Gør overgangen fra en barneseng til en seng
småbarn søvn
Overgang fra barneseng til en "stor kid" seng er et passager for småbørn og deres forældre.
Det kan også blive en slagmark.
Skifte senge kan være stressende ikke kun for et barn, men for hans forældre. For at holde nætter fra at være søvnløs for alle, er der nogle enkle trin at tage for at gøre forandringen en sømløs, siger dr. Cynthia Brownfield fra Heartland Pediatric and Adult Care.
Børnenes beredskab er det første tegn på, at det er på tide at tage ned barnesengen, siger Brownfield.
"Når de klatrer ud af barnesengen, eller de beder om en større seng, så er de klar, " siger hun. "Det er ikke så meget en alder. Hvis du har et indhold på to år i en barneseng, er der ingen grund til at skynde sig."
Hvis der er en ny søskende på vej og barneseng er nødvendig for det barn, er det også et godt punkt at flytte det ældre barn til en større seng, siger hun. Men selvom det kan synes at være en logisk tid at gøre overgangen, siger Dr Brownfield, at han ikke tager væk barneseng lige nogle uger før den nye søskende kommer, fordi sådanne ændringer kan give anledning til angst hos et lille barn. Prøv at gøre det måneder på forhånd, så de vil ikke nødvendigvis mærke, at de er blevet smidt ud af deres seng for at gøre plads til deres nye bror eller søster.
Som du forbereder dig til at gøre kontakten, anbefaler Dr. Brownfield at tale om den nye seng. Der er flere bøger om at flytte til en stor barneseng, og hun foreslår at læse en for flere nætter, før ændringen foretages. Du kan også tage dit barn shopping til at vælge nye ark eller et tæppe eller dyne, de vil elske at bruge som et 'stort barn'.
At holde en lignende sengetid rutine er også vigtigt, siger hun. At have noget fortrolig bringer børnene trøst.
At lægge den nye seng på samme sted i rummet, hvor barnesenget stod, hjælper også, siger Brownfield. Men tag ikke barnesengen fra hinanden - det er okay at returnere barnet til sin tidligere seng, hvis han bare ikke er klar endnu.
Cabriolet barnesenge, som har aftagelige sider til overgang fra en mere lukket struktur, er en anden god måde at gå, siger Dr. Brownfield.
Når du har foretaget overgangen, skal du huske på sikkerheden. Sørg for, at den nye seng er lav til jorden for at undgå skade, hvis barnet ruller ud; du kan købe sengevagter for at forhindre dette, eller bruge en gammel poolnudel som vagt. Spring over køjesenge, indtil børn er mindst omkring syv år gamle.
Sørg også for at være barnesikker hjemme, herunder blokering af trapper og døre, der fører udenfor, siger Dr. Brownfield.
"Barnet vil være mobil nu, og nogle opdager nyfundne friheder, " siger hun.
Hvis dit barn kommer og vandrer ned ad gangen for at se mor og far, siger Dr. Brownfield at eskortere ham tilbage i seng med så lidt interaktion som muligt. Hvis problemet fortsætter, så prøv at oprette et klistermærke, der belønner barnet for at blive i sit værelse om natten, siger hun.
Og selv om det kan virke som det nemmeste på det tidspunkt, advarer Dr. Brownfield mod at lade barnet kravle i seng med forældrene, eller hvis du eller din partner sover i barnets værelse med ham - medmindre du har det fint med det at fortsætte til uger eller endda måneder fremover.
"Det bliver bare en rigtig hård vane at bryde, " siger hun.
- MCT