SIDS og søvn sikkerhedsforanstaltninger for babyer

Indhold:

{title}

I denne artikel

  • Hvad er SIDS?
  • Årsager til SIDS i babyer:
  • Hvilke babyer har en højere risiko for SIDS?
  • Tegn på Sudden Infant Death Syndrome hos nyfødte
  • Hvordan man reducerer børns risiko for SIDS og andre søvnrelaterede farer?
  • Sådan holder du din søvn barnesikker
  • Anbefalinger til spædbarnsøvelsessikkerhed
  • Hvad Moms kan gøre for at beskytte en baby fra SIDS
  • Sikker søvnmiljø for babyer
  • Hurtige tips til sikrere søvn for babyer

Hver mor stræber efter at sikre vort barns velfærd for enhver pris. Men at tage sig af et spædbarn er et hårdt arbejde. Selv de mest normale verdslige ting kan udgøre en alvorlig fare for en følsom nyfødt. Et sådant sikkerhedsspørgsmål er SIDS. Læs videre for at opdage fakta om SIDS, som kan hjælpe med at undgå de kendte årsager og dermed forhindre det,

Hvad er SIDS?

Sudden Infant Death Syndrome, som navnet antyder, er et barns pludselige, uventede død under søvn. SIDS hos babyer kan forekomme hos en normalt sund baby på grund af uforklarlige grunde. En af mulighederne forbundet med SIDS er den pludselige defekt i en del af hjernen, der kan medføre vejrtrækningsbesvær. Der er eksterne faktorer, der kan forårsage SIDS også. Dette gør det nødvendigt at kontrollere sikkerheden hos spædbørn, mens de sover.

Årsager til SIDS i babyer:

En bestemt årsag til SIDS er fortsat et mysterium. Den gode nyhed er, at vi i nyere tid har set et markant fald i antallet af tilfælde, hvor en baby dør fra SIDS. Dette skyldes primært øget bevidsthed om tilstanden og den udbredte vægt og inddragelse af søvesikkerhed hos spædbørn. SIDS er dog fortsat dødsårsag hos spædbørn, da det for det meste sker på grund af en kombination af problemer, der er svære at forudsige og isolere. At lære alt hvad du kan om SIDS er sikker på at hjælpe med at undgå eventuelle risici.

En ting vi ved, er sikker på, at det ikke kun er fysiologiske faktorer, der fører til SIDS, men også eksterne faktorer som søvnbetingelser, der øger sårbarheden.

1. Hjerteportioner er stadig umodne

Normalt er hjernen moden ved fødslen og kan styre grundlæggende ufrivillige funktioner. Den udvikler sig yderligere i de første måneder efter fødslen. I nogle babyer er dog dele af hjernen stadig ikke fuldt dannede, når barnet er født. Dette vil sandsynligvis forekomme hos spædbørn, der er født for tidligt eller dem, der fødes som en del af flere fødsler (dvs. i tvillinger, tripletter osv.).

Meget lav fødselsvægt er en anden risikofaktor. I sådanne tilfælde er chancerne for, at barnets hjerne har ringe kontrol over det autonome nervesystem. Det betyder, at hjernen ikke kan regulere og tage fuld kontrol over barnets vejrtrækning. Dette sætter barnet i fare under søvn, og barnets ophidsende respons er hæmmet. Kroppens naturlige tendens til at reagere, når nogle abnormiteter finder sted i kroppen, er et meget vigtigt aspekt, især hos spædbørn.

For eksempel, hvis barnet har problemer med at trække vejret på grund af ansigtets position mod barnets seng, vil det i en normal tilstand vække barnet fra søvn, og han vil automatisk flytte hovedet, så han kan trække vejret normalt igen. Men hos babyer med underudviklede dele i hjernen, er denne effekt undertiden ikke opnået. Dette kan føre til SIDS.

2. Respiratorisk sygdom og infektioner

Nogle tilfælde af infektion med koldt luftveje og luftveje kan medføre åndedrætsbesvær. Disse problemer stiger, når barnet sover.

