Sådan pumpes og opbevares brystmælk

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er en brystpumpe?
• Hvornår kan du begynde at bruge en brystpumpe?
• Hvad bruges en brystpumpe til?
• Hvordan man bruger en brystpumpe?
• Hvornår skal du udtrykke brystmælk for hånd og hvordan gør du det?
• Hvor meget at pumpe brystmælk?
• Hvordan opbevarer brystmælk?
• Hvor skal man opbevare brystmælk efter pumpe?
• Sådan fryser og tøder brystmælk?
• Hvad er de forskellige typer af brystpumper?
• Hvad er grundene til, at du står over for svært ved at pumpe brystmælk?

Da mødre bliver mere og mere bevidste om at tage sig af deres børn på enhver mulig måde, men uden at gå på kompromis med deres karriere, er en vigtig i hver ny moders taske en brystpumpe. Dette er også meget gavnligt for mødre, der lider af nogen laktationsproblemer, eller blot vil også medtage deres partner og familiemedlemmer i fodringsprocessen. Børstepumper hjælper nemt med at fodre barnet, når moderen ikke er i nærheden, men har også mange andre fordele. Læs videre for et overblik over denne kloge enhed.

Hvad er en brystpumpe?

En brystpumpe er en maskine, der efterligner en baby sugende handling for at hjælpe med at udtrykke modermælk. Den består af en brystfalse eller skjold, der passer over brystvorten, en pumpe, der betjenes enten manuelt eller ved elektricitet, og en flaske, hvor den udtrykte mælk indsamler.

Hvornår kan du begynde at bruge en brystpumpe?

Du kan vælge at begynde at bruge en mælkesugepumpe, så snart din baby er født, hvis der er medicinske problemer, der kommer i vejen for sygepleje. For tidlig babyer, der har svært ved at låse på, multipler eller børn med særlige behov, kan også nødvendiggøre tidlige pumpning. Men hvis sygeplejen går godt, anbefalede lægerne at vente fra en til tre uger før flasken indføres for at undgå forvirring af brystvorten.

Hvad bruges en brystpumpe til?

Bruges til at udtrykke modermælk, er en brystpumpe ikke kun afgørende for mødre, der ønsker at komme tilbage til arbejde eller tage en pause fra amning, men hjælper også med at opretholde eller endda øge mælkeforsyningen.

Hvorfor brystpump bruges: Pumping stimulerer produktionen af ​​mælk og er en effektiv løsning for mødre, der oplever amningsproblemer. En brystpumpe lindrer ubehag forårsaget af engorged bryster også.

Hvordan man bruger en brystpumpe?

Kom i gang med din brystpumpe er lige så let som en-to-tre! Du skal blot placere brystet over din brystvorte og pumpe for at begynde at udtrykke. Hvis du bruger en elektrisk eller en batteridrevet pumpe, betyder det simpelthen, at du tænder det, men hvis du bruger en manuel pumpe, skal du pumpe den manuelt.

Tips til Pumpe Brystmælk

Her er et par tips, som vil hjælpe med at forberede sig til at pumpe modermælk:

• Slap af: At finde et roligt sted at slappe af hjælper med at opmuntre til svigt
• Massage: En hurtig brystmassage, der læner sig over for at lade tyngdekraften gøre sin del, eller en varm kompress hjælper dig med at starte
• Invester i en håndfri pumpebro: Denne bh holder pumpen på plads og giver dig fri til at læse en bog, tekst eller endda arbejde på din computer. Nogle mødre selv laver deres egne håndfri bh ved at skære huller i en gammel sportsbh eller vedhæfte gummibånd til en ammende bh
• Start med den laveste indstilling: Når du bruger en elektrisk pumpe, skal du sørge for at starte med den laveste indstilling og øge den gradvist, når du bliver komfortabel

Hvornår skal du udtrykke brystmælk for hånd og hvordan gør du det?

Hvis du foretrækker at pleje din baby, og kun lejlighedsvis føler behovet for at udtrykke mælk, kan pumpning af modermælk i hånden være den rigtige mulighed for dig. Sådan gør du det:

• Vask dine hænder: Babyer er følsomme, og det er vigtigt at holde hygiejne til enhver tid
• Massage: En mild brystmassage eller et varmt håndklædehjælp stimulerer svigt, hvilket gør det lettere at udtrykke mælk. Du kan endda læne sig fremad for at lade tyngdekraften hjælpe
• Få den rigtige position: Brug din tommelfinger og pegefinger til at danne en C omkring en tomme bag din areola
• Express: Tryk dine fingre mod brystvæggen og brug en forsigtigt rullende bevægelse til at udtrykke mælk
• Opbevaring: Saml den udtrykte mælk i en ren flaske til opbevaring

Hvor meget at pumpe brystmælk?

