Kolesterolniveauer under graviditet - Normal, Høj og Lav
I denne artikel
- Hvad er de normale kolesteroltal i graviditet?
- Ændrer kolesterolniveauet når gravid?
- Hvor almindeligt er højt kolesterol hos gravide kvinder?
- Hvad forårsager højt kolesterol under graviditeten?
- Tegn og symptomer på højt kolesteroltal
- Hvordan kan høj kolesteroltal opdages?
- Kan højt kolesterol være farligt under graviditet?
- Måder at behandle højt kolesterol under graviditeten
- Hvordan kan du forhindre højt kolesterol når gravid?
- Lavt kolesteroltal under graviditeten
Kolesterol er et organisk molekyle afledt af fedtstoffer og er til stede i alle celler i vores krop. Fysisk ser det ud som et voksagtigt, blødt, gulfarvet stof. Kolesterol er nødvendig i produktionen af galdesalte, flere hormoner inklusive testosteron og østrogen, såvel som vitamin D. Det transporteres gennem blodet ved hjælp af små bærere kendt som lipoproteiner. Omkring 75% af kolesterol produceres i selve kroppen, med de resterende, der opnås fra den mad, vi spiser. Gravide kvinder er generelt forpligtet til at være mere forsigtige med deres kostvaner; dette omfatter styring af kolesterolniveauer i kroppen. Denne artikel vil hjælpe dig med at forstå variationerne i kolesteroltalet i kroppen under graviditeten, vigtigheden af kolesterol i udviklingen af fosteret, samt hvordan man styrer risiciene forbundet med forhøjet kolesterol under graviditeten.
Hvad er de normale kolesteroltal i graviditet?
Kolesterolområdet for voksne er angivet nedenfor:
- Det normale kolesterolområde for en voksen er under 2 mg / ml, men ideelt mellem 1, 2 og 1, 9 mg / ml.
- I graviditets første trimester kan kolesterolniveauerne ligge mellem 1, 4 og 2, 2 mg / ml.
- I graviditetens anden trimester kan kolesterolniveauerne ligge mellem 1, 8 og 3 mg / ml.
- I graviditets tredje trimester kan kolesterolniveauerne ligge mellem 2, 2 og 3, 5 mg / ml.
Ændrer kolesterolniveauet når gravid?
Som du kan se, jo senere du er i din graviditet, jo højere er kolesteroltalet. Men der er ikke noget at bekymre sig om, da denne stigning er helt naturlig og er afgørende for babyens vækst. Under normale forhold vil dit blodkolesterol være højest lige før du fødes, med en kraftig tilbagegang umiddelbart efter fødslen. Denne dråbe er mere signifikant, når du begynder at amme din nyfødte, da kolesterol anvendes til fremstilling af brystmelk.
Hvor almindeligt er højt kolesterol hos gravide kvinder?
Højt kolesterol har en anden betydning, når det kommer til gravide kvinder. Alt mellem 2 og 3, 5 mg / ml anses for farligt for de fleste voksne, men helt acceptabelt under graviditeten. Endvidere begynder fostret at producere kolesterol i sig selv, hvilket øger det samlede kolesterolniveau i moderens blodbanen.
Hvad forårsager højt kolesterol under graviditeten?
Forhøjet kolesterol i graviditeten spiller flere roller i føtal vækst. For eksempel regulerer kolesterol kønshormonsyntese, som er nødvendigt for at tage graviditeten til sigt. Yderligere er kolesterol påkrævet i fostrets cellulære, organ, lemmer og hjerneudvikling.
Tegn og symptomer på højt kolesteroltal
I næsten alle tilfælde vil du ikke observere nogen eksterne tegn og symptomer, og din graviditet vil foregå efter planen. Ikke desto mindre er der en lille sandsynlighed for, at dit kolesterolniveau overskrider de maksimalt tilladte grænser og forbliver der i længere tid. I disse tilfælde er der en højere risiko for komplikationer som slagtilfælde og hjerteanfald. Dette skyldes, at overskydende kolesterol kan opbygges i arterievæggene, hvilket nedsætter blodcirkulationen. Denne tilstand er kendt som aterosklerose.