{title}

3. Unormale forebyggende refleksresponser

Af indlysende årsager skal kroppens åndedrætssystem ikke indeholde overskydende væske (det kan føre til kvælning og til tider død). Når væske kommer i kontakt med slimhindeoverfladen i åndedrætssystemet, udløses en forebyggende refleks, hvilket får personen til enten at sluge eller forsøge at hoste væsken ud gennem halsen eller næse. Dette er kendt som larynx refleks. Disse reaktioner hjælper med at fjerne væsken fra luftvejene, der kan medføre åndedræt. Hvis barnet er født med visse dele af hjernen, der stadig er underudviklet, udløses disse svar måske ikke. Dette kan føre til søvnapnø og i værste fald SIDS.

4. Overskydende varme

Babyer sover godt under varme forhold. Men hvis det bliver for varmt, kan barnets krop måske ikke klare det. Hypertermi eller overophedning kan forekomme primært på grund af forkert valg af tøj. For mange tøj kan øge barnets kropstemperatur og øge risikoen for SIDS. Højere temperaturer ville resultere i forhøjede metabolisme niveauer, og dette kan igen føre til dårlig kontrol over vejrtrækningen.

{title}

5. Forkert sovende stilling

Har du hørt folk gentage det faktum, at spædbørn skal laves til at sove på ryggen? Når en baby sover på maven, har den en negativ virkning på hans normale vejrtrækning. Det øger også chancerne for at hans ansigt presser mod madrassen og dermed spærrer den normale vejrtrækning. Når barnet er lavet til at ligge på hans side, vil chancerne for at han ruller videre til sin maveforøgelse. Så skal du altid lægge babyen på ryggen for at reducere disse risici. Dette skal især gøres for de babyer, der stadig ikke ved at rulle fra på deres mave til på ryggen og omvendt.

{title}

For at opsummere, giver barnet plads nok til at undgå en stigning i temperaturer, klæbe passende til vejret og sætte barnet i søvn på ryggen, kan det reducere risikoen for SIDS meget.

Hvilke babyer har en højere risiko for SIDS?

  • Mandlige babyer er blevet observeret at være mere udsatte for SIDS end kvindelige babyer af samme alder, selvom der ikke er angivet en klar grund til dette.
  • Dette er en tilstand, der oftest er set hos spædbørn. De fleste tilfælde er observeret hos spædbørn mellem 2-4 måneder. Dette skyldes, at yngre børn har mindre kontrol over deres bevægelser og er udsat for kvælning ved sengetøj osv.
  • En anden observation er, at vintrene registrerer et højere antal SIDS-relaterede dødsfald end somre, stort set fordi ekstra tæpper og tøj bruges til at holde barnet varmt.

{title}

  • Hvis barnets søskende eller andre babyer i familien er død af SIDS, vil barnet blive betragtet som en smule mere sårbar. Derfor skal der træffes ekstra forholdsregler.
  • Børn født forud for skemaet, flere uger før forfaldsdagen og med lav fødselsvægt ville være i højere risiko, da de kan være underudviklede.
  • Hvis der er ryger i huset, kan udsættelse for cigaretrøg gøre barnet mere udsat for SIDS, da barnet bliver udsat for passiv rygning.
  • Babyer født til meget unge mødre, især de under 20 år, har højere risiko. Selv om der ikke er nogen grund til dette, kan det skyldes manglen på modenhed hos moderen og hendes manglende evne til at passe på en baby.
  • Usunde mødre med meget ringe eller ingen prænatal pleje, usunde livsstilsvalg, forbrug af alkohol og narkotika kan resultere i, at mødre får børn, der er mere udsatte for SIDS end andre normale babyer.

Tegn på Sudden Infant Death Syndrome hos nyfødte

SIDS er en tilstand, der har tendens til at forekomme pludselig. Barnet græder ikke engang under processen. Det betyder, at du måske ikke bliver advaret af nogen alarmerende tegn og symptomer. Således er det endnu vanskeligere at vide, hvornår SIDS opstår, og hvilken handling du kan tage for at forhindre det. Generelt, hvis din baby ofte har problemer med at trække vejret, eller hvis din baby har en meget dårlig gagrefleks og spytter meget efter hvert foder, ville det være klogt at få læge mening. Dette ville udelukke enhver underliggende sundhedstilstand, som kan øge risikoen for SIDS. Nogle babyer kan indgå en respiratorisk sygdom et par dage før SIDS. Men i de fleste tilfælde er barnet rapporteret at have været sund og aktiv, når den er vågen.

