Sådan håndteres et hyperaktivt barn

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er hyperaktivitet hos børn?
• Hvad forårsager hyperaktivitet hos børn?
• Tegn og symptomer på barn hyperaktivitet
• Hvordan diagnostiseres barndommen hyperaktivitet?
• Hvordan kan du håndtere dit hyperaktive barn?
• Aktiviteter og spil til at holde hyperaktive børn optaget

Hvis du har et problem-barn derhjemme, som ikke kan synes at sidde stille eller lytte opmærksomt, så kan det være et tegn på hyperaktivitet. Det bliver endnu værre, hvis du hører klager fra lærerne om dit barns hensynsløshed og mangel på omsorg både inde og uden for klasseværelset. Her er alt hvad du behøver at vide om hyperaktivitet hos børn og tips til at håndtere dem.

Hvad er hyperaktivitet hos børn?

Hyperaktivitet hos børn er præget af hensynsløs adfærd og for meget aktivitet, der stammer fra at modtage mangel på tilstrækkelig opmærksomhed. Hyperaktive børn er tilbøjelige til aldrig at blive trætte, kan ikke fokusere eller have korte opmærksomhed spænder generelt. Hyperaktivitet hos børn resulterer i dårlig akademisk præstation, manglende socialisering og i alvorlige tilfælde, endda fuldstændig tilbagetrækning fra deltagelse i gruppearbejder, hvilket fører til depression, frustration og dårlig selvværd.

Hvad forårsager hyperaktivitet hos børn?

Hyperaktivitet hos børn er forårsaget, når der er en ubalance i produktionen af ​​de to neurotransmittere - adrenalin og dopamin - i hjernen. Hyperaktivitet stammer primært fra ADD (Attention Deficit Disorder), og de fleste tilfælde af hyperaktivitet er forbundet med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

De andre årsager til hyperaktivitet omfatter miljøet og de familier, som børnene tilhører. Her er hvordan hyperaktivitet er forårsaget hos børn i husholdninger-

Autoritær forældremyndighed - Når forældrene bliver for restriktive med deres regler og ikke tillader barnet at være fleksibelt som - når et barn bliver konstant straffet for ikke at få sine karakterer op og skældes i stedet for at blive talt med, er det et tegn på autoritær forældrerollen. Autoritær forældring sænker børnenes tillid, svækker selvværd og alt, der mangler mental opdragelse, oversætter til dårlige resultater og hyperaktivitet i klasseværelset. Da børn føler sig dårligere, lukker de ud af deres frustration ved ikke at svigte endnu mere eller være hyperaktive hjemme eller i skole.

Forsømmelig forældremyndighed - hvis du konstant forsømmer dit barn og ikke har tendens til hans behov, så vil han ikke have en person eller forælder at vende sig til rådgivning, når han er i problemer eller står over for noget uden for sin komfort zone. Forsigtsfuld forældremyndighed giver også en manglende følelse af sikkerhed, og børn kender til tider ikke konsekvenserne af deres handlinger og virker derfor hensynsløs og hyperaktiv uden anden pleje i verden.

Overbeskyttende forældre - Klæder du dine børn, bestemmer hvor meget lommepenge de får eller generelt dikterer, hvordan de går igennem hvert minut i deres liv? Det er det, vi kalder overbeskyttende forældre. Børn har brug for frihed og selvstændighed i en vis grad, og når du invaderer deres rum hvert vågne minut i deres liv bliver de frustrerede, ubehagelige og hyperaktive.

Tegn og symptomer på barn hyperaktivitet

De hyperaktive barns symptomer og tegn på børn er som følger -

• Impulsivitet eller manglende selvkontrol
• Manglende fokus og ekstremt korte opmærksomhed spænder.
• Afbryder samtaler konstant og deler deres tanker højt
• For meget motoraktivitet og udstilling af ukontrollerede bevægelser
• Kan ikke sidde stille i et par sekunder til minutter

Hvordan diagnostiseres barndommen hyperaktivitet?

Der er ingen specifikke tegn eller symptomer på hyperaktivitet, da de fleste forskoleelever og småbørn er i en vis grad hyperaktiv. Men det er nogle måder, din læge kan diagnosticere barndom hyperaktivitet-

• Gennem gennemgang af familie og medicinsk historie
• At spørge dagplejeleverandører, førskolelærere og naboer til daglige rapporter
• Han kan bede om registrering af dit barns daglige aktiviteter og ernæringsoplysninger
• Gennem en adfærdsterapi-konsultation

Hvordan kan du håndtere dit hyperaktive barn?

Her er nogle tricks og tips om, hvordan man styrer hyperaktivt barn-

1. Tag ham en tur - Gå ikke kun forynger sindet, men også sjælen. Udover at tabe sig og forbedre kardiovaskulær sundhed sikrer vandreture, at dit barn vil forblive i topform og også forbedre sit fokus. Walking er en måde at løsne sit vandrende sind og nyde naturen også undervejs.

2. Yoga og meditation - Dit barn har rigelig energi og en meningsfuld måde at få ham til at roe ned er at kanalisere den i en positiv retning. Yoga og meditation vil, når de kombineres, lære ham hvordan man kan kanalisere den energi og leve livet med omtanke. Han vil udvikle en bevidsthed om sine omgivelser, være fokuseret i nutiden og endelig forbedre hans opmærksomhed og langvarig hukommelse.

