Selvregulering af følelser hos småbørn
I denne artikel
- Hvad er følelsesmæssig regulering - det underliggende betydning
- Hvad er tegnene på følelsesmæssig regulering hos småbørn?
- Hvordan lærer et barn at styre deres følelser
Forældre bliver ofte skuffet over den manglende kontrol af deres toddler på hans eller hendes følelser. Undersøgelser viser imidlertid, at i en 3-årig følelsesmæssig udvikling kan tage sin egen tid. Med lidt støtte fra forældre kan småbørn opnå det på en bedre måde.
Har du set din pjokk vent ud sin vrede på et barn yngre end ham eller på et kæledyr? Dette sker generelt fordi barnet finder visse følelser ekstremt overvældende og har ingen idé om, hvordan man lufte dem. At give en hjælpende hånd vil hjælpe din til at lære selvregulering af følelser.
Hvad er følelsesmæssig regulering - det underliggende betydning
Dette refererer til ens evne til at kontrollere sine følelser i en given situation. Følelsen kan være alt fra lykke til sorg, spænding til frygt. Måden et barn håndterer disse følelser i en situation uden at lade dem overstyre sine tanker, kaldes følelsesmæssig regulering.
Hvad er tegnene på følelsesmæssig regulering hos småbørn?
- For mange tantrums
- Kæmper med børn i hans alder uden nogen åbenbar grund
- Følger ikke instruktioner
- Slår og spytter hos andre for at vise uenighed
- Bekymrer for meget for uoverensstemmende ting
- Bliver let ked af det
- Ængstelig
- Socialt tilbagekaldt
- Tillader ikke dig
Hvordan lærer et barn at styre deres følelser
1. Indstilling af det rigtige eksempel
Børnepsykologer mener, at de fleste småbørn, der mangler selvregulering, generelt har forældre, der mangler disse færdigheder. Så før du begynder at undervise selvregulering til dit lille barn, så sørg for at du ved, hvordan du også kan kontrollere dine følelser. Hvis du råber på dit barn ofte eller smelter ned uden grund, er der ingen måde du kan lære at kontrollere følelser på din tot. Det, han ser, er trods alt det, han følger.
2. Udlån dine ører
De fleste småbørn finder det svært at regulere deres følelser, fordi de føler, at hvis de sætter dem i ord, kan deres forældre ikke være opmærksomme. Så en af de bedste følelsesmæssige reguleringsstrategier for børn er at sikre, at du er alle ører. Når din tot er klar over, at du holder øje med hans følelser, vil han finde det lettere at styre sine følelser.
3. Vær mere acceptabel
Når du håndterer følelsesmæssig regulering hos småbørn, er det ikke muligt, at du er enig i hele dit barns følelser og følelser. Men blæser din top ville bare ikke hjælpe. I stedet forsøger du at være så tålmodig som du kan og forklare dit barn resultatet af hans adfærd. Fortæl ham, at det er okay at føle den måde til tider og lære ham den rigtige måde at klare disse følelser på.
4. Holde din Cool
Det er vigtigt, at du holder dig kølig, når dit lille barn er underkastet en følelsesmæssig nedsmeltning. Så længe han ikke gør sig selv eller nogen anden, så prøv at være tålmodig og trøste ham. Dette vil gøre din tot føler sikrere og opfordre ham til at betro i dig. Dette er en fantastisk måde at hjælpe børn med at lære at regulere deres følelser.
At straffe dit barn for følelsesmæssige sammenbrud vil ikke hjælpe. Så vær medfølende og udvid din støtte til enhver tid. Når alt kommer til alt, hvis ikke du, hvem ellers vil dit barn forvente komfort fra?