Hjælp din baby med at tilpasse sig faste stoffer
Møtrikkerne og boltene i ethvert fravænningsregime involverer at afkorte den fodring, du vil droppe, og gradvist reducere antallet af fodring pr. Dag. Du kan gøre dette tilfældigt eller ved bogen - hvad der fungerer bedst for dig. En pludselig overgang kan føre til brystforyngelse. "'Giv ikke tilbud, ikke nægt' er den bedste måde at finde ud af, hvilke fodring der er mest vigtigt for barnet, " siger Vickers. ”Normalt er det de sent om aftenen eller den første ting om morgenen.”
Nogle tip til at lette overgangen
- Hjælp hjælp fra din partner. Succesfuld amning involverer støtte fra din familie og venner. Fravænning kræver den samme form for hjælp og måske mere af den. For eksempel kunne en ven træde ind og organisere en legedato i en tid, der normalt er afsat til sygeplejerske, og din ægtefælle kunne overtage tid-til-seng ritualer for at frigøre dig fra at skulle sige nej.
- Distraher din baby. Prøv at udføre en usædvanlig aktivitet med din baby for at erstatte en fodring, du taber, eller lad en anden pleje hende i løbet af det tidsrum.
- Erstat noget for brystet. Introducer en flaske eller en kop som erstatningsfodring. ”Hvis barnet er omkring otte eller ni måneder gammelt, vil du måske prøve modermælk i en kop, ” siger Vickers. "Hvis du introducerer en flaske på det tidspunkt, har du en anden fravænning til at håndtere [slippe af med flasken] ned ad vejen."
- Undgå at give "ammende" signaler. Gå ud af din måde for at undgå at give din baby de sædvanlige tegn på, at en fodring er ved at ske, såsom at sidde i en bestemt stol eller lave dig selv en kop te.
- Undgå for meget forandring på én gang. Start ikke fravænning, hvis det overhovedet er muligt, når andre livsændringer finder sted, såsom en bevægelse, en skilsmisse eller en ændring i rutine som babyen eller et søskende, der starter en ny dagpleje eller skole.
- Vær fleksibel. Det er okay at backtrack i din fravenningsplan, så længe du gør det af en god grund. Hvis dit barn f.eks. Er sygt, kan du vælge at give ham tilbage en fodring eller to til den trøst, det giver, samt til næring, især hvis han har mistet appetitten.
- Vær tålmodig med nye vaner. Dit barn reagerer muligvis på ændringen ved at samle en ny vane. Hun bliver muligvis knyttet til et tæppe, udstoppet dyr eller anden "kærlighed"; blive klamrende; eller begynd at sutte hendes tommelfinger. Dette kan være et tegn på, at du går lidt for hurtigt for hende, så vær tålmodig. Hvis den nye vane begynder at se ud som et problem, skal du tale med din børnelæge eller tænke på at konsultere en laktationsspecialist.
- Forkert ikke en "sygeplejestreik" med henblik på fravænning. ”Nogle gange nægter et barn pludselig at sygeplejerske, hvis der er kommet noget besværligt, som begynder at begynde tandbørn, eller hvis der skete noget traumatisk, da barnet sidst fodret, ” siger Vickers. ”Mange kan blive lokket tilbage til sygeplejerske, når situationen er blevet stresset.”
Kan du ikke gøre pausen? Du kan have det begge veje
Det er ikke ualmindeligt, at kvinder begynder fravænningsprocessen og derefter finder sig uvillige til at gøre pausen i de sidste faser, idet de i stedet vælger at holde et par foderstoffer i en længere periode. Denne situation, nogle gange kaldet delvis fravænning, er en fleksibel mulighed, der giver dig og din baby mulighed for at høste de følelsesmæssige og medicinske fordele ved amning uden at det dominerer løbet af en dag. Og det er okay. Siger Vickers, ”Amning opfylder så mange behov: komfort, sikkerhed - selv bare tjekke ind hos mor.” Bare husk, at forholdet, du har opbygget med din baby, fortsætter, selv efter at du er stoppet med at amme.