Eksklusiv amning - fordele og tips
I denne artikel
- Hvad er eksklusiv amning?
- Fordele ved eksklusiv amning til mor og baby
- Hvad skal brystfrekvensens frekvens og varighed være?
- Tips til eksklusiv amning
Brystmælk er den perfekte mad til en baby, der indeholder sukker, fedt, vand og proteiner i den rigtige mængde. Brystmælk giver ikke kun den ideelle blanding af næringsstoffer til hjælp til den rigtige vækst og udvikling af babyer, men indeholder også essentielle antistoffer. Disse antistoffer er nødvendige for at styrke immunsystemet og bekæmpe infektioner og sygdomme. I denne artikel vil vi se nøje på, hvilken eksklusiv amning der er, dets fordele og nogle vigtige tips til at overveje.
Hvad er eksklusiv amning?
Eksklusiv amning betyder, at en baby kun fodres med modermælk i de første seks måneder af sit liv uden yderligere mad eller drikkevarer. Dette er den bedste næring for en baby, og sådanne babyer får ikke engang vand.
Fordele ved eksklusiv amning til mor og baby
Det betydningen af ​​eksklusiv amning kan aldrig undervurderes. I starten minimerer eksklusiv amning farerne ved infektioner og sygdomme, og det er også meget gunstigt for moderen. Læs videre for at forstå fordelene ved eksklusiv amning for en baby og sin mor.
- Videnskabelige undersøgelser har afsløret, at de sundeste babyer er dem, der udelukkende har ammet.
- I de første seks måneder af et barns liv er brystmælk alt, hvad en baby virkelig har brug for.
- Eksklusiv amning er en af ​​de bedste måder at minimere chancerne for, at en baby får diarré, allergi, lungebetændelse og lider af underernæring. Tilsætningen af ​​andre fødevarer vil øge risikoen for det samme.
- Eksklusiv amning er kendt for at reducere barnedødeligheden betydeligt på grund af almindelige barndomssygdomme.
- Eksklusiv amning forsinker frugtbarhed, der hjælper med passende tidsintervaller mellem graviditeter.
- Udelukkende ammende mødre er mindre tilbøjelige til kræft i brysterne og æggestokkene.
- Eksklusiv amning er også økonomisk, da det eliminerer behovet for at købe kosttilskud og dyre formler og udstyr.
- Colostrum i modermælk renser maven og fremmer en sund tarme, der eliminerer behovet for medicin.
- Eksklusiv amning hjælper den nye mor til at tabe sig efter fødslen.
- Mødre, der ammer udelukkende, er mindre tilbøjelige til at opleve postpartum depression.
- Jo mere en baby suckles jo mere mælk vil blive lavet i brysterne; denne naturlige mekanisme hjælper med at gøre eksklusiv amning et levedygtigt valg.
- Eksklusiv amning er også mulig for arbejdende mødre via udtrykt modermælk. Udtrykt modermælk forbliver god i op til ti timer ved stuetemperatur og ca. tre dage i køleskabet.
Hvad skal brystfrekvensens frekvens og varighed være?
- Da barnet kun får modermælk, afhænger fødselsfrekvensen af ​​barnet; fodring bør ske i henhold til barnets efterspørgsel. Det betyder at du vil fodre din baby mindst 8 til 12 gange om dagen.
- Nattestimering bør gøres mulig ved at sove sammen med barnet.
- Varigheden af ​​amning afhænger igen af ​​barnets behov. Hver session kan vare mellem 20 og 45 minutter.
- Barnet skal være tilfreds med at fodre fra et bryst, før der tilbydes en anden.
Tips til eksklusiv amning
- Amning skal påbegyndes inden for en time efter fødslen.
- Eksklusiv amning i 6 mĂĄneder er ideel.
- Barnet bør kun gives modermælk og intet andet, ikke engang vand.
- Amning skal ske som og når barnet kræver det.
- Amning bør gøres muligt af moderen selv om natten, kan co-sleeping hjælpe med at opnå dette.
- Forvirring af brystvorten bør undgås ved ikke at bruge kunstige brystvorter osv.
- Det er tilrådeligt for moderen at læse og lære om potentielle problemer med amning.
- Medicinsk personale, plejepersonale og hospitalsmyndigheder bør informeres om afgørelsen om eksklusiv amning.
- Arbejdende moms kan bruge udtrykt modermælk.
- Amningstøttegrupper kan være meget nyttige til eksklusiv amning.
Eksklusiv amning er måske det sundeste valg en mor kan gøre for hendes nyfødte baby. Babyer, der udelukkende ammer, er generelt sundere end dem, der ikke er. Eksklusiv amning er den stærkeste foranstaltning, der kan tages for at undgå infektioner og sygdomme hos babyer. Endvidere har eksklusiv amning mange fordele for moderen.