Jordbær Ice Cream Smoothie
Indhold:
I denne artikel
- ingredienser
- Metode
- Ernæringsmæssige oplysninger
Dens sommer tid på os; vejret er solrigt og smukt. Så nu er det tid til at forkæle sig i is, smoothies eller kølere for at slå varmen. Derfor er denne opskrift af jordbær is smoothie berettiget af masser af frugt godhed. På den anden side er denne smoothie meget rig. Men det er okay; Det er jo jo en godbid! Og godbidder er aldrig beregnet til daglig snacking.
| Serverer | Forberedelsestid | Madlavningstid |
| 2 personer | 10-15 minutter | 0 minutter |
ingredienser
- 250 g jordbær, terninger
- 300 ml kold mælk
- 3 scoops vanille is
- 50 ml fløde, pisket
- 2 spsk sukker / honning (valgfrit)
Metode
Trin 1
Sæt is, flødeskum, mælk og jordbær i en blender.
Trin 2
Pulse til godt kombineret. Hæld jordbær smoothie i to briller.
Trin 3
Dekorer med en skiveskåret jordbær og tjen straks.
Ernæringsmæssige oplysninger
| Kalorier | 347 kcal
| Proteiner | 9, 8 gm
| Total fed | 16, 6 gm
| Samlede kulhydrater | 43, 3 gm
| Kolesterol | 64 mg
| Natrium | 167 mg
| Kalium | 502 mg