Kunne lidt natslag ødelægge dit forhold?
"En undersøgelse fandt, at omkring 11 procent af forældrene indrømmede at foregive at være i søvn, så deres partner blev tvunget til at beskæftige sig med et grædende barn" ... Pinky McKay
Vi havde samtalen: På grund af vores anden baby drøftede vi vores behov og forventninger om natten forældre. Vi var enige om en støttestruktur - han ville komme op til småbarnet, hvis han vågnede om natten, og jeg ville overvære barnet. Jeg havde trods alt brysterne, og han var nødt til at gå på arbejde i løbet af dagen. Selvfølgelig kunne jeg indhente nogle zzzs, da littlies havde en eftermiddagslur. Desuden var det bare en hypotetisk diskussion. Barnet var en temmelig god sovekabine, de fleste nætter.
Som det viste sig, baby og småbørn ikke koordinerer lur så nemt som jeg havde forestillet mig. Nattiderne gik heller ikke i overensstemmelse med planen. En nat fandt jeg mig selv midt i amningen, da jeg hørte lillebarnet kalde ud - højere og højere. Han havde vågnet med et mareridt om en vild hund, der vovede ind i vores have og bankede ham over den dag. Jeg ventede et øjeblik. Ingen bevægelse overhovedet fra den store mand, der ligger "i søvn" ved siden af mig. Jeg stødte ham. Ingen bevægelse. Jeg sparkede ham - hårdt! Han stønnede men vækkede ikke. Så jeg jonglede begge små og smuttede småbørn i sengen ved siden af sin far, da jeg formodede hævn. Er det forkert at overveje at fjerne en natblød og ønske, at dit barn vil tisse hele pappa?
Ifølge en undersøgelse af 2000 forældre ved Storbritanniens Channel 4 kan søvnløse nætter med grædende babyer ødelægge dit ægteskab og dit helbred. Undersøgelsen fandt manglende søvn er en stor faktor i skilsmisse og adskillelse, med tre ud af 10 par, der havde delt op, og hævdede, at søvnmodtagelse siden at have barn var en faktor i bruddet.
Omkring 11 procent indrømmet at foregive at være i søvn om natten, så deres partner blev tvunget til at behandle et grædende barn, mens en anden 11 procent sagde, at de havde lukket døren. Og 9 procent sagde, at de havde slået tv'et op for at blokere støj fra et snigende barn.
Jeg er ikke i tvivl om, at søvnløse nætter kan bringe grimme ud af forældrene. Vi har kortere sikringer, når vi er udmattede, og det er helt naturligt at føle sig forstyrrende, hvis en partner foregiver at (eller virkelig gør!) Sover gennem den lille nat huler. Det er endda helt normalt at føle sig sur: en mor indrømmet at tippe et helt glas vand over sin sovende partner, da babyen råbte endnu engang (hvis du lurer på, to børn senere, er de stadig gift og mest glad).
Virkelig, det er lidt af en cop-out at bebrejde dine børns søvn - eller mangel på - for skilsmisse. Helvede, da vores babyer var små, husker jeg, at jeg var så træt træt nogle dage, jeg kunne næppe finde brevboksen, endsige en skilsmisse advokat.
Men hvis udmattelse forårsager kampe mellem dig og din partner, er det tid til at få hjælp. Uanset om det drejer sig om din baby, dit forhold eller blot spørger nogen om at komme over og tænke dine børn, mens du går i søvn i et par timer, er det ikke værd at gøre?
Det er vigtigt at lave tid til en samtale med din partner om hvordan dine børns søvn påvirker jer begge - og at lytte til hinanden. Diskuter dine forældremål: Hvilken slags familie vil du have dine børn at huske? Hvad er der i din parenting værktøjskasse: Hvilke strategier er acceptable for jer begge for at hjælpe din baby eller småbarn søvn forsvarligt? Hvilke nye færdigheder kan du lære, og vil de passe til din families forældre stil? Hvordan kan du reducere stresset lige nu: Hvad kan du slette, delegere eller få hjælp til? Hvordan kan du støtte hinanden: Kan du vende om at sove i eller have en lur i weekenderne? Hvilken ekstern støtte kan du udnytte: venner, familie, sundhedspersonale?
Der er svar på søvnløse nætter, der ikke involverer tårer for dig eller dit barn, og at lave lidt lektier kan nu endda gemme dit forhold. Lille nattehugger er ikke en afspejling af dine forældrefærdigheder, og hvert par vil have uenigheder, da de trækker deres forældre stil ud - det er ikke en refleksion på din kompatibilitet som partnere eller forældre. Overvej dette: Hvis to mennesker er enige om alt, hele tiden, så er måske en af dem bare for træt til at tænke. Eller de kunne tage den nemme vej ud ved at undgå konflikter, men alt imens vrede går i dybden under overfladen.
Husk at du ikke er alene, og du behøver ikke at gå alene. Vågn op og få den hjælp du har brug for, før du nedbryder, bryder op eller bryder dit barns ånd.
Hvis du desperat søger søvn, skal du tjekke Pinky McKay's Baby Sleep and Toddler Tactics seminarer i Sydney, Melbourne og Hobart.
En internationalt certificeret lactationskonsulent, spædbarnsmassage instruktør og bedst sælgende børnepasningsforfatter, undersøger Pinky det seneste bevis, busts fælles baby sovmyter og tilbyder blide muligheder for at stimulere bosættelser, der også fremmer en sikker forælder-spædbarnsbånd, optimal hjerne og følelsesmæssig udvikling og vellykket amning.