Hvad er en ideel vægt til at blive gravid?
I denne artikel
- Hvilken rolle spiller vægt når det kommer til at blive gravid?
- Hvad hvis du er undervægt, når du forsøger at blive gravid?
- Hvad hvis du er overvægtig og forsøger at få en baby?
- Hvad er den sunde vægt for at blive gravid?
Normalt vil par ved planlægning af en baby tage højde for mange faktorer som ægløsningstællingen, den tid det tager at blive gravid, hvordan vil graviditeten fortsætte, hvornår bliver barnet sandsynligvis født og så videre. Et vigtigt aspekt, når man forbereder sig på at blive gravid, kan være vægtfaktoren.
Nogle kvinder kan opleve problemer med at blive gravide, hvis de er overvægtige eller undervægtige. Forskning tyder på, at kvinder, der er overvægtige eller undervægtige, kan tage længere tid at blive gravid end dem, der har en sund vægt. Læger foreslår også, at chancerne for diabetes og højt blodtryk er større for overvægtige kvinder, når de bliver gravide.
Derfor er det vigtigt at opnå en sund vægt, ikke kun for at forbedre dine chancer for at blive gravid, men også for barnets helbred og for at sikre en sikker graviditet. Så et spørgsmål der kommer til at tænke på alle kvinder er, "hvad er den ideelle vægt at blive gravid?" Der er ikke noget specifikt svar på dette spørgsmål, da hver kvinde har en anden Body Mass Index (BMI). Læger anbefaler normalt, at BMI af kvinder muligvis er mellem 19 og 25 for at få de bedste chancer for befrugtning.
Hvilken rolle spiller vægt når det kommer til at blive gravid?
Vægt spiller en fremtrædende rolle, når det kommer til at blive gravid, da vægten påvirker funktionen af en kvindes krop på mange måder. At være undervægtig eller være overvægtig kan gøre gravid hårdere. I tilfælde af at en kvinde er undervægtig eller overvægtig, kan den negativt påvirke hormonbalancen i hendes krop og dermed gøre det svært for hende at æglæggende og blive gravide. Undersøgelser tyder på, at undervægtige, overvægtige eller overvægtige kvinder har større chancer for infertilitet.
På den anden side vil kvinder, der har en sund vægt, inden de bliver gravid, sandsynligvis opleve en bedre graviditet, have relativt let levering og føde sundere babyer. De er også mindre tilbøjelige til at udvikle svangerskabsdiabetes og højt blodtryk under deres graviditet.
Ideelt set bør man opnå en sund vægt før undfangelsen. Læger anbefaler ikke at tabe sig, når en kvinde har tænkt sig. Såfremt en kvinde aspirerer om at blive gravid og ikke har en sund vægt, bør hun bestræbe sig på at opnå det i før graviditetsfasen.
Hvad hvis du er undervægt, når du forsøger at blive gravid?
En kvinde kan være undervægt på grund af overdreven slankekure eller usunde spisevaner. At være undervægtig kan påvirke mensurationscyklusen negativt og kan forudsige ægløsning hård. Disse faktorer kan igen gøre det vanskeligt. En undervægtig kvinde kan også have større risiko for at føde en baby med nedsat fødselsvægt.
Hvad hvis du er overvægtig og forsøger at få en baby?
Ifølge en undersøgelse kan næsten 25 procent af infertilitetssager relateret til ægløsning finde fedme som en af årsagerne. Kvinder, der er overvægtige eller overvægtige, vil sandsynligvis lide hormonelle ubalancer, som kan føre til uregelmæssige menstruationscyklusser og hæmme ægløsning. Hormonale ubalancer kan udløse en medicinsk tilstand kaldet PCOS (polycystisk ovariesyndrom), som yderligere kan forårsage vægtforøgelse og sjælden ægløsning, hvilket resulterer i komplikationer for mulig opfattelse. PCOS er også forbundet med højere androgen niveauer og lavere østrogen niveauer, der kan stoppe kvindens æggestokke fra at frigive æg.
I tilfælde af at en overvægtig kvinde bliver gravid, kan hun udsættes for en højere risiko for problemer under graviditeten og også ved fødslen. Overvægtige kvinder har flere chancer for at føde en baby ved kejsersnitt. Desuden er babyer af overvægtige kvinder i en udviklet risiko for at blive født med medfødte lidelser og højere fødselsvægt.
Hvad er den sunde vægt for at blive gravid?
Kvinder, der ønsker at blive gravid snart, er generelt bekymrede over vægt. I denne henseende kan det være vigtigt at overveje en kvindes kroppsmasseindeks (BMI) til at bestemme den ideelle vægt, inden den bliver gravid. Normalt kan et BMI mellem 19 og 25 tilbyde de maksimale muligheder for at blive gravid. Derfor skal mindste vægt for at blive gravid ligge inden for dette område.
For at beregne BMI for en kvinde måles højden i inches og vægt i pounds af en kvinde. De respektive målinger er opdelt. Nummeret multipliceres med 703 for at opnå BMI. Det er altid ønskeligt at opnå et sundt BMI ved at spise en afbalanceret kost, der også kan forbedre dine odds for at blive gravid.
Kvinder, der håber at tænke sig, kan godt lide at opretholde en sund BMI og vægt for at forbedre deres sandsynlighed for at blive gravid. Du kan altid søge din læge råd og vejledning for at opnå din ideelle vægt, mens du prøver på en baby.