Sådan øges immuniteten hos babyer
I denne artikel
- Hvad er immunsystemet
- Hvornår udvikler et nyfødt immunsystem
- Hvor lang tid bærer babyer deres mors antistoffer
- Sådan øges immuniteten hos babyer
- Immunitet øger mad til babyer
- Om Premature Baby's Immune Systems
Et nyfødt barns immunsystem er ikke så stærkt som en voksen, og deres svage krop er således ikke i stand til at bekæmpe sygdomme og sygdomme. Naturen har dog bevilget mødre med magt til at videregive deres antistoffer og immunitet overfor babyer. Gennem amning og immunisering er forbedret babyimmunitet mulig. Dette er især vigtigt i de første par måneder, når barnets helbred er mest sårbare.
Hvad er immunsystemet
Det menneskelige immunsystem er et komplekst netværk af proteiner og celler, der er i stand til at forsvare vores krop mod infektion. Når fremmede legemer som vira eller bakterier angriber vores krop, genkender de hvide blodlegemer i vores krop dem som "ikke-selv" og som reaktion på infektionen producerer antistoffer. Antistoffer er dybest set infektionsbekæmpende proteiner, der forhindrer os i at blive syge. Vores immunsystems grundlæggende opgave er at beskytte os ved at anerkende fremmedlegemer og reagere på det i overensstemmelse hermed.
Hvornår udvikler et nyfødt immunsystem
Moderen passerer på hårdt tiltrængte antistoffer mod sin baby gennem moderkagen i sidste kvartal af graviditeten. Denne immunitet giver tilstrækkelig beskyttelse for barnet til at overleve fødselsprocessen. Moderens egne immunitetsniveauer bestemmer mængden og typen af antistoffer, som vil blive videregivet til barnet.
Ved fødslen nyder babyen fra de bakterier, der er til stede i moderens skede under fødselsprocessen. På grund af dette er barnets tarm fyldt med store mængder bakterier, og dette forbedrer barnets immunitet yderligere. Amning og immunsystem udvikling er tæt forbundet og spiller en yderst værdifuld rolle i de første måneder af spædbarnets liv. Babyer, der ammes umiddelbart efter fødslen, får en frisk infusion af immunitet gennem det. Colostrum, som er den første mælkeforsyning, der produceres af moderen efter fødslen, indeholder kraftige antistoffer, der kan bekæmpe infektion.
Hvor lang tid bærer babyer deres mors antistoffer
Selvom de fleste mødre er opmærksomme på ammende immunitet, hvor længe det kan beskytte barnet mod sygdomme, er et spørgsmål, der kræver klarhed. Barnet opbygger passiv immunitet, når moderen sender antistoffer til det gennem moderkagen. Dette sker normalt i løbet af de sidste tre måneder af graviditeten og er passiv, fordi barnet ikke selv producerer antistofferne. Moderens immunitet bestemmer hvilke antistoffer der vil blive videregivet til. Lad os antage, at du har haft vandkopper i fortiden, så vil din baby modtage nogle af de antistoffer, der er nødvendige for at bekæmpe vandkopper. Men hvis du ikke har lidt af sygdommen tidligere, vil din baby ikke blive beskyttet.
Immunitet hos nyfødte er midlertidig og reduceres som babyen bliver et par uger eller måneder ældre. Det er derfor vigtigt at begynde med de nødvendige vaccinationer, så snart din lille bliver to måneder gammel. Immuniseringer til HiB (Influenza Type B) og kighoste bør være første på din liste, da immunitet mod disse sygdomme reducerer den hurtigste. MMR-vaccinen (til Measles, Mumps, Rubella) kan gives i år 1, da den passive immunitet erhvervet fra moderen kan holde op til den tid.
Sådan øges immuniteten hos babyer
Der er en sølvforing til hver sky og forældre kan tage hjertet af, at hver gang din lille bliver syg, udvikler han nyere antistoffer. Disse vil blive brugt til at bekæmpe den samme sygdom i den nærmeste fremtid. I mellemtiden kan følgende tips bidrage til at øge immuniteten hos babyer:
1. Amning
Brystmælk er beriget med alle de rigtige ingredienser i de rigtige mængder som fedtstoffer, proteiner, sukkerarter, probiotika og antistoffer, der er afgørende for at understøtte dit barns immunsystem. Alle antistoffer udviklet af moderen til at bekæmpe bakterier overføres til barnet gennem modermælk. Desværre har livstruende sygdomme som polio eller mæslinger brug for lægehjælp, og amning kan ikke indeholde dem. Også nogle gange er mødre ikke i stand til at amme på grund af visse komplikationer, og babymad er den eneste mulighed, der er tilbage.
