Den tredje trimester: 28 - 40 uger gravid

Indhold:

Ugentlige aftaler med din læge eller jordemoder

Uge 28 til fødsel
I tredje trimester vil du sandsynligvis føle en kombination af spænding som fødselsmetoderne, blandet med et stigende ønske om at skynde tingene sammen. Da du nu bærer en stor vægt rundt, vil du opleve en række symptomer relateret specifikt til din stigende størrelse. Nu har din livmoder, som plejede at veje omkring 50gram, båret din baby, placenta og op til ca. en liter fostervæske, så det er ikke så rart at du bliver lidt ubehagelig.

FYSISKE ÆNDRINGER
Stakåndet
Din membran bliver i stigende grad skubbet op af din voksende livmoder, hvilket reducerer lungekapaciteten. Samtidig får progesteron dig til at trække vejret dybere for at sikre, at selvom din lungekapacitet er nedsat, tager du faktisk et højere volumen luft. Forbedring af din kropsholdning kan hjælpe dig med at trække vejret lettere. Hvis du har problemer med at sove, skal du forsøge dig selv på puder eller lægge på din side.

Andet trimester: 13-27 uger gravid

Gravide kvinder bliver vendt væk

I løbet af de sidste par uger af graviditeten vil denne åndenød falde, når barnet falder ned i bækkenet som forberedelse til fødslen.

Graviditet og fødsel

Sovevanskeligheder
På grund af din stigende størrelse og åndenød kan du opleve, at sove er vanskeligere i løbet af denne trimester. Prøv at sove på din side eller bruge puder til at sætte dig i en behagelig position.

Lækage urin
Øget tryk på blæren kan forårsage svag lækage af urin, når du hoster eller griner, men dette bør ikke være et problem, efter at barnet er født.

Hudændringer
Åreknuder kan optræde i senere graviditet, da voksen livmoder udøver tryk på venerne i benene. Tal med din læge, hvis du er bekymret for dem og tag følgende trin for at forsøge at forbedre omsætningen;

• Kryd ikke dine ben, når du sidder
• Hvis det er muligt, opretholde motion for at fremme omsætning (altid tjek med din specialist før du starter ny øvelse under graviditeten)
• Prøv ikke at stå i lange perioder
• Når det er muligt, hæv benene

Kløende hud
Din mave kan især blive kløende, da huden strækker sig og strammer. Hold din hud godt fugtet og prøv ikke at ridse.

Strækmærker
Strækmærker er uundgåelige for mange kvinder under graviditeten. De ser generelt ud som striber på dine bryster, underliv og over lår og desværre er der lidt, der kan gøres om dem. Du skal dog ikke bekymre sig for meget, da de langsomt skulle falme. Kakao smør siges at være nyttigt for at reducere reducerende strækmærker og kan også lette kløe.

Forberedelse for arbejde
I løbet af denne trimester skal du begynde at forberede sig på arbejde. Forbered dit arbejdssæt og hospitalspose. Det er normalt at være nervøs for fødslen (især hvis det er din første).

Hvis du er bekymret for noget, så sørg for at tjekke med din læge eller specialist for at lette dine bekymringer.

Forbereder dit hjem til barnet
Mange kvinder er overtroiske om at købe babyartikler for tidligt i deres graviditet, men nu er det tid til at sikre, at du har forberedt dit hjem til babyens ankomst. Du skal sortere din børns børnehaver og købe noget vigtigt udstyr for at komme igennem de første uger derhjemme med din nye baby.

Diskuter med andre gravide medlemmer.

Find ud af, hvilke ændringer der sker i din krop og se hvordan din baby udvikler hver uge af din graviditet: Ugentlig guide til graviditet.

Kender du ikke din forfaldsdato? Essential Baby's Due Date Calculator hjælper dig med at bestemme, hvornår din baby skal betale.

Er jeg gravid Nogle kvinder kan føle sig gravid umiddelbart efter undfangelsen, mens andre måske ikke oplever symptomer i nogen tid i deres graviditet. Alle er forskellige, og du kan mistanke om at du er gravid baseret på en række symptomer. Find ud af de almindelige graviditets symptomer her.

Hvem kan jeg tale med? Deltag i en graviditets kompis gruppe i fora. Få støtte fra andre mødre, der skal betales i samme måned som dig, og søg råd fra mødre til at være, som er foran dig i deres graviditeter. Deltag i en graviditets kompis gruppe.

Den første trimester

4 uger gravid
5 uger gravid
6 uger gravid
7 uger gravid
8 uger gravid
9 uger gravid
10 uger gravid
11 uger gravid
12 uger gravid

Den anden trimester

13 uger gravid
14 uger gravid
15 uger gravid
16 uger gravid
17 uger gravid
18 uger gravid
19 uger gravid
20 uger gravid
21 uger gravid
22 uger gravid
23 uger gravid
24 uger gravid
25 uger gravid
26 uger gravid
27 uger gravid

Den tredje trimester

28 uger gravid
29 uger gravid
30 uger gravid
31 uger gravid
32 uger gravid
33 uger gravid
34 uger gravid
35 uger gravid
36 uger gravid
37 uger gravid
38 uger gravid
39 uger gravid
40 uger gravid