Begræns koffeinindtag

Indhold:

Mødre Gruppe på caféen

Hvis du drikker meget kaffe, er det bedre at reducere dit indtag nu end at forsøge at stoppe pludselig, når du er gravid.

Mens nogle studier tyder på, at moderat koffeinindtagelse ikke vil have nogen negativ påvirkning på din baby under graviditeten, anbefales det generelt, at du undgår koffein eller reduceres til maksimalt en kaffe om dagen under graviditeten.

Udvikle og opretholde fysisk kondition

Opnå en afbalanceret kost

Hvis du drikker meget kaffe, er det bedre at reducere dit indtag nu end at forsøge at stoppe pludselig, når du er gravid.

Forestilling

Der har været en del litteratur fra USA, der tyder på, at koffein kan reducere en kvindes fertilitet. Det Internationale Fødevaredirektorat (IFC) har siden fundet, at der kun er få beviser for at støtte disse resultater.

Tal med din læge, hvis du vil vide mere!

For at diskutere mere om, chatte med andre EB-medlemmer på vores livefora.