2. Tillæg
Gut bakterier, som er yderst vigtige for immunitet, kan miste deres styrke, hvis antibiotika tages. Probiotika er en anbefalet mulighed for at øge immuniteten efter et antibiotikakursus. Ud fra sikkerhedssynspunktet er probiotika også sikre under sen graviditet og efter fødselsfasen. Men det er bedst at diskutere med din læge, inden du starter nogen form for kosttilskud til babyen. Generelt er modermælk og baby mad nok til at give alle de nødvendige vitaminer og mineraler.
3. Vaccination
En af de mest effektive og sikre måder at beskytte babyer mod alvorlige sygdomme på er at vaccinere dem. Vaccination udløser et immunrespons på samme måde som en bakterie eller virus ville. Kort sagt, din baby immunsystem identificerer bakterien, når den kommer i kontakt med barnet i fremtiden. Det vil så give et svar, der forhindrer alvorlige komplikationer i at udvikle og bekæmpe sygdommen.
4. Korrekt ernæring
En sund kost er nøglen til stærk immunitet hos babyer. Ved at inkludere frugt og grøntsager kan din baby modtage alle de nødvendige næringsstoffer og have et robust immunsystem. C-vitamin og antioxidanter er nødvendige for at bekæmpe sygdomme, og dette kan tilvejebringes gennem immunitetsstimulerende midler som jordbær, grapefrugter og guava. Broccoli, spinat, tomater og kartofler kan føjes til en babys kost gennem juice og puree.
5. Fysisk aktivitet
Din babys immunsystem kan styrkes gennem motion eller leg. Som småbørn kan din baby starte med aktiviteter som svømning, gymnastik eller bare at give dem plads til at løbe rundt, der kan være nok. Babyer, der er fysisk aktive, er bedre rustet til at bekæmpe bakterier og bakterier og bliver ikke syge så ofte som andre.
6. Sove
Det er blevet observeret, at babyer, der ikke sover i det nødvendige antal timer, bliver irriterende og også har tendens til at falde i bytte for sygdomme. Din baby bør tage ordentlige lur gennem hele dagen og sove godt om natten også. Søvnedsættelse er ofte årsagen til, at babyer bliver udsat for infektioner og sygdomme. Det er nødvendigt at øge deres immunsystem, genvinde deres tabte energi og forbedre deres hjernekraft. Du kan skabe et miljø, der bidrager til din lille tot at falde i søvn (16-18 timer som nyfødte og 13-15 timer fra 1 år og fremover)
7. Germ-Free Environment
Ved at skabe et rent og hygiejnisk miljø vil du være i stand til at beskytte dit barns immunsystem mod at blive angrebet. Sørg for, at dit hjemmemiljø holdes rystende rent. Vask dine barns hænder og fødder ofte og sørg for, at de, der behandler babyen, gør det samme. Babyer i denne alder har en forkærlighed til at sætte alt i deres mund og det gør det muligt for bakterier at komme ind i deres kroppe mundtligt.
8. Røgfri zone
Selv om rygning er farlig for os alle, er sundheden for unge børn med stor risiko, da det kan skade deres helbred gennem angreb på åndedrætssystemerne. Røgtoksiner er også kendt for at forårsage skade på det lille ens immunsystem. Åndedrætsbesvær, astma, bronkitis og øreinfektioner er risici, som din baby kan blive udsat for, hvis den udsættes for røg regelmæssigt.
Immunitet øger mad til babyer
Følgende er almindelige fødevarer for at øge immuniteten hos spædbørn og bør danne en vigtig del af dit barns kost:
- Hvidløg : Denne super mad har fremragende antibakterielle, anti-svampe og antivirale evner, der giver den en fantastisk placering som en immunitetsfremmende mad til babyer.
- Mandler : Denne lækre snack indeholder E-vitamin og kan øge immuniteten hos babyer.
- Broccoli : Supercharged med vitaminer A, C og E, broccoli indeholder mange antioxidanter og kan fodres til babyer som en puree eller med andre måltider.
- Bone bouillon : Lavet af kylling eller fisk, det er nyttigt at hjælpe med at bygge stærke knogler, og din baby vil også elske sin smag.
- Brystmælk: Undersøgelser har vist sig igen og igen, at ammende spædbørn står over for færre infektioner og springer hurtigt tilbage fra sygdomme i forhold til fedmefødte babyer. Dette er grunden til, at modermælk er et must når det kommer til immunitetsfremmende fødevarer til spædbørn.
Om Premature Baby's Immune Systems
Premature babyer har altid større risiko for at falde i bytte til infektion, fordi deres immunsystem ikke er fuldt udviklede, når de annoncerer deres ankomst. De modtager ikke nok antistoffer fra deres mødre, da de leveres tidligere end andre.
Din baby er endnu ikke til det eksterne miljø og vil stå over for en udfordrende tid, når det kommer til at forblive immun mod infektioner. Hold det nøje og sørg for at informere lægen, hvis du mærker tegn som feber, dehydrering, åndedrætsproblemer eller forandring i hud eller læbefarve.