Hvor meget du pumper, afhænger hovedsageligt af, hvor meget din lille forbruger. Det er ikke altid nødvendigt at pumpe i overskydende mængder, så vær ikke foruroliget, hvis du ikke kan pumpe i store mængder.

• Der er ingen regler om, hvor ofte du skal pumpe modermælk. Pumpe brystmælk afhænger primært af hvor gammel din baby er. Over en periode øges mængden af ​​mælk, du kan pumpe
• Hvor meget du ønsker at pumpe, afhænger også af, hvordan dine bryster mærker, efter at du har pumpet.
• Hvor meget du har brug for at pumpe, vil også afhænge af, hvor store dine mælkekirtler er. Husk at størrelsen af ​​dine kirtler er forskellig fra størrelsen af ​​dine bryster
• En god pumpe kan pumpe begge bryster i omkring 20 til 30 minutter, hvis du svigtes hurtigt
• Med kontinuerlig praksis vil du være i stand til at pumpe mere mælk, da dine bryster bliver tilpasset til pumpen og giver dig kvalitetsmælk
• Hold en betydelig tidsforskel mellem to pumpesessioner for at sikre, at du får lignende mængder mælk.
• Det er vigtigere at vide, hvor meget mælk dit barn får i 24-timersperioden og ikke per fodring

Der er ingen enkelt regel om, hvor meget modermælk skal pumpe. Så pump din brystmælk til din egen bekvemmelighed og efter dine barns behov. Ingen kender din krop bedre end du gør.

Hvordan opbevarer brystmælk?

Opbevaring af modermælk kan være ret vanskelig, da mælkenes fedtindhold løbende er under forandring. Den første ting du bør være forsigtig med er at danse din mælk. Dette giver dig mulighed for at vide, hvornår du har pumpet mælken og bruger den ældste først.

• Du kan opbevare modermælk i en plast- eller glasbeholder, som er lufttæt, for at holde den frisk i længere tid
• Pumpen leveres normalt med en opbevaringsbeholder med målestok, så du kan gemme mælk i overensstemmelse med din babys forbrug
• Mælken kan opbevares i fryseren i en vis varighed afhængigt af temperaturen, selvom det er bedre at sikre, at barnet forbruger mælken i de tidligere perioder, da det med tiden reducerer næringsværdien

Hvor skal man opbevare brystmælk efter pumpe?

Pumpemælk fra bryster bliver en lettelse, når du ved, at der er opbevaret mælk i din fryser. Du behøver ikke at holde processen i gang hver gang. Denne mælk kan holdes frisk form to uger til tolv måneder. Vær dog opmærksom på følgende punkter, når du opbevarer den.

Sådan fryser og tøder brystmælk?

Tiden er en stor begrænsning ved frysning og optøning af modermælk. Hvis den optøede mælk ikke forbruges inden for 24 timer efter køling eller efter 1 time ved stuetemperatur, vil det ødelægge. En ulempe ved optøet mælk er, at den ikke kan fryses igen. Følgende skal hjælpe dig med at holde din mælk frisk og i god kvalitet.

1. Frysebrystmælk

• Mens du fryser, skal du huske at holde den i beholdere i overensstemmelse med den del der passer til din baby. Hvis 50 ml forbruges pr. Indtag, opbevares det i overensstemmelse hermed. Dette hjælper dig med at sikre dig, at du ikke spilder mælk.

• Må ikke fryse det i beholdere, hvorfra du ikke nemt kan bortskaffe det. Dette øger ikke blot besværet, men tillader også urenheder at sive ind.

2. Optøning af brystmælk

• Husk altid, at mælken skal optøes og ikke koges. Hold beholderen, der har mælken i det under varmt vand, indtil det når en passende temperatur.

• Du kan også lade det afrimme i hovedrummet natten over og bruge det ved stuetemperatur næste dag.

• Brug ikke mikrobølgeovnen til optøning eller opvarmning, da det dræber næringsstoffer i mælken. Hot spots kan også udvikle sig, hvilket reducerer mælkens kvalitet.

3. Hvor lang tid kan brystmelk opbevares?

• Hvis du opbevarer mælken i fryseren i køleskabet, forbliver den frisk i maksimalt to uger. Jo før du kan bruge denne mælk, jo bedre er det.

• Nogle køleskabe har et separat rum som fryser. Da dette åbnes sjældnere, og ved 0 ° F holder det mælken frisk i tre til seks måneder.