Hvordan man reducerer børns risiko for SIDS og andre søvnrelaterede farer?

Selv om årsagerne fortsat er vanskelige at forstå, kan vi faktisk reducere SIDS hos babyer ved at forsøge og undgå alle de tilknyttede risikofaktorer.

1. Korrekt soveposition

Start med at korrigere babyens soveposition. American Academy of Pediatrics sammen med de nationale børnepasnings- og sundhedsorganisationer kom op med Back to Sleep-kampagnen i år 2003. Dette var primært at understrege vigtigheden af ​​at sætte babyen på ryggen i søvn. Dette var en kampagne designet til at øge snak om SIDS og at uddanne forældre om spædbarns søvnsikkerhed.

Det være sig en dagtim eller en søvn om natten, sove på ryggen, også kendt som den liggende stilling er den sikreste kropsholdning til dit spædbarn. Preterm babyer, der stadig er under neonatal pleje, bør også placeres i denne stilling, da de har en højere risiko for SIDS.

2. Rectify sengetøj og andre søvnbetingelser

De fleste søvnrelaterede problemer opstår hovedsageligt på grund af forkerte søvnmiljøer, der tilbydes barnet. At gøre dig opmærksom på børnesikkerhedsanbefalinger vil være det første skridt til at reducere risikoen for SIDS og søvnrelaterede farer.

Uddann dig selv ved at lære fra eksempel. Der er talrige tragiske historier om SIDS, der kommer som advarselshistorier til forældre over hele verden. Disse hjælper forældre med at forstå, hvordan selv den mindste detalje i babyens søvesikkerhed spiller en afgørende rolle.

Sådan holder du din søvn barnesikker

Så hvordan præcist sørger du for, at din baby er sikker, når han sover? Selvom du holder op hele natten og ser på din baby, ville det være svært at fortælle, hvornår SIDS opstår, da det ikke viser nogen eksterne tegn. Så her er nogle måder at sikre, at barnet er sikkert, når han sover:

1. Hold baby i samme rum

I det første års fødselsår vil din baby sove i det samme rum, hvor du sover, være den sikreste løsning. Du kan vælge en barneseng efter eget valg og placere den i nærheden af ​​din seng i en stilling, hvor du kan overvåge babyen, hvis du skal om natten. Dette er især vigtigt i hvert fald i de første 6 måneder.

{title}

2. Stol ikke på baby monitorer

Du kan føle at du stadig kan overvåge babyen, når han er i hans børnehave med en baby monitor. Baby monitorer er gode, men du kan ikke stole på en baby monitor til SIDS forebyggelse. Disse kan bruges til ældre babyer, når de kommer ind i deres andet år, men i det første år er den sikreste mulighed at placere barnets krybbe på dit værelse.

3. Stol ikke på kardiorespiratoriske monitorer

Vi ved, at SIDS primært opstår på grund af hindringer i vejrtrækning. Men det betyder ikke, at kardiorespiratoriske monitorer eller åndedrætsmonitorer generelt, eller endog de, der er markerede SIDS-babyskærme, kan pålides. Der er intet bevis for at vise, at disse nøjagtigt kan advare moderselskabet før SIDS.

4. Vælg de rigtige tøj

Når du sætter din baby til at sove om natten, skal du klæde ham passende, så han føler sig varm og behagelig. Medmindre du bliver i en kold region med ekstremt hård vinter, kan for mange lag tøj føre til, at barnet føler sig for varmt. Åndbart tøj, der undgår kvælning, og har det rigtige antal lag til at beskytte barnet fra forkølelsen, ville være det rigtige valg. Undgå også tøj med en hætte, trekstrækninger osv., Når din baby sover i sin krybbe. Lad ikke din baby sove med sin bib på.

