Støtte dit barn efter traume
Traumer i et barn kan skyldes flere grunde, herunder dødsfald i nærmeste familie, en katastrofe, som de måske har oplevet personligt eller en ulykke er blevet gennemgået. En plejeperson kan støtte barnet i sådanne tilfælde for at hjælpe med at overvinde sådanne traumer.
At holde barnet, mens hendes krop er viklet af sobs, kan være lige så svært for plejeren, da oplevelsen er traumatisk for barnet. Under sådanne tidspunkter, hvad børn har brug for mest er et roligt sted hvor de kan konfrontere deres frygt og forsøge at finde svarene deres sind søger. Eftervirkningen af traumer kan efterlade langvarige konsekvenser, som en plejeperson skal forstå og håndtere med tålmodighed og medfølelse. Særlig berøvelse, især af nogen tæt, kan være forvirrende for et barn og manifestere i form af følelser af forladelse og frygt. Som omsorgsperson er her fem ting, der hjælper dig med at støtte dit barn gennem traumer:
1. Retur til et tidligere skema
Efter de første par dage af den begivenhed, der udløste ændringen, skal du prøve at bringe barnet tilbage til sin tidligere rutine. Den velkendte komfort vil være en effektiv balsam for at berolige den usikkerhed, som barnet skal have gennemgået. At gå tilbage til førskole eller børnepasning, kan besøge legetøjsbiblioteket til en ugentlig udveksling, være nogle af de ting, man skal begynde med. Dette giver også hende sikkerhed for, at tingene kan gå tilbage til at være som de var før arrangementet.
2. Reassurance
Din lille kan stå over for mange triggere til traumet i løbet af de første par uger. Hvis det var en ulykke i en bil, kan hun blive bange for at komme ind i en anden bil; eller hvis det var en svømning ulykke, kan hun nægte at gå tæt på vandet når som helst snart. I starten skal du fortælle hende, at du respekterer hendes valg om ikke at komme ind i vandet, og at hun ikke bliver tvunget til noget, hun ikke er fortrolig med. Vis hende selv, at vandet er sikkert at svømme ind ved at tage et par omgange selv. Prøv og rationaliser grundene til, at tingene gik galt sidste gang, og hvordan har du gjort ting anderledes denne gang. Giv hende tilliden til at du er opmærksom på hendes frygt og traume, og er villig til at hjælpe med at overvinde det. Vær tålmodig.
3. Verbaliserende følelser
Til tider, mens du har indset, at barnet lider af traumer, må barnet selv ikke have den følelsesmæssige modenhed til at forstå dette. Hjælp hende ved at formulere det for hende. Du kan begynde med at stave ud, at du er klar over, at hun er bange for vandet på grund af ulykken, hun var i sidste gang. Dette hjælper hende med at blive opmærksom på sine egne følelser og gøre hende mere modtagelig over hvad du har at tilbyde med hensyn til en løsning.
4. Deling af dine egne bekymringer
Sikre hendes tillid ved at dele nogle af dine egne frygt og bekymringer med hende. For eksempel kan du fortælle hende, hvordan du er bange for fejl eller torden. Dette hjælper med at gøre hende opmærksom på det faktum, at det er i orden at føle sig bange for noget, og endnu vigtigere at indrømme sin frygt snarere end at holde dem flaske op indeni.
5. Udvikling af en bedtime rutine
Mørket bringer ofte de værste tanker og frygt i os alle sammen. Bliv ved din lille side, indtil hun sover hurtigt - i hvert fald i de første par uger. Hvis hun er alene, kan hun ligge vågen og tænke på sit traume og skabe nogle monstre i hendes tanker. Du kan også prøve at læse en sjov historie for at gøre det rutine sjovt.
Vejen til genopretning er en lang, og den skal gå i tålmodighed og omsorg. Tøv ikke med at nå ud til din børns børnelæge, hvis du føler, at situationen er ude af kontrol. Professionel indgriben er effektiv, når den indføres på det rigtige tidspunkt.