3. Husholdningsgaver - Husholdningsarbejde kan virke kedeligt ved første øjekast, men de kan omdannes til en sjov familieaktivitet, når de gøres sammen. Opdele dine pligter blandt dine børn, det være sig havearbejde, klippe græsplænen, rense køkkenet, lave mad eller hvad som helst du skal køre i huset. At udføre husholdningsarbejde indhyller en følelse af disciplin, ansvar og forbedrer selvværd også!

4. God læsning - At give dine børn en samling interessante bøger at læse vil fremme deres læring, hukommelse og forbedre intelligens også. Jo mere du lærer, jo mere du vokser, men samtidig vil du ikke overvelde dem for meget. Sørg for at starte med et par bøger og lad dem vælge en eller to, til at begynde med. Når de er færdige, kan de fortsætte med at vælge de næste få.

5. Ændre diæt - Ernæringsmæssigt kan ADHD og OCD helbredes (eller helt i nogle tilfælde), når du ændrer dit barns kost. Sørg for at de springer over forarbejdede fødevarer, tilsatte sukkerarter, salt og alt, hvad der kommer pakket eller ser usundt ud på etiketterne. Giv dem friske økologiske hjemmelavede måltider, der er fri for konserveringsmidler og kunstige smagsstoffer. Spise ren går langt i retning af at forbedre humør, livsstil og overordnet fysisk og psykisk velvære.

6. Opretholdelse af balance - Opret et system med rutiner og belønninger i husstanden, der er lidt fleksibel i naturen. Du vil ikke bore dit barn til døden ved at indgyde ren disciplin og ødelægge hans humør på den måde. Gode ​​forældre ved, hvornår man skal håndhæve konsekvenser for manglende opfyldelse af målene, samtidig med at man bruger nok tid med deres børn, på den anden side at forstærke og minde dem om, at de stadig er i orden, når de er klar over deres fejl. Vær en autoritativ forælder, ikke en autoritær eller diktator-typen.

7. Forsig aldrig - Lad ikke dine børn være helt alene hver dag. Vær involveret i deres skolearbejde, daglige aktiviteter og giv dem en del af din opmærksomhed, som de så begærer. Hyperaktivitet stammer fra at modtage mangel på opmærksomhed og ved at vise påskønnelse i øjeblikke, når du får dem til at gøre noget godt eller produktivt, de roer sig ned og er beroliget over deres indsats. Hyperaktivitet går automatisk væk. Bare sørg for ikke at være for hurtig til at dømme og fokusere på positive, mens du ignorerer negativerne.

8. Giv Breaks - Fornæg dem ikke fordybning eller pauser. Når du lader følelsen af ​​hyperaktivitet være tilladt i klasseværelset synke ind i dem, roer de sig ned og svarer korrekt.

9. Tillad andre chancer - Opmuntre barnet til at være opmærksom på detaljer og gennemgå deres arbejde, inden de indsendes eller vises. Giv andre chancer for dem, hvis de laver fejl og synes at være snuble akademisk.

10. Tal med dem - Lad dit barn tale om deres følelser og dele, hvordan de føler sig på en daglig basis. Giv dem lukning og en følelse af frihed ved at dele deres tanker og udtryk med dig. Giv dem opmærksomhed, dybest set.

Aktiviteter og spil til at holde hyperaktive børn optaget

Her er et par aktiviteter og spil for at holde hyperaktive børn optaget -

1. Del aktiviteter med andre - Giv et samarbejdsprojekt med et andet barn i klasseværelset. Ved at parre barnet op med en kompis reducerer du fidgeting og øger også deres tolerance for at arbejde fra en siddende stilling.

2. Kampsport - Hvis dit barn har overskydende energi, så er det tid til at sætte det til en god brug. Tilmelde ham i en kampsportklasse som Kung Fu eller den traditionelle karate og se ham blive fit, sikker og rolig i processen.

3. Giv en stresskugle - Stresskugler er kløende og hjælper med at udvikle deres opmærksomhed og fokus. En stresskugle er en fantastisk måde at håndtere barnets sensoriske integrationsproblemer effektivt.

4. Spil Spil - Uanset om det er indendørs eller udendørs, vil en smule spil med dine børn ikke skade. Prøv skak, ludo, kinesiske checkers og UNO med dem. Hvis de føler sig lidt eventyrlystne, så tag det udendørs med spil som bordtennis, badminton, fodbold og cricket.

5. Svømning - Svømning er en fantastisk aktivitet for hyperaktive børn. Det bygger selvdisciplin, forbrænder kalorier, giver plads til konstant bevægelse og er også sjovt! Hvem ved? Du kan endda få en professionel atlet i at gøre som han mestrer kunsten at svømme og får det godt.

Hyperaktivitet er en naturlig fase hos børn og nogle gange skal vi være ekstra opmærksom på det, inden det bliver et fuldt blæst problem senere i livet. Husk disse tips, vær tålmodig med dit barn, og du vil se resultater hurtigt nok.