• Deep freezers, forholdsvis, holde mælken frisk den længste. Den kan bevares i højst 12 måneder.

• Men hvis du kan lide mælken til at være frisk og forbruges inden for en dag, foreslår Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse, at den bedste måde at opbevare brystmelke på er ved stuetemperatur i seks til otte timer

Hvad er de forskellige typer af brystpumper?

Der er flere typer brystpumper, der imødekommer alle mødrenes behov afhængigt af deres behov med flere moduleringer. Imidlertid falder disse dominerende under tre hovedtyper. Brug af pumperne afhænger af dit komfortniveau og praksis. Start med en lavere sugehastighed og gradvist øge indstillingen for at matche den mængde, du kan pumpe.

1. Manuel mælkefødningspumpe

Brug brystskærm til at dække dit bryst, du kan udtrykke mælk fra brystet, klemme armen, der skaber en sugning.

2. Elektrisk pumpe

Denne brystpumpe bruger elektricitet til at fungere, så moderen til stadighed kan bruge pumpen og endog justere graden af ​​sugning

3. Hvordan vælger du en brystpumpe

Til glat og problemfri pumpning har du brug for en pumpe, der er af god kvalitet og fungerer godt over tid. En manuel pumpe eller en elektrisk pumpe, der ikke fungerer meget godt over tid, kan forhindre mælkekonceptet. En højkvalitets elektrisk dobbeltpumpe kan give dig bedre resultater

Hvad er grundene til, at du står over for svært ved at pumpe brystmælk?

Pumpe modermælk tager lidt tålmodighed og lidt tid. Justering af din tidsplan for at imødekomme det kan skabe problemer nogen tid, da du måske ikke altid kan finde tid til at pumpe, når du lakterer. Men når du får hænge af laktationsperioderne, kan du nemt pumpe mælk og holde følgende faktorer i betragtning, hvilket også kan skabe vanskeligheder under pumpning.

1. en nøjeregnende baby

Det er vigtigt for dig at være afslappet for let-down at finde sted. Hvis din baby er fussing, kan du muligvis ikke være i stand til at pumpe effektivt

2. Hvis din lille har lige afsluttet fodring

Dette er ikke den bedste tid til at forberede en ny batch. Giv din krop nogen tid. Slap lidt af og til sidst begynder at pumpe. Husk, der er ingen hast. Din baby og dine bryster forstår hvornår de skal rumme hinanden

3. Ikke kende hvor hurtigt eller hvor langsomt pumpen er

Hvis du forsøger at pumpe hurtigere, er der chancer for, at du ikke kan pumpe nogen mælk overhovedet. Samtidig vil pumpen ved en langsommere hastighed ikke skabe tilstrækkelig sugning

4. Uheldig størrelse af brystskjoldene

Skærmen af ​​høj størrelse er vigtig for succesfuld pumpe. Hvis du bruger en uhensigtsmæssig størrelse, kan dine brystvorter svulme op, når du starter pumpen. I dette tilfælde er mængden af ​​mælk udtrykt muligvis ikke meget, og du kan også ende med smerter i brystregionen

5. Scant Lactation

Hold din krop hydreret hele tiden. Ofte ammer og pumpning kan hjælpe med at løse problemet ved at forhindre mælken i at tørre op og øge strømmen af ​​modermælk

6. stress

Under pumpeprocessen er det meget vigtigt for dig at være afslappet. Hvis du og din krop ikke er afslappet, får du ikke tilstrækkelige resultater i slutningen af ​​det. Hvis du stadig har problemer, må du forsigtigt massere dine bryster og bruge varme kompresser på dem, før du pumper. Vær behagelig, luk øjnene og gå til dit behagelige sted under pumpning

Pumpe brystmælk er hurtigt ved at indhente blandt nyårsmødre, da det giver dig mulighed for at opfylde dine barns behov, samtidig med at du letter dig. Vedhæftning af en maskine til dine bryster kan være skræmmende, da det er en forholdsvis ny ide, men med de praktiske metoder, der kommer op, tager mødre over hele kloden let imod dette. Når du er i tvivl, tale med andre kvinder, der bruger forskellige ammende metoder og søge hjælp. Nogle gange kan du tale med andre, der er på samme rejse, give dine dybere indsigt i catering til dine babyers behov.

Husk også, at når det kommer til din babys velvære, kan flere faktorer komme i spil. Hvad man kan forvente i forbindelse med børneopdræt bliver prioritet for hver forælder. Også fædre spiller en aktiv rolle i den. Brystpumper hjælper med at sikre, at fodring ikke kun er en mors arbejde, men faderen kan også komme ind for at hjælpe.