Spise persille i graviditet - Er det skadeligt?

Indhold:

I denne artikel

• Er persille sikker under graviditeten
• Sundhedsmæssige fordele ved at spise persille når gravid
• Tips til at holde øje med samtidig forbruge persille i tidlig og senere graviditetsstadier
• Bivirkninger ved at spise persille mens gravid

Persille er en populær urt, der tilføjer smag til enhver skål. Dens aroma og stærke smag kan gøre enhver skål tiltalende. Hvis du har en vane med at tilføre persille til det, du laver, skal du opgive denne vane, hvis du er gravid. Når du er gravid, skal du være opmærksom på hvad du spiser. Uanset hvad du spiser vil påvirke din baby. Så vær lidt forsigtig, før du tilføjer noget i din diæt. Lad os finde ud af om du skal spise persille under graviditeten eller ej.

Er persille sikker under graviditeten

Persille er en toårig urt, som først blev fundet i Middelhavsområdet. Denne urt er imidlertid vokset i alle dele af verden og bruges i mange kulinariske præparater. Persilleblade kan straks oplade enhver ret med sin aromatiske smag. Nogle mennesker drikker endda det i form af te, og hvis du undrer dig over, om du kan drikke persille, mens du er gravid, så kan du drikke persille-te i graviditeten. Dets vanddrivende egenskaber hjælper med at slippe af med graviditetsrelateret hævelse. Persille er meget sikker til forbrug under graviditet; Overkonsumption bør dog undgås, da det kan medføre forskellige helbredskomplikationer.

Sundhedsmæssige fordele ved at spise persille når gravid

Er du interesseret i at vide, hvordan persille kan vise sig at være gavnlig under graviditeten? Her er nogle af de mange fordele ved persille:

1. Denne vidunderlige urt er rig på folinsyre, hvilket er afgørende for udviklingen af ​​barnets nervesystem. Det holder også medfødte abnormiteter i skak.

2. Persille, der er rig på vitamin B og vitamin C, hjælper en klare op med oxidativ stress i graviditeten.

3. Sænket immunitet under graviditeten kan ofte gøre dig syg. Imidlertid kan forbrugende persille, der er rig på antioxidanter, holde immunsystemet intakt under graviditeten. Desuden kan antioxidanterne, der er til stede i persille, hjælpe med at bekæmpe frie radikaler.

4. Det er en rig kilde til magnesium og kalium, de mineraler, der hjælper med at reducere hævelse. Kalium er også gavnligt for at opretholde god hjerte sundhed.

5. Denne urt har også antiinflammatoriske egenskaber, som reducerer ledsmerter og hævelse under graviditeten.

6. Det hjælper med at bekæmpe fordøjelsesproblemer som gas og oppustethed.

7. I tilfælde af at du lider af anæmi under graviditet eller har en jernmangel, kan det være nyttigt at tilføje persille til din graviditet.

8. Persille har betydelige mængder calcium og vitamin K, som kræves af en gravid kvinde til at tage sig af sin knogleres sundhed under graviditeten. Det er også nyttigt at tage sig af moderens og barnets osteoartikulære system.
9. Det er også godt for huden. Det hjælper endda med at reducere hævelse og beroliger huden.

Tips til at holde øje med samtidig forbruge persille i tidlig og senere graviditetsstadier

Her er hvad du skal huske, mens du bruger persille i de tidlige og senere stadier af graviditeten:

Tidlige måneder : Det er vigtigt, at du forbruger oprindeligt voksen persille for maksimale fordele. Hvis det er muligt, dyrker du det selv og spiser derefter. Her er nogle tips, du bør huske på, mens du spiser det i de første måneder af graviditeten:

• Vask og rengør persille pænt og slippe af med alt snavs og snavs. Fjern alle de råtne og visne blade, da selv mindste ubearbejdede blade kan forårsage fødeforgiftning eller andre komplikationer.
• Gå ikke ind for drivhus persille da det har færre fordele.
• Køb altid frisk persille med skarpe blade og stamme og frisk aroma.
  
  
  

Senere måneder: Uanset hvad du måske har fulgt under tidligere stadier af graviditet anbefales også i de senere stadier af graviditeten. Her er dog nogle forslag, som du bør overveje:

• Persille frø er abortifacient og dermed kan resultere i fatale komplikationer. Så tjek med en læge, før du spiser den.
• Det bør indtages moderat under graviditet, da overdosering kan vise sig at være yderst farlig.

Bivirkninger ved at spise persille mens gravid

Der er ikke noget afgørende bevis for, hvad der er den tilladte grænse for forbrug af persille under graviditeten. Det anbefales, at før du tilføjer denne aromatiske urt i din graviditets kost, skal du konsultere din læge. Men hvis du tænker på, at hvis persille kan opsige en graviditet, så er svaret ja; Det kan opsige en graviditet, fordi den virker som en abortfacient, hvis den forbruges i store mængder. Herudover er nogle af bivirkningerne ved forbrug persille under graviditeten:

1. Persilleolie kan føre til fatale komplikationer; det kan forårsage alvorlig skade på nyrerne og forårsage beslaglæggelse i nogle tilfælde.

2. Det indeholder myristicin, som kan rejse gennem blodbanen til placenta og kan også nå din baby. Myristicin kan føre til øget hjertefrekvens hos spædbørn.

3. Tilstedeværelse af myristicin kan føre til forskellige andre komplikationer såsom tab af balance og svimmelhed.

4. Mange kvinder nyder te med persillefrø og ekstrakter. Men regelmæssigt forbrug af denne te kan føre til stigning i myristicin og apiol. Og begge disse komponenter kan føre til forstyrrende virkninger på dit helbred såvel som din babys helbred.

5. Hvis du bruger betydelige mængder persilleolie under graviditeten, kan det føre til hæmoglobinproblemer i din baby.

6. Apiol og myristicin kan føre til livmoderkontraktioner og fremme menstruation og kan således føre til abort eller abort under graviditeten. Det kan også øge dine chancer for at gå ind i prematur arbejdskraft.
7. Hvis du er tilbøjelig til allergi, kan graviditeten gøre dig mere tilbøjelig til allergier på grund af det svækkede immunsystem. Nogle kvinder kan blive allergiske over for persille under graviditeten og kan udvikle udslæt eller andre allergiske symptomer.

Der er nogle potentielle risici ved forbrug persille under graviditet. Der er dog mange fordele, som en kvinde kan udlede efter graviditet ved at tilføje persille i sin kost, såsom:

• Det kan være med til at stimulere modermælk og dermed hjælpe de nye mødre i laktationsperioden.
• Det forbedrer også kvaliteten og mængden af ​​modermælken.
• Hvis en kvinde forsøger at blive gravid, kan det vise sig at være gavnligt at inkludere persille i hendes kost.
• Hvis en kvinde oplever uregelmæssige cyklusser, kan forbruget af denne urt vise sig at være frugtbar.

Graviditet er en delikat tid, når en kvinde skal være ekstra forsigtig med de valg, hun laver, og det gælder i forbindelse med mad, hun kan spise i hele graviditetsrejsen. Du bør ikke forbruge denne urte i store mængder eller i form af olie. Men hvis du ønsker at tilføje persille til din graviditets kost, anbefales det, at du kun inkludere denne urte efter at have konsulteret din læge.