Hvordan man laver amning mere komfortabel med 12 sygeplejersker, der virker
Da jeg var gravid med mit første barn, tog jeg en klasse for at lære at gøre amning mere behagelig. Efter min opfattelse var det kun 3 timer at lade være at pleje en babydukke som sygeplejerske, alt hvad jeg havde brug for for at forberede mig på det mirakuløse øjeblik, da min søde nyfødte ville instinktivt låses på mig, da jeg stirrede på ham adoringly ovenfra. Hvad kunne være lettere, ikke?
Forkert.
I virkeligheden var der smerte. Masser af smerte. Toe-curling, ubehagelige smerter, der fik mig til at opgive mine planer om at amme. Jeg tog fordel af hospitalets amningskonsulent for at lære de bedste stillinger til sygeplejerske og forsøgte at trække på hvad jeg lærte i min klasse, men det viser sig at amme et egentlig menneske er lidt mere kompliceret end en plastikdukke.
Jeg havde brug for hjælp til at amme mindre smertefuldt, og jeg havde brug for det hurtigt. I løbet af min første måned som mor prøvede jeg utallige produkter til at gøre amning lettere, hver lovende at gøre pleje så ubesværet og komfortabelt som jeg håbede, det ville være. Efter meget forsøg og fejl landede jeg på højre arsenal af de bedste pleje tilbehør, og min søn og jeg blev snart sygeplejerskeproffer. Jeg hader at tænke på, hvad vi ville have savnet, havde jeg givet op.
For eventuelle nye mødre derude med krakkede blærede brystvorter - og de mødre, der måske eller ikke kan øve på en babydukke lige nu - det er for dig: de 12 produkter, der får dig til den ammende lovede jord . Det er rigtigt, og det er spektakulært.
Den korrekte støtte
Min Brest Friend Nursing Pillow, $ 30- $ 51, Amazon
Min første baby var en teenagere på seks pund, da han blev født, men tro mig, når jeg siger, at seks pund også kan være 60, hvis du ikke har den rette støtte. Denne plejepude hjælper med at holde din baby placeret på brystet, hvilket giver nem adgang til brystet, uden at mamma bliver nødt til at læne sig over. (Din barns førstegangsundervisning: Kom til bordet for at spise, bordet kommer ikke til dig.) Bring dette til hospitalet, så du behøver ikke at udholde en enkelt fodring uden en.
The Great Barrier Relief
Medela Kontakt brystvorteskild, $ 6, Amazon
At få en ordentlig lås kan tage tid og tålmodighed - begge ting, som hver ny søvnberøvet mor har i reserve - men der kan komme et punkt, hvor din baby har brug for lidt hjælp. At bære en brystvorte skærm under amning kan hjælpe med at sikre en stor lås samtidig med at du beskytter dine krakkede blødende blærede brystvorter fra vrede i din søde babys lille mund.
Relief, der heler
Earth Mama Angel Baby naturlig brystvorte smør, $ 9, Amazon
Der er en snoet sandhed, når det kommer til ammende smerte: Dine dårlige, beskadigede brystvorter har brug for en pause, men en baby skal spise ... alle. Det. Tid. For mange populære cremer og salver fortsætter med den klæbrige lethed af gummicement, men ikke denne brystvort smør, som glider på som godt, smør. Slather det generøst (det er sikkert for baby), og dine brystvorter vil takke mig.
Varm og kold komfort
Lansinoh TheraPearl 3-i-1 brystterapi, $ 12, Amazon
Diamanter kan være en piges bedste ven, men en sygeplejerske mama ved lilla perler er hvor den er på. Havde det været socialt acceptabelt, ville jeg have brugt disse genanvendelige gelpakker overalt og overalt min første sygeplejerske måned for at hjælpe med at afværge den konstante, brændende smerte fra engorgement. Brug dem varmt eller koldt, og prøv dem selv, mens du pumper for at hjælpe hjælpen ned.
