Sådan hæver du en tillidsdatter - 10 effektive tips
Sociale påvirkninger og lige forældre kan utilsigtet få unge piger til at stille spørgsmålstegn ved deres naturlige evner. Samfundet generelt har tendens til at styrke køns stereotyper, hvilket får de fleste piger til at vokse op med tanken om, at brilliance og smartness er i det væsentlige en mandlig egenskab. Forskning tyder på, at unge piger ubevidst retter sig væk fra handlinger, der opfattes som mandlige dominerede. I et sådant scenario skal forældre fremme en følelse af værd i deres døtre ved at opbygge et positivt billede og tillid til hendes evner til livslang succes.
Tips til at hæve en glad tillid datter
Forældre kan på en væsentlig måde forme deres døtre personlighed og styrke deres selvværd med opmuntrende ord og handlinger, da børn generelt tager tegn fra deres ældste. Nogle nyttige tips, som kan være svaret på spørgsmål som 'hvordan man kan øge min datters tillid' eller 'hvordan hjælpe min datter med selvtillid' kan være:
1. Model Selvsikker adfærd
Forældre har stor indflydelse på hvordan børn tænker og handler. Børn har en tendens til at imødegå deres forældres tro og træk. Derfor er det vigtigt, at forældre sætter et eksempel for deres datter om tillid og selvværd. Dine handlinger, såvel som ord, kan hjælpe hende med at danne hendes syn og karakter. I tilfælde af at du undertrykker sociale pres, viser selvtillid eller responderer negativt på vanskelige situationer, vil hun sandsynligvis efterligne den. På den anden side vil hun absorbere, når du stoler på dine præstationer, leder dig selv med tillid til livssituationer og udviser mod og styrke, mens du kæmper oddsene.
2. Tilskynde til et sundt selvbillede
Din datter kan bemærke, hvad du definerer dig selv. Taler du konstant om dit fysiske udseende og kritiserer dine tilsyneladende fejl, eller accepterer du dem og virker afslappet? Hun kan også observere dit kropssprog - uanset om du er sikker og komfortabel i din hud eller altid bevidst. For eksempel, hvis du er fristet til at opgive svømning, fordi du er ubehagelig at blive set i et badedragt, kan hun få et forkert signal om kropsbilleder. Tilsvarende, hvis du giver op med bestemte fødevarer til slankekure, kan hun være tilbøjelig til at lave lignende valg senere.
3. Downplay Udseende
Du kan godt lide at imponere på din datter, at hvordan hun ser ikke noget ud, men hvad hun gør, tæller bestemt. Det er ikke ønskeligt at betale overdreven opmærksomhed på blotte fremtoninger. I stedet skal fokus være på at sætte mål i livet og derefter stræbe hårdt på at nå dem. Hendes værd er ikke bundet til det, hun bærer, men til ting, hun er motiveret til at gøre i livet. Lov og fremhæv din datters kvaliteter som beslutsomhed, integritet, problemløsende evner og venlighed, snarere end hendes fysiske egenskaber eller krop.
4. Foster Passioner
Styr din datter taktmæssigt for at finde ud af, hvad hun kan lide at gøre. At hjælpe hende med at finde interesser kan skubbe hende i den rigtige retning, hvilket kan hjælpe med at styrke tilliden til hendes evner. Udsæt hende til så mange muligheder som muligt gennem skoleklubber, hobbyklasser som sport, spille et musikinstrument, maleri og så videre. Tillad hende at udforske alle muligheder i stedet for at begrænse hende til kønsstereotyper. Giv din datter vingerne og så kig hende højt op.
5. Taler godt om andre kvinder
Undgå at sladre eller tale om andre kvinder til din datter, især om deres kropstyper, fremtrædende valg. Prøv og understrege de positive egenskaber hos mennesker eller opmuntre empati ved at opfordre din datter til at sætte sig i deres sko. Kompliment andre kvinder generøst for deres grin og beslutsomhed, hårdt arbejde og evne til at bekæmpe deres situationer. Fokus på at opbygge andre i stedet for at rive dem ned.
