Skal du bruge en fertilitetsmonitor som fødselskontrol? Jeg gør, og det er sådan det er
OK, moderne kvinder i verden, tænk hurtigt og svar mig denne gåde: Hvad er en gift mor på fire, der virkelig har brug for pålidelig prævention, men vil ikke være på hormoner og har intet ønske om at holde et stykke kobber i hende livmoder at gøre, når det kommer til familieplanlægning? (Hint: Hun bruger et antal præventionsmidler. Helvete, måske bruger hun endda en fertilitetsovervågning.) Det kan virke som om vi har avanceret ret langt i verden, hvor kvinder er lige og vi har valg og ses som mere end Tilgængelig uteri med ben, men for et stort flertal af os, føles det stadig som om vi ikke har mange muligheder for en prævention, der ikke kommer med sin egen lange liste over alvorlige risici.
Jeg er ikke alene i mit ønske om at springe over hormoner for min prævention. Nogle af os spørger virkelig, om 20+ år med helt at ændre de mest grundlæggende og følsomme for vores krops systemer, er virkelig en god ide, og selv undre om der kunne være uopdagede langsigtede risici. Vi tror ikke nødvendigvis på at være en bemyndiget kvinde betyder at undertrykke en naturlig cyklus i vores kroppe og være på medicin hver eneste dag i vores liv. Og hvorfor lægger lægerne sig ikke mere på løsninger på sygdommene. Forebyggelse er ofte ordineret til i stedet for blot at maskere symptomerne med en falsk cyklus?
Det føles lidt latterligt at vide, at jeg er en bemyndiget, moderne kvinde, og hvem føler mig som om at vælge ikke at sprænge min krop fuld af hormoner alt for at forhindre graviditet er beslægtet med at bukke mod tendensen. Jeg mener virkelig; Det bør ikke være svært at finde en slags naturlig prævention, skal det? Jeg ved, at jeg ikke er den første kvinde, der stiller spørgsmålstegn ved det, og presset fra kvinder som mig for mere naturlige former for prævention styrker popularitet i dag.
I mellemtiden vender nogle kvinder til membraner eller andre former for barrieremetoder, andre har fundet succes med kobber-lUD. Men jeg følte ikke nogen af disse muligheder, og jeg besluttede at undersøge (gasp!) Konceptet om fysisk familieplanlægning. Og nej, "naturlig familieplanlægning" er nok ikke, hvad du synes, det er.
Finde "den ene"
For det første er der mange forskellige måder at gøre naturlig familieplanlægning på, og den enkleste, billigste måde er med et simpelt diagram og et basalt kropstermometer.
Men jeg ledte virkelig efter noget, der kunne hjælpe mig lidt mere. Jeg følte mig lidt skræmt i tanken om at have tillid til noget så vigtigt for en lille enhed, som mine døtre synes er et legetermometer og ærligt, bange for at blive gravid igen. Jeg vidste, at jeg ville have noget super nemt at bruge, noget der blev støttet med nogle faktiske videnskabelige beviser, og noget der ikke tog 10.000 år at regne ud. Jeg er sygeplejerske, så jeg er helt komfortabel med livmoderhalser og deres ledsagende stoffer, men jeg ville heller ikke bruge timer til at kortlægge min kropstemperatur eller analysere mit eget livmoderhalsslid.
Jeg endte med at lave en masse forskning og valgte at anmode om at gennemgå Daysy, en ny fertilitetsmonitor på markedet. Det lød præcis som jeg ledte efter: lille og diskret, helt simpel, og det ville bogstaveligt talt give mig et "rødt lys" på de dage, jeg var frugtbar. Plus blev det støttet med undersøgelser, der viste, at den havde samme effektivitet som hormonelle præventioner (når det blev brugt korrekt, selvfølgelig).
At kende dig
Fordi jeg ammer min datter og min cyklus ikke var kommet tilbage endnu, hang jeg videre til Daysy i hele otte måneder, før jeg følte mig komfortabel at tage hende til et spin. Du kan bruge fertilitetsmonitorer, mens du ammer, men min datter plejede så ofte om natten, at jeg ikke stolede på, at min kropstemperatur ville ligne noget som helst normalt. Du har også brug for mindst fire timers søvn til din kropstemperatur for at registrere dig hos Daysy, og jeg fik bogstaveligt talt ikke mere end en time eller to lige i måneder, så jeg regnede med at det var meningsløst at selv prøve at bruge skærmen.
Så jeg ventede, indtil min cyklus kom tilbage, så jeg ville i det mindste vide, at jeg var ægløsende og kunne også se efter andre tegn, bare i tilfælde. (Fortalte dig, jeg var nervøs for at bruge det!)
Bryder hende ind
Det er her, hvor Daysy bor, lige ved vores seng. at bruge fertilitetsmonitoren, skal du tage din temperatur straks, når du vågner op, så jeg måtte stikke den lige ved min side af sengen.
