næringsstoffer og mineraler. Frugter som abrikos, kirsebær, guava, druer, bær, æble, mango, ananas osv. Har en stor mængde antioxidanter og mineraler. Grøntsager som gulerod, rødbeder, spinat, græskar, tomater, løg, selleri, broccoli osv. Er nogle stærkt anbefalede fødevarer, som du kan medtage i din kost.

Hvad kan man forvente under dit besøg hos Ob / Gyn?

Når du indtaster din 6. måned af graviditeten, vil lægebesøgene være hyppigere. Du skal muligvis besøge lægen en gang om ugen. Lægen vil kontrollere babyens puls med et stetoskop. Efter dette tidspunkt vil lægen kontrollere og måle livmoderens vækst, dine lemmer for hævelse og åreknuder, din kropsvægt og anbefaler også ændringer i din kost, hvis det er nødvendigt. Hvis du er anæmisk eller sandsynligvis vil være, kan lægen ordinere molybdæn sammen med andre vitaminer som jern, folinsyre, B12 og kobber.

Tests

Du bliver forpligtet til at gennemgå følgende tests i løbet af den 6. måned af din graviditet:

• Blodtryk tjekke op
• Vægtmåling
• Urinprøve til måling af protein og sukker
• Gestational diabetes test hvor du bliver bedt om at drikke et glas glukose vand og blodprøve vil blive udført efter en time.
• Måling af livmoderhøjden på livmoderen
• Undersøgelse af fostrets position og størrelse af livmoderen
• Undersøgelse af fødder og lemmer for tegn på åreknuder eller hævelse

Sager, der skal diskuteres med læge

En erfaren og venlig læge vil altid sætte dig i ro, så du skal tale med lægen, hvis du oplever nogen af ​​disse tilfælde:

• Hvis du oplever alvorlig blødning fra anusforing, da dette kunne være tegn på alvorlig sygdom.
• Blødning fra vagina
• Oplever smerter i løbet af urinen
• Kontinuerlig opkastning
• Sprængning af vand
• Ekstremt ubehag eller pres på det nedre bækkenområde
• I gennemsnit skal du kunne tælle 10 bevægelser af fosteret om en time. Hvis du ikke gør det, skal du konsultere lægen, da det kan være noget problem med barnet.
• Ekstrem smerte eller langvarige smerter i maven
• Alvorlig smerte i nedre ryg
• Hvis du føler mere end fem sammentrækninger om en time

To-Do List For Mom-To-Be

Først og fremmest passe godt på dig selv.

• Regelmæssig motion vil hjælpe dig med at holde dig i form og aktiv under din graviditet. Prøv at øve Kegel øvelser.
• Få mindst 8 timers søvn om dagen.
• Prøv at sove på din side for at fremme nyrerne og også lægge mindre pres på endetarmen.
• Hold en afslappet kropsstilling og prøv at holde dine fødder op, når det er muligt. Det er bedre at tage vitamin B6 på recept for at reducere smerten på dine hænder og lemmer.
• Få al information og detaljer om fødsel. Læs artikler om 6 måneders graviditets forholdsregler og fødsel. Vær ikke bange. Prøv at gå med strømmen og ikke tage tingene ihjel.
• Det er meget vigtigt at holde sindet positivt og afslappet. Øv vejrtrækninger, varmt vandbad, lyt til musik, se sjove videoer, noget der gør dig glad og afslappet.

Praktiske tips til far-til-være

Da alle fokuserer på mommy-to-be, når dine graviditetsnyheder er ude, må vi aldrig glemme, at det er en overvældende følelse for, at pappa skal være lige så godt. Det er meget vigtigt, at du deler alle oplysninger og detaljer med din hendes husbond også, da han ikke har nogen andre til at løse sine bekymringer. Du kan starte med at forklare, hvordan han kan være hjælpsom og gøre ting under dit arbejde. Det ville være dejligt, hvis du to kan deltage i de gode forældreseminarer for at forberede dig på forældrenes skyld. Og prøv altid at besøge lægen sammen, så du både forstår situationen godt nok og kan åbent tale med lægen. Daddy-to-bes aktive deltagelse i din 6-måneders graviditetspleje spiller en afgørende rolle i din rejse sammen.

Forkæl dig i sjove emner sammen som at diskutere babynavne eller planlægge et sødt børnehave for at byde dig velkommen til din lille. Tiden vil flyve forbi hurtigere end du kan tænke dig, så bare nyd denne fase af livet uden at gå glip af noget.

Da hver person er forskellig fra hinanden, er hver graviditet anderledes og unik! De tips og observationer, der er angivet her, er baseret på forskellige mødres erfaringer og ifølge lægerens observationer. Noter alle de unikke symptomer på din graviditet og del det med andre. Tænk ikke for meget og bare slappe af og nyd den utrolige rejse i moderskabet!