6. Neutraliser Media Effect
Forskellige former for medier som tv, magasiner, film og bøger spiller en afgørende rolle i udformningen af meninger og normer. Den negative forestilling om kvindelighed i objektiverende måder eller i nedsættende konnotationer kan have stor indflydelse på de unge pigers indtrykelige sind. Det kan udløse usunde trends som body shaming, mobning og selvtillid. Derfor kan det være klogt at skærmmedie eksponere og overveje omhyggeligt din datter valg af bøger eller tv-shows. Har også en åben dialog med hende om, hvordan tingene virker i den virkelige verden for passende at forberede sandsynlig sexisme og betyder at håndtere det.
7. Lær væsentlige færdigheder
Træn din datter til at være kompetent og uafhængig. Udstyre hende med forskellige færdigheder som at reparere sin cykel, penge betyder noget, skifte et dæk, grundlæggende overlevelses tricks og bygge ting rundt om i huset, hvilket kan give hende den nødvendige tillid til at tage livssituationer på. Opmuntre hende til at optage eventyr som fiskeri, insamling af insekter, træ klatring og camping. Samtidig viser du betydningen af akademikere ved at være interesseret i hendes skoleaktiviteter, projekter, regelmæssigt tjekke lektier og vise op for skolebegivenheder.
8. Tro på Herself
Forsøg og infiltrer i din datter en urokkelig tro på sig selv som en person. Gentagne gange at fortælle hende at tro på sig selv kan hjælpe med at begrænse budskabet i hende, at hun kan gøre alt, hvad hun ønsker. At udvikle tro på sig selv kan styrke sin beslutning om aldrig at give op og øge sin tillid til at forsøge at gøre det bedre at gøre godt i livet. Det kan hjælpe hende med at skubbe sig udenfor sin komfortzone, stå over for udfordringer med selvforsikring og tage sunde risici for fremskridt i livet.
9. Konstruktive kvindelige rollemodeller
Inspirer din datter med succeshistorier om kvinder, der lykkedes trods kampe. At give hende bøger med imponerende kvindelige tegn kan formidle punktet mere effektivt end forelæsning. Du kan indhente hjælp fra en bibliotekariker til at lave passende anbefalinger. Tag hver eneste mulighed, mens du ser fjernsyn eller læser en avis for at pege på hendes kvinder i rollen som læger, atleter, senatorer, sportscaster, erhvervsledere, advokater, der har det godt på deres respektive områder. Tal om kvinder, du beundrer for at få din datter til at indse, at de eneste faktorer, der kan styre hendes liv, kan være hendes egne beslutninger eller handlinger, og ikke nogen eksterne faktorer.
10. Tillad hende en stemme
Motiver din datter til at stå op for sig selv og for hvad hun tror på. Vær understøttende for hendes meninger og synspunkter ved at lade hende stemme dem. At give værdi til hendes ord kan øge sit selvværd. Men husk at ikke give ind på urimelige krav eller luner. Tillad din datter at gøre hende opmærksom på, give hende en hørelse og adressere hendes argumenter, men lad hende vide, at den endelige beslutning hviler på dig. Også at kommunikere hende din accept og forståelse af hvem hun er og ikke hvad du måske vil gøre af hende, kan opbygge hendes tillid og værdighed.
Samfundstryk og kønsstereotyper kan underminere en piges selvtillid og få hende til at sætte spørgsmålstegn ved hendes tro på hendes evne og intelligens. Forældrenes rolle med at give deres døtre tro på sig selv og indgyde dem med stolthed i deres præstationer bliver desto vigtigere. Din datter har brug for at tro på, at hun kan gøre det derude i verden alene!
Læs også: Effektive måder at rose dit barn med ord på