Min ældste kom helt sikkert på en dag mens jeg gik gennem skufferne (hvorfor?) Og jeg vidste ærligt ikke, hvad jeg skulle fortælle hende, hvad det var. Jeg har bare lidt af distraheret hende fra det og ikke ønsker at komme ind i den samtale med hende i alderen 7, men jeg er også trøstet af, at hun i det mindste en dag vil se tilbage og indse, at det kunne have været meget værre end bare et fancy termometer, hun fandt i hendes forældre soveværelse, ikke?
Brug af skærmen
Virkelig kan begrebet faktisk brug af skærmen ikke være mere simpelt. Alt du gør er at trykke på knappen, tag kappen af, hold den under tungen, vent et minut, og så fortæller enheden om du er frugtbar eller ej. Rød betyder, at du er frugtbar, og grøn betyder, at du er sikker på at have sex uden at blive gravid. Gul betyder, at Daysy ikke er sikker, så du skal være forsigtig.
Daysy forudsiger også, hvis du er i din periode, og det blinker lilla til lejligheden; Hvis du er i din periode, holder du knappen nede for at bekræfte eller bare ikke gøre noget, hvis du ikke faktisk menstruerer. Du kan også bare holde knappen nede for at tilføje en periode, som Daysy ikke afhenter, hvis du stadig er i læringsfasen.
Hvor præcis er dette?
Jeg har brugt Daysy i omkring to måneder, og hjemmesiden siger, at de fleste fertilitetsmonitorer tager cirka tre måneder at "lære" din cyklus. Softwaren bruger algoritmer, der har brug for nok til dato til at kende din typiske cyklus, så det kan afhente de små ændringer i kropstemperaturen, der angiver ægløsning.
Det er fint, hvis du hopper over en dag eller to, når du bruger Daysy, fordi det vil være i stand til at "forudsige" din cyklus, jo mere du giver det præcise data. Den første måned fik jeg alle gule lys, da det var at lære min cyklus, men så var jeg virkelig chokeret, da det bogstaveligt talt dagen efter min periode var færdig, gav mig et rødt lys. Hvad pokker? Skal ægløsning ikke ske som om dagen 14? Tænkte jeg Denne ting skal være forkert.
Det viser sig ikke. Jeg holdt styr på mit cervix slim (TMI?), Bare i tilfælde og nok nok, var Daysy ret på pengene. Jeg ovulerede det tidligt. Jeg er i øjeblikket på måned to og endnu en gang, en dag eller to efter min periode, forudsagde Daysy endnu engang tidlig ældning, så jeg tror, hun fortjener min respekt for at tvivle på hende.
Downsides
For mig har den største forhindring ved at bruge en fertilitetsmonitor husket at bruge darn-sagen lige, når jeg vågner op. Så mange morgener hører jeg barnet begynder at græde og så snuble jeg ud af sengen, kun for at indse, når jeg er i gangen i mørket, at jeg glemte at tage min temperatur. Igen .
Det er super frustrerende, fordi du kun får et skud til at tage din temperatur, og det er bogstaveligt talt rigtigt, når du vågner op. Du kan ikke, som, vågne op, lounge om i en time eller to, og derefter tage din temperatur. Ikke at jeg lægger en masse lounger om i min seng som hovedregel, men der er nogle morgener, når jeg vågner op og slags halvvågne, halvt søvn, så jeg er ikke helt sikker på hvad det gør ved min kropstemperatur ? Jeg spurgte nogen på supportteamet i Daysy (som for rekordet er utroligt hjælpsomt at besvare eventuelle spørgsmål jeg har haft), og hun var temmelig uenig i sit svar: "Nå, hvis du er vågne nok til at undre sig om du skal bruge Daysy, du er nok vågen nok til at bruge den. "Åh, højre.
Har brug for en fertilitet som fødselskontrol gjort forebyggelse noget lettere?
Jeg er stadig i begyndelsen af at bruge Daysy, men det har været mærkeligt vanedannende at bruge. Jeg har fundet en fascination for at lære om dette tidligere ukendte område om min krop - det er ligesom dette mystiske fænomen, der altid foregik, og nu er jeg en detektiv, der finder ud af sporene til min egen fertilitetsevne.
Okay, det er måske ikke så dramatisk, men der er stadig noget, der giver mulighed for at vide, hvad der sker med min krop.
Jeg har også lært, at jeg er fuldstændig og helt upålidelig, når det kommer til at tage min egen temperatur om morgenen fordi, a.) Min baby er ude for at imødegå mig ved at vågne op i ugudelige timer og b. Tilsyneladende er jeg en zombie om morgenen.
Så for at bekæmpe mit problem med at huske at tage min temperatur med omgående om morgenen, har jeg taget for at indstille en faktisk alarm om morgenen på min telefon, hvilket faktisk har forårsaget en uventet bonus: tvinger mig til at få min dovne røv ud af sengen før børnene om morgenen. Jeg er blevet ret besidder af min lille morgen stille tid med min kaffe og min computer nu.
Alt i alt er jeg stadig meget tilfreds med min beslutning om at prøve en ikke-hormonal form for prævention. Jeg har lige intet ønske om at ændre min krop på nogen måde, og det føles som en god løsning for nu.
Men hvis du ser en graviditetsmeddelelse fra mig, når som helst snart, gør mig en tjeneste og ikke gnid den ind, OK?