11 ting der gør co-sovende hårdere
For mange forældre var beslutningen om at sove med deres barn ikke noget, de planlagde at gøre før barnets fødsel. Mest oprettet en børnehave komplet med en smuk krybbe og sødt sengetøj, hvor deres lille kan sove fuld otte timer hver nat. Derefter går virkeligheden ind. Forældre bliver trætte af at trække frem og tilbage hele natten til børnehaven, og i sidste ende bliver babyen i soveværelset, måske endda i mesteren. Du er nu officielt en co-sleeper, som ofte gør livet lettere. Men der er også ting, der kan gøre med sovende hårdere.
At være i armens rækkevidde af din baby hele natten kan hjælpe alle i din familie til at sove længere og mere afslappende. Men co-sovende er også en forpligtelse, der ofte har en ubestemt sluttidspunkt. Ligesom du sandsynligvis ikke har planer om at sove sammen, har du måske ikke en plan om, hvornår du skal overføre din baby til sin egen seng. Uanset om det er fordi dit barn er vokset og begynder at tage mere plads eller dig, fordi du længer mere alene med din ægtefælle, kan dine følelser om co-sovende ændre sig med tiden.
Her er nogle ting, der kan gøre co-sovende med dit barn vanskeligere.
1 Du får uopfordret rådgivning
Alle synes at have en mening om, hvordan du bør forældre, og hvor dit barn sover, er ingen undtagelse. Min families sammenfaldende blev lidt af en beskidt lille hemmelighed, efter at jeg gentagne gange blev fortalt at jeg ødelagde mit barn, at jeg var opmuntrende dårlige vaner, at mine børn aldrig ville sove på egen hånd, og at det var usundt. Til sidst stoppede vi med at bekymre sig om, hvad andre tænkte, men som nye forældre gjorde det os konstant spørgsmålstegn ved vores beslutning om at sove sammen.
2 du ejer en lille seng
Hvis du deler seng med din ægtefælle og dit barn, kan ikke kun en lille seng være ubehageligt, det kan være farligt. Dr. Sears anbefaler en dronning eller en kingsize seng til at sove sammen, så både forældrene og barnet får rigelig plads til at rulle over sikkert.
3 du har mere end et barn
Hvis du allerede er beddeling med et lille barn, skal du overveje at holde dit barn i stuen, men i en separat krybbe, bassin eller legeplads. Kids Health Fra Nemours advarede babyer ikke om at dele en seng med andre børn, især småbørn, fordi de ikke er opmærksomme på babyens tilstedeværelse, mens de sover. Organisationen anbefalede heller ikke sengedeling med et spædbarn under fire måneder.
4 Dit barn er støjende sovende
Nogle babyer gør meget støj, når de sover. De kan grinke, stønne, rod rundt eller gurgle hele natten. Hvis du er en lys sovekabine, kan disse lyde holde dig om natten og få dig til at tabe endnu mere søvn, end du allerede er. Ifølge The Bump starter disse lyde ofte omkring den anden uge af livet og kan vare, indtil din baby er omkring seks måneder gammel og bruger mere tid i REM-søvn. Nogle lyde kan angive vejrtræknings problemer, så det er vigtigt at informere dit barns børnelæge.
5 Din ægtefælle snorker
Du har måske allerede været vant til lyden af en snorkende ægtefælle, men dit nyfødte barn er muligvis ikke, især hvis snorken starter efter, at barnet er faldet i søvn. Den gode nyhed er, at babyerne bliver vant til at lyde relativt hurtigt og snart vil sove gennem snorken.
6 Din partner ønsker ikke at sove sammen
Din drøm om familiesengen kan ikke også være din partners drøm. Graviditet og Baby foreslog, at for at co-sovende skal fungere bedst, bør begge forældre være enige om og føle sig godt tilpas med at sove. At have en partner, der ikke har det godt med at sove sammen, kan få dem til at føle sig fordrevne og skabe problemer i dit forhold.
7 Du er gravid
Det er svært nok for en gravid mor at få en god nats hvile, især hvis hun deler sengen med to andre mennesker. Naturligvis vokser du større, hvilket kan gøre sengedeling super trangt og ubehageligt. Overvej at bringe en lille seng eller en lille madras ind i dit værelse for dit barn at sove på, så du kan fortsætte med at dele et værelse og alle kan få den nødvendige søvn.
8 Dit barn vil ikke falde i søvn, medmindre du er i seng
En af de største ting om co-sovende er, at dit barn normalt kan falde i søvn i 2, 5 sekunder fladt - når Mommy er i seng, selvfølgelig. I modsætning til forældre, der smider deres børn i seng og går væk, finder mange sammenbedsbørn det svært at falde i søvn uden forælder på deres side. Enhver træt mamma ved, at uanset hvor god din hensigt er at Netflix og chill, når den lille er i søvn, når du ligger ned, er du også ud som et lys.
9 Du forsøger at afvende natten
Når din baby har været vant til at have hele natten adgang til en ubegrænset mælkeforsyning, kan afvagning være svært, og det virker næsten umuligt. Nogle mødre, der er klare til aften, mener, at deres eneste mulighed er at overføre deres småbørn ud af familiesengen.
10 Din barn beskytter sengen
Hver beddelingsforælder er vågnet op i tisse på grund af en lækker ble. Selvom din lille pattedyr er trænet, er lejlighedsvis sengens vædning ikke ualmindeligt. Faktisk, meget godt bemærket, at 15 procent af børnene stadig regelmæssigt vådt sengen i en alder af fem. Ikke alene er dette ubehageligt for alle i sengen, men gentagen sengevætning kan forårsage permanente pletter og en dvælende lugt i din dyre dronning eller king-size madras.
11 Du vil have dit soveværelse tilbage
Co-sleeping er en vidunderlig oplevelse, indtil det ikke er det. Måske er dit barn blevet så stort, at ingen sover komfortabelt længere. Måske vil du bare have dit barnløse helligdom tilbage. Dr. Craig Canapari, direktør for Yale Pediatric Sleep Center, skrev på sin hjemmeside, at tiden til at stoppe med at sove, når den ikke længere fungerer.