Tænk disse 12 vaner er gode til din hud? Det er tid til at undgå dem!

Indhold:

I denne artikel

• Vidste du, hvor meget kvinder bruger hudpleje på en gennemsnitlig?
• 12 hudplejefejl du laver
• Hudpleje rådgivning af hudlæge
• 7 Hudpleje Ingredienser, der skal undgås

Hudpleje er en vanskelig sag. Efter at have ramt de dyre produkter og værktøjer, der annoncerer fejlfri hud, kan hyppige breakouts irritere dig nu mere end nogensinde! Det kan dog ikke være produktets fejl alene. Enkle ting, du laver dagligt i et forsøg på at gøre din hud strålende, kan være årsagen til, at dine produkter måske ikke virker deres magi. Læs videre for at finde ud af nogle af de fejl, du kunne lave.

Vidste du, hvor meget kvinder bruger hudpleje på en gennemsnitlig?

En undersøgelse foretaget i 2016 af CashKaro, en cashback og kuponleverandør i Indien, viste, at 77% af kvinderne, der reagerede på deres undersøgelse, brugte Rs. 1000 til Rs. 5000 eller mere på skønhedsprodukter og -tjenester, pr. Måned! Solcreme, kajal og læbepomade var deres makeup-essentials, og de foretrak at shoppe fra internationale mærker som Nivea, Maybelline og L'Oréal. Men for nylig synes indiske kvinder at vende tilbage til deres rødder med hensyn til skønhedsprodukter fremstillet af naturlige ingredienser og tilbringe en bombe, mens de er der. Produkter infunderet med lokale køkkenredienser som gurkemeje, kokosolie, citron - som alle er blevet ordineret som retsmidler for enhver sygdom siden forældrenes tid - er nu ved at blive populære, lige siden kvinderne er begyndt at skære væk fra makeupprodukter med kemisk indhold.

Er din hudpleje rutine ikke i brug?

En religiøs rensningsrutine, flere skønhedsprodukter og en betragteligt lettere tegnebog senere, ville du forvente, at dit ansigt bliver uplettede og glødende - bortset fra det til din rædsel, ser det ud til det samme. med et par pimples mere! Så hvad kunne du muligvis have gjort forkert efter at have fulgt de 20 forskellige tutorials og hudpleje tips du fandt online, hver reklame en anden teknik eller produkt?
I din stræben efter at opnå en fejlfri hud, er det ligegyldigt hvor mange guldflager der er til stede i dine skønhedskrem, hvis man følger fejlede metoder eller rutiner, er hovedårsagen til, at de irriterende zits nægter at byde farvel. Det kan være den enkleste fejl, du laver, korrigere, som kan give dig den glødende hud, som kameraets filtre giver dig!

12 hudplejefejl du laver

Der kan være visse instruktioner eller metoder, som du måske følger, idet du tror, ​​at de er gavnlige for din hud. Men disse kan gøre din hud mere skade end god. Sørg for, at følgende trin ikke er en del af din hudpleje rutine for at få den smukke hud du ønsker!

1. Udskiftning af solcreme med SPF Makeup

Hvis din makeup har SPF værdi, overveje det en ekstra fordel, og ikke en erstatning for den rigtige ting. Faktisk siger dr. Leslie Baumann, en hudlæge, at det vil kræve, at du bærer 7 gange den normale mængde fundament og 14 gange den normale mængde pulver for at opleve de samme virkninger af at anvende solcreme, hvilket ikke er realistisk!

2. Naturligt er ikke altid bedre

Det er nemt at blive misforstået af overflod af information ud på internettet, hvoraf nogle fortæller teknikker, som virker nemme og effektive, indtil pause på dit ansigt viser sig ellers. Et eksempel herpå er at bruge ren citronsaft som en kur mod acne. Nå, her er sagen. Indeholder det egenskaber, der er gode til din hud? Ja, og den syre findes i hudplejeprodukter. Er ren citronsaft derfor godt for din hud? Nej, fordi indholdet af surt surhedsgrad bryder med hudens naturlige pH, for ikke at nævne dets skadelige reaktioner, når du træder ud i solen! Undersøg meget om enhver lignende opdagelse og sørg for, at den faktisk er sikker til brug.

3. Brug kun vand til at vaske dit ansigt

Vand med alle sine magiske egenskaber fjerner ikke snavset, der sidder fast i dit ansigt, overskydende talg og olie og rester af makeup. Mens sæbe skal undgås i ansigtet helt, afhængigt af din hudtype, kan du vælge en passende ansigtsvask. En salicylsyrebaseret ansigtsvask er afgørende for olieagtig hud, mens de med tør hud kan vælge en rensende mælkeformel eller en pasta fremstillet af grammel. Når det er sagt, er det helt nødvendigt at holde hydreret, så din hud kan gløde indefra, så skære ikke på drikkevand!

