PCOD og depression - ikke verdens ende, mit liv derefter og nu

Indhold:

Hej allesammen.

I dag ønsker jeg at skrive om, hvordan mit liv ændrede sig før og efter at opdage, at jeg havde PCOD.

Lad mig fortælle dig, at PCOD ikke er slutningen af ​​dit liv. Faktisk kæmpede jeg og kom ud af depression, der kommer sammen med PCOD.

Som du skal være opmærksom på, at polycystisk ovariesygdom undertiden kan ændre dit liv til værre.

Lad mig starte fra det tidspunkt, hvor jeg var i skole. Jeg havde meget skinnende, glat og klar hud. Ingen bumser, ingen sundhedsmæssige problemer. En meget sund teenager.

En dag bemærkede jeg meget små bumser over hele panden. Jeg anvendte mange anti allergiske og svampeformede salver. Intet skete. Dag for dag holdt de små pimples spredt over hele mit ansigt, ryg og nakke. Pimples var så mange og ekstreme, at min hud var næppe synlig. Jeg besøgte en række læger. Har også medicin.
Ingen af ​​de berømte læger foreslog en hormonel ubalance. Tre år gik, og jeg besøgte en doc i Lady Harding College. Jeg tog et par prøver og medicin i et år. Alt forandret sig. Mine bumser var væk.
Jeg blev gift på 30. Planlagt baby på 31, men undlod at blive gravid. Startet med problemer med perioder, så jeg besøgte en gynækolog.
Jeg fik at vide, at jeg havde PCOD.

Som teenager, da jeg havde acneproblemer, var det første symptom på at have PCOD.

Jeg var altid slank. Intet andet symptom jeg nogensinde har bemærket. Regelmæssige cyklusser.
Andet symptom var på 31, da jeg havde en udbulende mave og gastrisk problemer.
Ingen har nogensinde haft problemer med at få mig testet, da jeg var ung. Vi skal søge efter symptomer og besøge doc, hvis der er nogle mærkbare ændringer i kroppen.
I mit tilfælde troede folk, at acne er bare en fase og ikke noget alvorligt.
Alligevel.

Jeg læste om det. Søges på alle hjemmesider. Jeg blev ødelagt da jeg indså at have en baby vil være en 50-50 chance. Og nogle har aldrig den chance overhovedet.

Jeg plejede at græde mig selv til at sove. Kæmper hver dag med mand. Og familietrykket var dårligt. Folk talte om os. Jeg ændrede mine spisevaner. Intet syntes at arbejde. At bede til Gud hjalp med at opretholde ro i sindet.

Nu hvad jeg lærte i den fase

Stop med at spise junkfood. To eller tre småkager en gang i en blå måne vil ikke skade dog.

Kassér non-stick redskaber. Ingen plastik til daglig brug. Brug stålredskaber. Ingen mikrobølgeovn.

Spis sundt. Grøntsager og frugter.

Masser af moong daal. Suppe hjælper også.

To bananer hver dag.

Coco vand hver dag på tom mave.

Sesamfrø og valnødder gør vidundere. Spis hver dag.

Vask korn meget end tryk kok.

Inkluder masser af gurkemeje pulver.

Hørfrø og forskellige nødder og bær er et must at spise.

Spis konserveringsfri mad. Ingen dåse mad. Ingen pakket juice.

Kiwi og jordbær er "power fruits".
Datoer og figner skal indgå i din daglige kost.

Ingen ostemasse og syltetøj om natten.

Gør pranayam og sommerfugl asan dagligt. Gå i 30 minutter dagligt.

Bede.

Tag din medicin religiøst.

Det hjalp mig med at slippe af med PCOD og et stressende personligt liv. Jeg var i stand til at blive gravid efter 7 måneder.
Jeg har en charmerende lille dreng på 8 måneder nu.

Jeg ønsker dig held og lykke. PCOD er ​​ikke slutningen af ​​livet.

Ansvarsfraskrivelse: Udtryk, meninger og stillinger (herunder indhold i enhver form), der er udtrykt i dette indlæg, er de af forfatteren alene. Nøjagtigheden, fuldstændigheden og gyldigheden af ​​eventuelle udsagn i denne artikel er ikke garanteret. Vi accepterer intet ansvar for fejl, udeladelser eller repræsentationer. Ansvaret for intellektuelle ejendomsrettigheder for dette indhold ligger hos forfatteren, og ethvert ansvar i forbindelse med krænkelse af intellektuelle ejendomsrettigheder forbliver hos ham / hende.