En Comfy Nursing Bra
Anita Maternity Softcup Nursing Bra (Størrelser 32B-42E), $ 23- $ 60, Amazon
Når dine bryster sårer så meget, at selv brusebad lyder som en øvelse i tortur, er det tid til at flytte dine smuk, men skrabe blonde bras til bagsiden af dit skab. En push-up, blonder bh dette er ikke, men appellen af denne ammende bh løgne er dens super-bløde stof. Du vil (næsten) glemme, at du bruger det ... indtil du tager et brusebad, det er.
Brystvortforsvarere
Philips Avent Comfort Bryst Shell Set, $ 17, Amazon
Hvis brystvorter er gået fra "ouch" til "OMG jeg dør" territorium, kan du finde relief i en brysthul. Udover at få dig til at føle dig som en lakterende version af The Little Mermaid, samler disse silikone skaller overskydende mælk på grund af engorgement, mens du holder dine brystvorter i kontakt med noget smertefuldt eller irriterende (hvilket er lad os være ægte er alt på dette tidspunkt).
Noget at tage kant ud
Medela Harmony Manuel Brystpump, $ 30, Amazon
Der kommer et punkt i hver sygeplejerskabs liv, når hun først oplever rock-boob. Måske sovet babyen længere end normalt, måske måtte du træde ud for at køre et ærinde, men uanset årsagen er dine boobs hævede, engorged og rock-hard. Udover at være ubehageligt, kan det gøre det svært for barnet at pleje. En billig manuel pumpe vil bremse nogle af smerten, så din baby kan låse på og give relief.
Et måltid alternativ
Comotomo Natural Feel Babyflaske, $ 13, Amazon
Nogle gange er den eneste måde at lette smerten ved amning at amme ikke på . Så længe du pumper for at holde din forsyning intakt, kan du tilbyde din baby en flaske for at give dine brystvorter nogle tiltrængte R & R, mens din baby stadig får nok at spise. Denne naturlige baby flaske vil føle sig tæt på den rigtige ting for din baby, og anti-kolik ventilation vil hjælpe med at holde fussiness til et minimum.
On-The-Go Assistance
Itzy Ritzy sygepleje foregår tørklæde, $ 25, Amazon
Nogle mødre er komfortable pleje al fresco, men andre føler sig bedre med lidt mere dækning. Alligevel vil selv de mest private af mødre på et eller andet tidspunkt mærke det ubehag, som din baby har brug for at spise, og din baby skal spise nu . Brug denne stilfulde cover-up for at holde tingene diskret, hvis du foretrækker det. Bonus: Dækslet foldes ind i et sødt uendeligt tørklæde. Dette plus en skjorte med let adgang til brystet er lig med min ammende ammende.
Øjeblikkelig beroligende lindring
Lansinoh Soothies Gel Pads (2 Count), $ 6, Amazon
Healing tager tid, og nogle gange behøver en mor bare nødhjælp ASAP. Stik forsigtigt disse beroligende gelposer direkte på din brystvorte, læn dig tilbage og nyd køling og øjeblikkelig tilfredsstillelse. Bemærk: Du skal rense dine bryster, før babyen kan sygeplejerske igen, men den hurtige lindring gør det værd.
Varme for at opnå muskler
Sunny Bay Lavendel-duftende Halspakke, $ 35, Amazon
Udviser det råd, din bedstemor gav dig, at du ikke slanker, gælder også for sygepleje, men i de dårlige timer om morgenen, krøllet op i min behagelige svævefly med en baby på min boob, kunne du ikke have afbalanceret en bog på mit hoved, hvis du prøvet. Heldigvis havde jeg en aromaterapi nakke varmere at give relief for de onde muskler, der altid følges.
Nighttime Access
Halo Bassinest Swivel Sleeper, $ 250, Amazon
Smerte kommer i alle former og former, og mens der er masser af ting, der kan medføre fysisk smerte, mens du plejer det, er det også den psykologiske smerte at trække dig ud af din varme, komfortable seng midt på natten - og det er en smerte, der intensiverer med hver efterfølgende wakeup. Denne klog bassinet gør det muligt for din baby at sove sikkert lige ved siden af dig for lettere nattetræning. Din baby får mælk, og du bliver i seng, som undertiden er den bedste kur der er.
kan modtage en del af salget fra produkter købt fra denne artikel, som blev oprettet uafhængigt af redaktionelle og salgsafdelinger.