5 co-sovende myter busted
Vi ønsker alle en god nats søvn, men når det kommer til hvor din baby sover, er du sikker på at blive bombarderet med råd. Og hvis du tør indrømme at du sover sammen, vil du være et særligt sårbart mål.
Selvfølgelig, hvor dit barn sover, er dit valg, og så længe du giver et sikkert sovemiljø, er det ingen andres forretninger. Dette betyder imidlertid ikke, at disse irriterende kritikere ikke vil underminere dig og få dig til at gætte dig selv. Så bare hvis du sidder sammen med din baby, og alt dette "hjælpsomme" råd sender dig ned den glatte hældning af selvtillid, lad os buste nogle få myter om emnet.
Myte 1: Sammen sovende er farligt
Definitionen af ​​co-sovende omfatter at sove ved siden af ​​din baby på en separat overflade, samt sengedeling. Når det drejer sig om sengedeling, har forskere i moderne spædbørn fundet, at der er syv hovedrisikofaktorer for SIDS og kvælning: 1) voksen rygning, 2) en plejeperson under påvirkning af alkohol eller andre sedativer, 3) formelfodring, 4) en baby med et helbredsproblem, der forhindrer normal ophidselse fra søvn, 5) baby sover på maven, 6) en overophedet baby, og 7) en baby sover på en overflade med huller, sprækker eller puder.
Videooptagelser fra baby sovesal ved Durham University og University of Notre Dame viser, at ammende, beddelingsmødre intuitivt skaber et beskyttelsesrum omkring deres babyer ved at ligge på deres side med barnet i deres arm eller med moderens Nedre arm bøjet opad og knæbøjet, hvilket forhindrer barnet i at glide ned i sengen. Dette forhindrer mum i at rulle mod hendes baby og betyder, at hendes partner ikke kan rulle ind i det beskyttede rum. Brystfødte babyer snuble instinktivt mod deres moms bryst, væk fra puder, der potentielt kunne være en kvælningsfare.
Ifølge SIDS-forsker professor James McKenna, direktør for mor-baby sovelaboratoriet i Notre Dame og forfatter af bogen Sove med dit barn: En forældres vejledning til kosning, deling søvn med din baby kan muligvis være livreddende. "Spædbørn og babyer afgiver signaler og signaler, som plejere skal reagere og reagere på. Ved at sove ved siden af ​​babyen er moderen i stand til at fremme babyens vejrtrækningstabilitet
Der er ingen videnskabelig validering, der siger, at co-sovende er dårlig, "siger han. "Ulykker sker selvfølgelig, og der er risikofaktorer, som med alt."
Men selv forskerne, der advarer mod sengedeling, er enige om, at sengetildeling af en ansvarlig, nonsmoking voksen er lige sĂĄ sikker, at barnet sover separat i et bassin eller barneseng.
Hvis du, som op til 80 procent af Worldn-forældre med babyer under seks måneder, deler dig søvn med din baby enten lejlighedsvis eller oftere, så tjek Dr McKenna's Safe Co-Sleep Guidelines og retningslinjerne for SIDS og Kids.
Myte 2: Du vil gøre din baby afhængig
Faktum er, babyer er afhængige - de kan ikke gå, snakke, klæde sig eller fodre sig selv endnu. De kan heller ikke regulere deres følelser eller forstå, at når du er ude af syne, har du ikke forladt dem. Uafhængighed er ikke noget, vi kan tvinge ved at skubbe babyer væk, det handler om biologi; en baby har brug for og forventer at være tæt på sin mor for at føle sig tryg, sikker og rolig.
Forskning viser, at når babyers behov for afhængighed er opfyldt hensigtsmæssigt og konsekvent, udvikler de en følelse af sikkerhed, som hjælper dem med at føle sig sikre på at vove frem, udforske og socialisere sig i fremtiden.
Myte 3: Du fĂĄr aldrig din baby ud af din seng
Slap af: i hvert fald lige nu ved du, hvem dit barn sover med (og hvad han drikker). Han kan gerne snuggle op til en anden dejlig varm krop, når han er 18, men det vil ikke være din!
Alvorligt, hvis dine sovende arrangementer er ubelejlige eller ikke virker for dig til enhver tid, kan du gradvist ændre med kærlighed.
Myte 4: Du skal gå i seng, når din baby gør
Hvis du vil gå i seng tidligt, er det dit valg, men co-sleeping behøver ikke at være et "alt eller intet" forslag. Det er usikkert at lade din baby sove alene i en voksen seng, men du kan starte din baby i sin egen seng og så tage ham i din seng, når han vågner for at fodre. Eller du kan bruge en co-sleeper seng, som en våbenhugger med sovende, så du og din baby kan dele nærhed og bekvemmeligheden ved at dele søvn, mens han har sit eget sikre rum. Alternativt kan du simpelthen tage din baby i din seng til en tidlig morgen snuggle. Der er ingen 'one size fits all' definition af co-sleeping.
Myte 5: Co-sleeping vil ødelægge dit forhold
At have en baby vil udfordre dit forhold, hvor dit barn sover. Kommunikation og respekt er nøglen til et godt forhold, ikke bickering og bebrejde barnet eller hvor han sover. Da der ikke er noget som udmattelse for at sætte en dæmpning på dit sexliv, er det bedst at sove, hvor alle får den mest søvn. Hvis det betyder at dele søvn med din baby enten i din seng eller ved siden af ​​dig, kan du blive mere kreativ om hvor du har sex. I stedet for at være en hindring for dit forhold, kan det endda krydre tingene lidt op!
Pinky McKay er en internationalt certificeret amningskonsulent og bedst sælgende børnepasningsforfatter af Sleeping Like a Baby, Parenting By Heart og 100 måder at berolige græderne . Besøg Pinkys hjemmeside på pinkymckay.com.
Essential Baby