11 tips til pumpe på et fly, så du kan deltage i en anden Mile High Club

Indhold:

Hvis der er en ting, der fremkalder angst blandt forældre, er det ideen at flyve med deres børn. Når du ammer, kan tingene blive endnu mere komplicerede. Tilføj i pumpning til blandingen, og du har selv fået den perfekte opskrift på stress, angst og alt ude kaos. Hvis du lader din fantasi løbe vild, så er det. I virkeligheden er det muligt at rejse under amning eller pumpe, fuldstændig med en lille planlægning. For hver mor, der venter om bord på et fly med sin brystpumpe i slæb, er der nogle få uvurderlige tips til at pumpe på et fly for at gøre turen så glat og dramafri som muligt.

Selvom jeg ikke er den mest erfarne pumper derude, har jeg et par tricks på min ærme fra mine rejser. Min mand og jeg gik for nylig på ferie uden vores to piger, hvoraf den ene er sygeplejerske. For at kunne holde op med min mælkeforsyning, mens jeg var væk fra hende, måtte jeg tage min brystpumpe og pumpe som en gal kvinde hvor som helst og hvor som helst vi gik. På en bus? Yep. På gaden? Jo da. På et fly? Været der gjort det.

Hvis jeg kan overleve det, så kan du det. Uanset om du rejser med eller uden dine børn, vil disse tips til god brug sikre jævn sejlads ... eller flyve ... til alle.

1 Bliv hydreret

At blive hydreret er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for din mælkeforsyning. Selvom du ikke producerer mere mælk, jo mere du drikker, Living and Loving bemærker, at din mælkeforsyning rammer dig, når du ikke drikker nok vand. Når du har passeret sikkerhed, skal du købe et par vandflasker, eller fylde en tom genanvendelig til at drikke på dit fly.

2 Vælg dine pladser forsigtigt

For de fleste flyselskaber kan du vælge dine pladser på forhånd. Hvis du ved, at du skal pumpe på flyet, så prøv at få en række til din familie eller et vinduesplads til dig selv, da de plejer at være de mest private.

3 Planlæg dit outfit

Heldigvis gør mange mærker amning og pumpe venlige tøj. Prøv at finde stykker, der er nemme at trække op (dvs. ingen kjoler) og er ekstra behagelige.

4 ved, hvordan man bruger din pumpe på forhånd

Mens de normalt er meget brugervenlige, hvis du for første gang nogensinde har trukket din pumpe ud på planen, kan du ende med at blive svigtet og ude af stand til at arbejde. Vær opmærksom på at bruge den, før du forlader for at spare dig for unødvendig stress.

5 Kend de bedste tider til pumpen

Den bedste tid til at pumpe på et fly er normalt, når den mindste mængde mennesker går rundt, så under start, måltid distribution eller film. Hvis du planlægger at pumpe i badeværelset, så prøv at gøre det, når der ikke er en stor linje eller mange mennesker går rundt.

6 Tag en køler

I henhold til TSA-reglerne har du lov til at bringe ispakker, kølere og alt andet du behøver for at holde din pumpede mælk afkølet. Desuden er brystmelk ikke underlagt tre ounce-reglen som andre væsker.

7 Brug en håndpumpe som sikkerhedskopi

Bare i tilfælde af funktionsfejl eller batteritab, tag en håndpumpe som en sikkerhedskopi. De er billige og kan nemt passe ind i en fortsæt. De er også meget mere diskret at bruge end de meget større elektroniske pumper.

8 Vær foran med din pladsmate

Hvis du sidder ved siden af ​​personer, som du ikke ved, er det bedst at lade dem vide før tiden, at du skal pumpe under flyvningen. På denne måde bliver de ikke taget af vagt, når du pludselig pisker din skjorte op for at gøre din virksomhed.

9 Spørg om hjælp

Hvis du er forvirret om flyets politikker, har du brug for hjælp til at finde et område til at pumpe, eller vil flyvehjælperne hjælpe dig med noget, ikke være bange for at nå ud.

10 Slap af

Hvis du er stresset eller bekymret for folk, der ser på dig, vil din mælk sandsynligvis ikke flyde. Tag en dyb indånding, husk at du gør hvad der er bedst for dig og din baby, og pump væk. La Leche League noterer sig at se på et billede af din baby (hvis de ikke rejser med dig) kan hjælpe med at stimulere frigivelsen af ​​oxytocin og udløse letdown reflexen.

11 Husk, hvorfor du pumper

I sidste ende er pumpning mellem dig og din baby. Uanset om du rejser alene eller med din baby, betyder det ikke noget, som nogen siger eller gør, så længe du ved, at du gør det rigtige for dig begge.