Spise og drikke under graviditet - er vi for paranoide?
blogger Amity Dry
Jeg var på en café den anden dag, sultende som jeg plejer at være i disse dage, men jeg stod der for, hvad der virkede som en evighed, der forsøgte at udarbejde, hvad jeg faktisk kunne spise fra deres sandwichbar muligheder. Manden bag disken blev mere utålmodig med min umming og ahhing og begyndte at tilbyde mig forslag.
Samtalen gik som sĂĄdan
.
Ham: "skinke og salat?"
Mig: "kan ikke have skinke"
Ham: "Kylling og avocado?"
Mig: "Lyder lækker, kold kogt kylling er et nej, men"
Ham: "Hvad med en røget laks bagel?"
Mig: "Absolut ikke"
Han (selvfølgelig irriteret) "Hvad med en prosciutto og raket panini?"
Mig: "Jeg ville dræbe for en prosciutto og raket panini, men jeg kan ikke"
Ham: "Hvorfor kan du ikke spise noget af disse ting?"
Mig: De er alle risici for Listeria, det kan skade din baby, hvis du fĂĄr det. "
Ham: "Listeria? Lyder som hysteri til mig "
For at være ked af mig selv og for at komme ud derfra så hurtigt som muligt, slog jeg mig til en almindelig brødrulle, mens duften af ​​grilling prosciutto plagede mig.
Velkommen til Listeria Hysterias verden.
Den festlige sæson er en særlig dårlig tid at lide af Listeria Hysteria, som jeg har opdaget i løbet af de sidste par uger. Skåle med store kongerejer og østers, der er fortæret af alle, men du. Koldt kyllinger og opbevar købt coleslaws, der gør afslappende picnics til et spil af risiko. Salater med små minefelter. Blød tjener is, der er strengt forbudt og plader af cremet brie, pate og prosciutto, der mocker dig med deres eksistens.
Alle disse fødevarer, lækre som de kan synes, rammer frygt i hjertet af gravide, da de bærer en risiko for deres ufødte babyer. Men er de virkelig en risiko, eller er vi alle lige for paranoide?
Mange ældre kvinder vil bemærke dig, at de aldrig vidste om listeria i deres tid, og alligevel bar alle sunde babyer til sigt. Jeg misundner deres naivitet. Faktisk oplyste min egen fødselslærer mig om, at han i alle sine års praktik aldrig havde haft en patient med listeria, så man ikke stressede for meget. Men risikoen er stadig der, og jeg har ikke til hensigt at være hans første.
Når det er sagt, er jeg ikke så paranoid som jeg var med min første graviditet, da jeg faktisk spyttede en bid af sandwich, der mente at det havde ricotta i det. Vises det var flødeost, som er tilladt, men jeg nægtede at spise det alligevel. Ingen sandwich ville skade min baby, mange tak.
De fleste kvinder, jeg ved, er mere afslappede over det med efterfølgende graviditeter, men med en af ​​mine venner besluttede at hendes elskede sushi var en risiko, hun var parat til at tage. Men efter at have lider af misforståelser i forsøget på at få denne baby føler truslen mig mere ægte nu. Så meget som jeg vil grave i de saftige rejer, vil jeg have min baby mere.
Hvilket bringer mig til at drikke. Igen er festsæsonen ikke den nemmeste tid at afstå, men det gør vi, hvad det er bedst for vores baby. Men er gravide kvinder virkelig afholde sig så meget som de burde?
Anbefalingen fra bĂĄde Verdenssundhedsorganisationen og Verdenstyre er, at der ikke er et sikkert alkoholforbrug under graviditeten, sĂĄ afstĂĄelse er den sikreste tilgang.
Alligevel er meddelelsen ændret gennem årene, og de fleste kvinder vil fortælle dig, at deres egen fødselslæge informerede dem om, at et glas her og der ikke vil gøre nogen skade. Og de fleste gravide kvinder, jeg ved, tager det råd om bord, indulger i et glas nu og da uden skyld.
Med min første graviditet afholdt jeg mig helt. Dette blev lettere, når mine sanser afviste alkohol helt, med selv lugten af ​​det fra at sætte til mig. Men denne gang har jeg ikke været så heldig, og et koldt glas vin på en varm sommerdag er stadig så fristende som nogensinde. Men jeg er blevet overrasket over andres holdning til mig at drikke den vin. Når jeg tænder det, finder jeg ofte folk, endog gravide kvinder, og forsikrer mig om, at et glas ikke vil skade mig og opmuntre mig til at nyde det.
Måske er det fordi de kvinder er på deres anden og tredje graviditet og derfor er mere afslappet generelt. Måske er de lidt ældre og mindre påvirket af storebror og fortæller dem, hvad de skal gøre. Eller måske indså de bare, at generationer af kvinder havde et glas her og der, mens de var gravide, og det gjorde deres børn ikke til skade.
Jeg skal påpege her, at jeg taler om meget minimal mængde alkohol. Vi kender alle de ødelæggende virkninger, som binge drikker kan have på et ufødt barn og vil aldrig forkaste noget, der kan forårsage livslang fysisk og psykisk skade på et barn. Men er det rigtigt at forbyde alle gravide kvinder lejlighedsvis at drikke, fordi nogle ikke kan gøre det ansvarligt?
På et andet punkt bliver det yderst tydeligt, når du ikke drikker, hvor meget vores kultur drejer sig om forbruget af alkohol. Hver social og celabatory lejlighed er fokuseret på det, og det er meget nemt at føle sig udeladt, når du ikke er en del af det. Du er velkommen til at lufte om det, alle dine gravide og ikke-drikkere derude!
Men for mig i de næste 17 uger har jeg det ulige glas ved særlige lejligheder og resten af ​​tiden vil jeg høfligt nægte både en drink og alle de lækre men risikable fødevarer. Og jeg vil have en plade af rejer, prosciutto, gederost og brie med et glas kolde bobler på hospitalet!
Det er jo ikke lang tid at modstå og en lille pris at betale for en sund baby. Og i det mindste har vi kvinder stærk viljestyrke, som det blev illustreret af min mand, da han tilbød mig et glas den anden dag, og jeg mindede ham om igen, at jeg ikke drikkede.
Ham: "Så du kan slet ikke drikke i ni måneder?" Increduløst, som om vi aldrig havde haft denne diskussion før.
Mig: "Det er rigtigt, jeg ofrer for vores babys skyld."
Han skælver i rædsel: "Mænd kunne så ikke være gravid."
Nu er det ĂĄrets underdrivelse!
Hvad er din holdning til at spise og drikke, mens du er gravid? Tog du risikoen med listeria fødevarer? Har du fortsat drikke og i så fald hvor meget? Tror du, at retningslinjerne er rimelige? Og føler du dig udeladt, hvis du ikke kan drikke ved sociale funktioner? Lad os diskutere ...