{title}

5. Tilbyder en pacifier

Hvis dit barn accepterer et søm, så giv ham en ret, når han bliver sovet. Undgå dem, der følger med stropper, der skal vikles rundt om babyens hals. En normal pacifier observeres for at forhindre risikoen for SIDS i stor udstrækning.

Anbefalinger til spædbarnsøvelsessikkerhed

De kollektive journaler af SIDS-sager har hjulpet American Academy of Pediatrics tilbyde den bedste anbefaling til søgesikkerhed. Dette opdateres løbende, da der registreres nye fund relateret til SIDS. Her er en række anbefalinger:

  • Sæt babyen på ryggen for at forhindre, at SIDS baby ruller over i søvn.
  • Undgå strøelse, der er for blødt og overdådigt.
  • Hold din baby i det samme rum, hvor du sover.
  • Forhindre udsættelse for barnet for at ryge, narkotika og alkohol.
  • Giv barnet en pacifier.
  • Spild ikke de anbefalede vaccinationer.
  • Stol ikke på hjemme SIDS-skærme.

Hvad Moms kan gøre for at beskytte en baby fra SIDS

SIDS er ikke for almindeligt, og reduktion af risikofaktorer kan reducere chancerne for SIDS meget. Men som en moder vil du kun have et absolut barns sikkerhed. Her er et par ting, du kan gøre for at undgå SIDS hos babyer:

1. Lad aldrig barnet være alene under maven tid

Tumme tid er afgørende for at hjælpe med at styrke babyens muskler. Men overvåget maven tid er nøglen. Varigheden af ​​maven tid bør fastsættes baseret på barnets alder og afhængigt af om han kan lide at være på maven. Uanset hvor længe han er på maven, bør du være rundt for at overvåge ham løbende. Sørg også for, at han kun er på sin mave, når han er vågen og aktiv og ikke når han er træt og søvnig.

2. Rådfør dig med en læge, når barnet udviser tegn på kold- eller åndedrætssygdomme

Selv en mild forkølelse kan blive ret alvorlig hos spædbørn i deres sårbare måneder. Kontakt din børns børnelæge, når barnet viser tegn på åndedrætsbesvær.

3. Livsstilsændringer

Undgå at ryge, når du er gravid og selv efter fødslen. Brug af alkohol og andre lægemidler kan også medføre problemer for barnet efter fødslen, især hvis du ammer. Lad ikke nogen ryge nogen steder nær barnet. Undgå at lade barnet sove i nærheden af ​​alle, der har brugt alkohol.

4. Amning og SIDS

Det er en almindelig bemærkning, at babyer, der ammes lige fra fødslen, er mere immune over for SIDS. Hudkontakt er kritisk i de første måneder efter fødslen. Eksklusiv amning for barnet i de første 6 måneder kan forbedre barnets sundhed og immunitet. Dette kan også fremme en bedre udvikling af alle dele af hjernen i de tidlige babyer.

Sikker søvnmiljø for babyer

Nogle af de fysiske faktorer, der fører til SIDS, kan ikke undgås, men de eksterne faktorer, herunder et usikkert søvnmiljø, kan korrigeres. Dette kan reducere risikoen for SIDS meget. Her er nogle tips til at sikre et sikkert sovemiljø for babyerne i de første par måneder:

1. Vælg den rigtige krybbe

Vælg en krybbe, der opfylder alle sikkerhedsstandarder og krav. Det skal være stærkt nok til at holde barnets vægt. Når du vælger en vugge, skal du vælge en, der har et rækværk, der er højt nok til at forhindre fald i søvn. Alder-passende vugger og krybber ville være de bedste muligheder.

2. Vælg den rigtige baby sovesofa

Fastheden af ​​madrassen skal bare være lige. Igen skal dette vælges ud fra barnets vægt. En madras, der er godkendt til sikker brug i krybber, skal vælges, og størrelsen skal passe perfekt i barnesenget. Undgå at vælge de, der ville forlade huller eller ville måle ekstra, skabe vægfoldninger i enden af ​​krybbe. Madrassen skal være fast nok til at holde sin form under barnets vægt.

