Overlevelse tips til nye mĂždre
Nyd de Ăžjeblikke
Ingen fortalte dig, men de fÞrste par mÄneder er hÄrde. VÊr sikker pÄ at de bliver lettere, men vores overlevelsestips vil fremskynde processen ...
Round-robin middage
Hvis dine venner spÞrger, hvad de kan gÞre for dig i de tidlige dage, fÄ dem til at lave en runde af middage i de fÞrste par uger. Det er sÄ spÊndende at vente pÄ middagen at vende op og folk plejer at forberede deres mest dekadente mÄltider. Det er bedre end at spise i en restaurant hver aften. Og du finder selv om din baby har vÊret en engel hele dagen, fra 5 til 7 er hekketid for mange nyfÞdte.
Power naps
Forretningsfolk tror mÄske, at de er dem, der opfandt disse, men nye mÞdre har altid gjort dem. GÞr det ikke altid, nÄr babe gÄr ned. Tag dig ro og fÞler dig ikke skyldig i det. Hvis du ikke er typen til at lure om dagen, skal du bare lÊse en bog, men giv dig selv en pause. Det er ikke en luksus, det er en investering. Husk at de er her for at erstatte dig!
FĂ„ et hus rengĂžringsmiddel
Hvis du normalt ikke har en husrenser, skal du fÄ en i de fÞrste tre mÄneder (de mÄ aldrig forlade) - leje en lokal teenager til at gÞre det, de er meget mere overkommelige. Det vil hjÊlpe din skÞnhed. Der er ikke noget mere irriterende end pleje hele tiden pÄ sofaen og nÞdt til at stirre pÄ u-stÞvsuget tÊppe og pletter, som aldrig gÄr vÊk. Du glemmer straks dem, det Þjeblik du stÄr op.
Det tager en landsby
GÞr din baby over til et betroet familiemedlem eller en ven fra tid til anden og gÄ en tur eller gÞre noget for dig selv, tag en massage eller bare gÄ til en café og stirre i rummet i en halv time. Du vil vende tilbage sÄ meget bedre, igen forelsket i din baby med energi til overs.
RĂ„dgivning kommer ud af wazoo
Tag ikke noget rÄd om babyopdrÊt til hjertet. VÊlg to personer, som du virkelig stoler pÄ (en lÊge er altid en god ide), lyt til hvad de skal sige og tag resten med en knivspids salt. Du kan blive vild pÄ baggrund af alles anbefalinger. GÞr det du synes er bedst - hver baby er anderledes, og du kender din baby bedst. Sammenlign ikke din baby med andre og ikke stole pÄ internettet for at fortÊlle dig, om din baby er syg.
Kom ud af huset!
Udnyt alle de bĂžrnevenlige aktiviteter derude og kom ud af dĂžren! En tur er en af ââde bedste ting, du kan gĂžre for alles sundhed. Et af de bedste opfindelser i de senere Ă„r er mor og baby biograf udflugter. Ingen tĂŠnker pĂ„, om en baby grĂŠder fordi de alle vil pĂ„ et tidspunkt, og filmen er hĂžj nok til at drukne ud det meste af det. Himmel.
Rejse jorden rundt
Det kan lyde som vanvid, men i de tidlige dage, isÊr hvis du ammer, er din baby utrolig mobil. Tag ikke meget med dig - de har uden tvivl babyer, hvor du gÄr - bare tag pÄ et fly og gÞr det besÞg hos slÊgtninge. Ting som jetlag pÄvirker ikke barnet overhovedet, dine timer er alligevel op i tuden. NÄr din baby er mere mobil, greb ved hvert forbipasserende ornament pÄ bedstemorens hus, er det en dÄrlig tid at rejse. SÄ fÄr du folk til at komme til dig, fordi du har det rette sted og du behÞver ikke bekymre dig om eventuelle brud.
Hvad du bruger betyder!
Invester i en ny midlertidig garderobe, efter at barnet er fÞdt. Ingen Þnsker at se disse moderskabsporier nogensinde igen. Okay, det kan vÊre helligt at kÞbe nogle stÞrrelser 16 tÞj, men se pÄ den lyse side, du kan bÊre dem tidligt i din nÊste graviditet! Og du vil fÞle dig som en ny kvinde.
Lys op!
Hvis du var en perfektionist fÞr, giv det op. Du har mistet en vis kontrol over dit liv i nogen tid fremover. Ja, du kan have en rutine, og babyer svarer stort set godt til rutine, men der er tidspunkter, hvor de bogstaveligt talt spytter dummien og beslutter, det er en god idé at vÄgne klokken 2, 3 og 4 - en vÊkst spurt vi gerne sig - og der er ikke noget darn, du kan gÞre ved det.
En ikke-baby opgave
GÞr lidt arbejde: det kan lyde skÞrt, men tag et arbejde projekt med en lang ledetid, og det giver dig et fokuspunkt. Opadrettede er at du tjener nogle penge igen, sÄ du kan kÞbe sÄ meget lusted over par jeans til din nye post-baby krop. Der er ingen ulempe.
Husk at nyde din baby!
Husk at tage tid til at nyde barnet - det kan vÊre vanskeligt i de fÞrste par uger, men du vil fortryde det, hvis du ikke tager tid til bare at lege med barnet hver dag. Lad dig ikke afsted om morgenen med en lang liste over ting, du vil opnÄ. Hvis du kan fÄ en ting fÊrdig pÄ en dag, har du det godt, giv dig selv et stort klapp pÄ bagsiden.