4. Vask dit ansigt for meget

Ud over det forrige punkt behøver du ikke at vaske dit ansigt så ofte! Du vil se, at breakouts er mindre hyppige, når du ikke vasker dit ansigt kontinuerligt! Mens du holder dit ansigt rent, er det vigtigt, at olierne i ansigtet fjernes, når det er underlagt konstant vask, hvilket får huden til at overkompensere og overproduce olier.

5. Exfoliating for meget eller for lidt

Exfoliating er vigtigt, men det skal gøres helt rigtigt. Når huden bliver skrubbet for meget og for ofte, fjerner du den af ​​sin naturlige oliebarriere, og den har tendens til at se rød og rå og føle sig lidt for stram. Hvis du ikke eksfolierer regelmæssigt, gør du dog din hud tilbøjelig til acne og tilstoppede porer. Hyppigheden af ​​peeling bør afhænge af din hudtype - hold dig til to gange om ugen for følsom hud og 4 gange om ugen, hvis du har hård hud.

6. Ikke fugtgivende fedtet hud

Fordelene ved fugtighedscreme kan ikke gentages nok! En misforståelse er, at personer med fedtet hud ikke behøver at anvende fugtighedscreme, da det kun gælder for personer med tør hud. Selv for personer med en fedtet hudtype bliver din hud dehydreret fra at blive udsat for sol eller klimaanlægget for længe, ​​fra konstant svedning, endog konstant vask! Vælg et vandbaseret eller oliefrit produkt til dine fugtgivende behov. Produktet er et must til alle hudtyper; gør det til en hæfteklammer i din pung og et vigtigt skridt i din hudpleje rutine vil få din hud til at takke dig i de kommende år.

7. Afhængigt for meget på din lip balm

Ved anvendelse af læberbalsam giver dine læber meget tiltrængt fugt, kan visse ingredienser i produktet som phenol, menthol og salicylsyre tørre dine læber længere, hvilket kræver at du påfører balsam igen og igen! Endvidere har smag og dufte i læbepalmer den samme virkning og kan gøre læberne tåget med kontinuerlig brug. Gå til milde, enkle, oliebaserede produkter.

8. iført en lysere belægning solcreme med højere SPF

Når du køber solcreme med et højere SPF indhold, er det naturligt at anvende et mindre beløb, end du ville, mens du anvender solcreme med et lavere SPF indhold (f.eks. SPF 15 eller 30). Solbeskyttelsesfaktoren (eller SPF) måler kun solens UVB stråler og ikke UVA; det betyder, at solcreme kun giver beskyttelse mod UVB stråler. Desuden er det blevet bemærket, at en solcreme med SPF 50 giver en marginalt øget beskyttelse end en med SPF 30, hvilket kræver, at du sætter det samme beløb til beskyttelse.

9. Nyd de ekstra varmt vand brusere

Et varmtvandsbad føles som himlen til din trætte krop efter en lang trættende dag, og nogle mennesker tror, ​​at den høje temperatur dræber bakterier på kroppen også. Men varmt vand forvolder kaos på din hud ved at forstyrre sin naturlige balance og fjerne sine olieagtige barrierer, hvilket får huden til at overproduce olier til at kompensere for tabet. Mens vandet dehydrerer din hud, tilføjer de hårde kemikalier i din sæbe skade. Vælge for lunkent vand, en mildere sæbe (duftfri og ikke meget skum), og slather på fugtighedscreme, når du er ude af badet!

10. Drikke diæt soda

Så meget som du tror, ​​at du gør din krop til en fordel ved at skifte fra almindelige sukkerholdige drikkevarer til diæt sodavand, kan de kunstige sødestoffer i disse diæt sodavand være en grund til dine konstante acneproblemer. Sødestofferne kan påvirke insulinniveauerne og ændre sammensætningen af ​​gode bakterier i tarmene, hvilket får virkningerne til at blive synlige som acne på din ansigtshud.

11. Undgå din daglige kaffe

Hvis du har en koffeinavgift, kan det påvirke din hud. Du har muligvis reduceret din kaffeindtagelse for at reducere din afhængighed af det, men det er ikke nødvendigt at afslutte koldt kalkun. Faktisk hjælper antioxidanterne i kaffe med at bekæmpe for tidlig aldring, der stammer fra frie radikaler. Selv om dette er helt sikkert gode nyheder, skal du sørge for, at du ikke radikalt optager dit kaffeindtag for at slå aldringsprocessen!

12. Anvendelse af acne medicin på kun berørte områder

Mens medicinen tager sig af de pletter, der allerede er til stede, forhindrer det ikke nye breakouts. Hvis din hud er aknebenet, skal du lægge et tyndt lag af lægemidlet på alle områder af dit ansigt.