3. Undgå puder, puder og tæpper

I de første par måneder er det bedst at undgå puder og puder i barneseng, især når barnet sover om natten. Fancy puder, bløde legetøj og fuzzy tæpper kan alle se godt ud i en barneseng. Men det er de ting, der udgør den største trussel mod barnets sikkerhed. De har tendens til at presse mod barnets ansigt eller hals og blokere luftens passage, hvilket fører til forhindring i vejrtrækning. En enkel madras med et topark eller et beskyttende ark er alt, hvad en barneseng behøver specielt i de første par måneder.

4. forsigtigt swaddle din baby

Swaddling betyder indpakning af din baby i et tøj eller en klud. Swaddling din baby er en fantastisk måde at hjælpe ham med at sove bedre. Men når du har swaddled dig, skal du placere ham på ryggen i barnesenget. Sørg også for, at alle enderne er smukt gemt i.

5. Crib tjekliste

Her er nogle punkter at huske på, når du sætter dit spædbarns barneseng:

  • Crib kofanger pads gøre mere skade end godt for spædbørn - disse er kvælningsfarer.
  • Vuggespecifikke madrasser skal vælges. Fortrinsvis en, der ikke sager og en, der ikke forlader huller ved kanterne.
  • Robust konstruktion af barneseng ville gøre det mere sikkert. Noget af massivt træ med varige indlæg og ramme ville være den sikreste.
  • Stryg af krybber, der lugter af maling eller plastik, der bærer enhver stærk syntetisk lugt.
  • Vælg et mærke, der er populært for at overholde babyens sikkerhedsstandarder; en der ikke har nogen historie om crib-tilbagekaldelser.
  • Hold krybber væk fra vinduer / persienner / blinde snore. Blinde ledninger er strangulationsfarer.
  • Barnesenget bør ikke være tæt på elektriske stik eller strømledninger.
  • Hvis du har tvillinger, skal du vælge den rigtige størrelse barneseng og placere dem sikkert mod en væg for at fremme en bedre søvn og forhindre SIDS.

6. Undgå at sove sammen

Co-sleeping siges at øge risikoen for SIDS i stor udstrækning. Deling af sengen med barnet er en stor nej, især hvis du ryger eller har brugt alkohol eller narkotika.

7. Reguler rummets temperatur

Vælg et godt ventileret rum for din baby at hvile og lege i. Sørg for, at dit varmesystem fungerer fint, og indstil temperaturen til at varme, mens du sørger for, at det ikke bliver for varmt om natten, især hvis din termostat er defekt. Det skal heller ikke blive for koldt. Den rette omgivelsestemperatur spiller en afgørende rolle for at påvirke barnets søvnkvalitet.

Et sikkert søvnmiljø kræver derfor et omhyggeligt valg af krybbe, madras, møbler og placering også. Undgå at lade din baby sove på sofaen eller en stol.

Hurtige tips til sikrere søvn for babyer

  • Fjern øverste ark og møbler, der følger med bånd
  • Undgå madrasovertræk og møbler, der er fuzzy og lavet af pels. Vælg et åndbart blødt materiale, der er lintfrit for at sikre, at barnet ikke trækker vejret i små partikler, der kan forårsage vejrtrækningsbesvær.
  • Sørg for, at krybbe-mobilen er sikkert fastgjort og placeret i en højde, hvor barnet ikke kan nå.
  • Fjern flasker og sippy-kopper fra krybbeen, når babyen er færdig med at fodre.
  • Placer ikke madrassen direkte ved siden af ​​et vindue eller i et hjørne, hvor der er direkte sollys.
  • Lad ikke barnet sove med en hat på.
  • Fod-til-fod position, hvor barnets fødder rører ved foden af ​​krybbe, er den sikreste. Dette forhindrer barnet i at squirming under det øverste ark.

Når du har tænkt på disse faktorer, forholdsregler og uddanner dig selv om SIDS, kan du hvile lidt lettere ved at vide, at du har udstyret dig med den nødvendige viden om problemet. Tøv ikke med at nå ud til en læge for rådgivning, fordi din babys sundhed og trivsel er af afgørende betydning.

Forrige Artikel Næste Artikel

Anbefalinger Til Moms.‼