Urininkontinens efter levering - Årsager og behandling

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er postpartum urininkontinens?
• Hvad forårsager urininkontinens efter graviditet?
• Hvordan man skal håndtere postnatal inkontinens
• Hvor lang tid virker inkontinens efter fødslen?
• Hvornår skal du ringe til lægen

Kvinder forventer at opleve meget ubehag under graviditeten, men ikke mange indser, at perioden efter fødslen kommer med sine egne udfordringer. Blandt andre fysiske ubehag vil det ikke altid være det samme, når det kommer til blærekontrol efter at have vaginal fødsel, og kvinder oplever ofte urininkontinens.

Hvad er postpartum urininkontinens?

Ukontrolleret urinlækage er kendt som urininkontinens, og den opleves af mindst 1 ud af 3 kvinder, der har haft vaginale fødsler. Der er to typer urininkontinens, nemlig stress og tranginkontinens.

Du siges at have stressinkontinens efter fødslen, hvis du finder dig selv lækage, når du griner hårdt, hoster, nyser, hopper eller gør tung løft. Visse hormoner forbereder din krop til levering, hvilket gør leddene og vævene mere elastiske, hvilket resulterer i lav blærestyrke og kontrol.

Andre kvinder kan opleve at skulle afhjælpe sig selv, selvom deres blære ikke er fuld, hvilket betyder, at de går igennem tranginkontinens efter fødslen , og oftest finder de sig selv lækage, før de kommer på toilettet.

Hvad forårsager urininkontinens efter graviditet?

Der er mange årsager til urininkontinens efter graviditet. Da bækkenet altid strækker sig under graviditeten, har blære musklerne tendens til at svække, hvilket forårsager urinrøret at miste kontrollen, når man forsøger at holde urinen. Nogle af hovedårsagerne til urininkontinens efter graviditet er:

• Flere fødsler
• Fedme
• Efter at have båret en stor baby, lægge ekstra pres på vagina under fødslen
• Rygning
• Langvarig skubbe for varigheden af ​​en normal graviditet
• Vaginal fødsel (gælder også for dem, der har været igennem en C-afdeling, men har tidligere haft en vaginal fødsel.)
• En vaginal fødsel, hvor brug af pincet var nødvendigt.
• Arv fra familien

Hvordan man skal håndtere postnatal inkontinens

Lige da du troede, at alt ubehag var over og færdig med, indser du, at du skal finde en postpartum urininkontinensbehandling, der vil fungere for dig. Her er ting du kan prøve:

1. Brug en Pessary

En pessary er en lille ring lavet af silikone, der understøtter den indre struktur af vagina, efter at den er indsat i den. Det kan sættes på om morgenen, før du starter din dag, og det kan tages af om natten, før du går i seng. Nogle kvinder vælger kun at bruge en pessary, når de leger tennis eller går til en jog, da disse kan udløse uønskede sprøjter.

2. Kirurgi

En procedure kaldet 'Bladder Sling' kirurgi kan gøres, hvor lægen vil indsætte en U-formet maske slynge, som vil være i stand til at understøtte urinrøret permanent. Denne operation har en 90% chance for succes og bør kun overvejes af dem, der ikke ønsker flere børn. Hvis du ikke ønsker flere graviditeter, er det den bedste mulighed for dig at have denne operation for inkontinens efter fødslen.

3. Sanitære puder

Undgå dem, der er ret pinlige, pludselige sprækker, der kan ske offentligt ved at bære en hygiejnepude for at hjælpe med at fange uønsket lækage. Bare sørg for at ændre det regelmæssigt for at undgå at udvikle infektioner. Dette er en meget enkel måde at holde dig ren og hygiejnisk, når du er ude, hvis du lider af urininkontinens.

4. Besvar naturens opkald

Hvis du har urininkontinens, så holder du din tisse ind, hvis du har travlt, er ikke den bedste ide og kan føre til mere lækage. Tag dig tid til at stoppe, hvad du laver og tømme din blære; Ikke alene vil du føle dig bedre, men du undgår de besvær, der kommer, når du lækker.

5. Stram musklerne

Når du er med en gruppe mennesker, eller hvor som helst for den sags skyld, og føler dig enten nys eller hoste, skal du krydse dine ben. Dette vil bidrage til at stramme bækken muskler og undgå den pludselige sprøjte, der følger med dem.

6. Kegel øvelser

De fleste vil vide disse som øvelser, der skal gøres under graviditet, men de er også meget gode til at hjælpe med at styrke dine bækken muskler, når du har leveret.

Hvor lang tid virker inkontinens efter fødslen?

Dette afhænger af individet som for de fleste tilfælde; problemet vil gå væk inden for et par uger til et år. For andre kan problemet dog igen og igen komme igennem årene. Da problemet er mere udbredt med alderen, kan kvinder, der har haft C-sektioner, også opleve urininkontinens i overgangsalderen.

Hvornår skal du ringe til lægen

Det er normalt kvinder, der har vaginale fødsler, der oplever problemer med deres blære og bækken muskler på grund af den anstrengende skubbe, der finder sted under fødslen. Det er sjældent at lide af urininkontinens efter en kejsersnit ; Men hvis du oplever brændende fornemmelser eller smerter, når du urinerer, er det altid tilrådeligt at tale med din læge om det. Du vil blive testet for urinvejsinfektion, og hvis det ikke er tilfældet, vil du blive henvist til en urogynækolog.

Nye mødre har allerede så meget at gøre, så det kan være meget svært, når du skal behandle yderligere medicinske problemer som urininkontinens, når du har født dit barn. Men hvis du følger din læge råd, vil du være i stand til at klare din situation korrekt.

Læs også: Kegel (Pelvic floor) motion efter fødslen