Hudpleje rådgivning af hudlæge

Dr. Jaishree Sharad, den kendte kosmetiske dermatolog, besvarer spørgsmål om hudpleje i dette interview med teamet fra Nykaa kosmetik.

Watch: Hudpleje Tips og Essentials

Nøgleforsøg:

Dr. Sharad nævner de enkelte punkter i hendes interview:

• Der er visse ingredienser og egenskaber man bør se efter i deres produkter. For solcreme skal du ikke bare se på SPF - se også PA +++. Dag cremer skal være lette fugtighedscreme, mens natten cremer kan være på den tyngre side.

• Hudpleje skal starte lige fra, når et barn er i stand til at tage sig af sin egen personlige hygiejne. De kan bruge produkter beregnet til børn selv.

• For arbejdende kvinder begynder et godt regime med rensning to gange om dagen, fjernelse af makeup inden man går i seng, masser af solcreme og fugter konstant.

• Med hensyn til dermacosmetiske produkter, som er en kombination af kosmetiske og farmaceutiske produkter, anbefaler hun at bruge dem, når de trænger ind i midten af ​​huden og er velundersøgte produkter. De overvåges også af den amerikanske FDA.

• Hun understreger også, hvor vigtigt det er at følge et hudpleje regime, der passer til din hudtype. Til forskellige forhold som pigmentering eller acne er det vigtigt at få dine hudplejeprodukter i orden og holde fast ved dem!

• Hud kræver levetid vedligeholdelse, og lasere kan ikke give nogen permanent fordel, der kræver at stoppe din hudpleje rutine.

7 Hudpleje Ingredienser, der skal undgås

Mens der er en omfattende liste over kemikalier, der kan forårsage skade på huden, er der nogle få ingredienser, som du nødvendigvis skal kontrollere, mens du køber hudplejeprodukter.

1. Solcreme kemikalier

Fundet i solcreme (hvad en overraskelse!), Kemikalier som avobenzon, homosalat, PABA, benzophenon og så videre, som er hormonforstyrrende stoffer og kan let absorberes i kroppen. Nogle af disse kan forårsage cellulære skader og hormonforstyrrelser. I stedet skal du vælge en fysisk solcreme med zink eller titandioxidindhold.

2. Formaldehyd

Når du vælger din yndlings parfume, skal du sikre dig, at den er uden formaldehyd, som også kan nævnes som imidazolidinylurinstof, DMDM-hydantoin, diazolidinylurinstof, quaternium-15 på flasken. Det forårsager irritation af huden og er et kendt kræftfremkaldende middel.

3. Mineralske olier

Hvid olie, flydende paraffin eller pariffinum-væske er almindeligt forekommende i fugtighedscreme og er normalt råolie ingredienser. Belægningen, de giver til ansigtet, ligner en plastfolie og kan begrænse hudens evne til at trække vejret eller tage i vand.

4. Talc

Fælles i en række hudpleje og kosmetiske produkter øger talkum risikoen for eksponering for ovariecancer. Det kan også forårsage vejrtrækningsproblemer, hvis det indåndes ved et uheld, især når det bruges på babyer. Majsstivelse, bagepulver, kikærpulver, rismel osv. Er gode alternativer til talkumpulver.

5. rene æteriske olier

Mens nogle forbindelser fundet i æteriske olier kan have gavnlige antiseptiske eller antimikrobielle egenskaber, kan de nogle gange indeholde geraniol, som er et kontakt allergen. Carrierolier, der er fremstillet af fedtbestanddelen af ​​planten, såsom frø eller kerner, kan ikke være meget duftende, men kan stadig være mere gavnlige for din hud.

6. Dioxiner

Selvom de sædvanligvis ikke er anført på etiketter, kan dioxiner være til stede i antibakterielle midler, såsom triclosan og PEG'er, og er kendte hormonforstyrrende stoffer. De er kendt for at forårsage kræft og andre toksiske virkninger på forskellige organer i kroppen og for at hæmme dens udvikling også.

7. Phenoxyethanol

Dette konserveringsmiddel anvendes som et alternativ til parabener, der vides at være skadelige. Fenoxyethanol er imidlertid ikke et sikrere valg, da det har vist sig at forårsage reproduktive og udviklingsmæssige problemer. Produkter indeholdende dette konserveringsmiddel er forbudt i Japan og europæiske lande.

Det er ikke altid let eller praktisk at kigge på alle skadelige ingredienser på flasker eller altid være loyale over for et sæt produkter. Men du kan altid undgå andre regelmæssige og simple fejl, du laver, såsom:

• Konstant berører dit ansigt.
• Ikke ændre din pudebetræk for ofte.
• Ikke rengør din makeup børster.
• Dele dine makeupprodukter.
• Ikke binder dit hår mens du sover.

Enkle ændringer, en sund kost, masser af vand og et regime, der passer til din hudtype, og du kan få hud, der ser næsten fotoshoppet ud!