Hvordan kan høj kolesteroltal opdages?
De fleste læger tager ikke hensyn til kolesteroltal under graviditeten. Dette kan gøre dig nervøs, men standardproceduren tester kolesterolniveauer mindst fire til seks uger efter fødslen. Din læge vil imidlertid sikre, at dit lipoprotein er afbalanceret med et højt lipoproteintælling med høj densitet og et lavt massefylde med lipoprotein. Hvis du er bekymret for dine kolesterolniveauer eller har en familiehistorie af aterosklerose, spørg din læge om regelmæssige blodprøver til tilsyn.
Kan højt kolesterol være farligt under graviditet?
Risici forbundet med højt kolesteroltal under graviditeten omfatter udvikling af graviditetsinduceret hypertension, hvilket betyder, at det forhøjede blodtryk kan skade både dit liv og din baby. Hypertension kan øge sandsynligheden for andre komplikationer som postpartum slagtilfælde, hjerteanfald, aterosklerose, præeklampsi, anfald, for tidlig levering og så videre. Genetiske lidelser som familiær hypercholesterolemi forårsaget af en defekt på kromosom 19 forhindrer kroppen i at fjerne lipoproteinkolesterol med lav densitet fra blodet. Dette gør kolesterolbaseniveauer meget højere end normalt, hvilket fører til farlige komplikationer under graviditeten. Yderligere har flere undersøgelser vist, at babyer født til mødre, der havde højt kolesteroltal under graviditeten, er 5 gange så tilbøjelige til at udvikle kolesterolrelaterede tilstande, når de er voksne.
Måder at behandle højt kolesterol under graviditeten
Det anbefales kraftigt at undgå kolesterolstyrende medicin under graviditeten, da kolesterol er helt afgørende for processen. Læger foreskriver kun disse lægemidler, såsom Atorvastatin, hvis dit kolesterolniveau ikke reducerer efter fødslen. Du kan dog opleve nogle få bivirkninger, såsom hovedpine og udslæt.
Hvordan kan du forhindre højt kolesterol når gravid?
Nogle enkle måder at forhindre højt kolesterol på under graviditeten er:
1. Spis fiber
Fiber findes i mange frugter, fuldkorn og grøntsager er afgørende i en afbalanceret kost. Desuden har både opløselig og uopløselig fiber vist sig at sænke kolesterolniveauet hos både gravide og ikke-gravide patienter.
2. Kontroller fedtindtag
Kontakt din læge, inden du reducerer dit fedtindtag. De vil være i stand til at anbefale den mindste mængde fedtforbrug, der kræves pr. Dag til neurologisk udvikling af dit foster. Forbruge sunde kilder til fedt som nødder, olivenolie, fisk, hørfrøolie og så videre.
3. Træn regelmæssigt
Nyere studier viser, at aktive kvinder, især i første trimester, har lavere kolesteroltal end dem med stillesiddende livsstil. Træning før graviditet vil hjælpe dig med at fortsætte med at gøre det samme under. Sørg for, at du kun gør milde til moderate øvelser for at undgå at stresse dit hjerte. Disse omfatter lavt belastende cardio øvelser som løbebånd og stationære cykler. Selv daglige aktiviteter som at gå, gå op ad trapper, havearbejde osv. Kan medvirke til at reducere lipoprotein med lav densitet og samtidig øge lipoproteinkolesterolet med høj densitet.
4. Bliv hydreret
Drikk nok vand, især hvis du træner regelmæssigt. Dette skyldes, at dehydrering kan føre til en stigning i lipoprotein med lav densitet. Undgå raffineret sukker og koffein kan medvirke til at reducere triglyceridniveauerne under graviditeten, hvilket igen sænker kolesterolniveauet.
5. leve sundt
Sund livsstil omfatter både en afbalanceret kost samt undgå tobak og alkohol under graviditeten, da sidstnævnte kan forværre komplikationer forårsaget af højt kolesteroltal. At være stressfri ved at lave enkle vejrtrækninger, meditation og yoga kan påvirke en sund graviditet.
Lavt kolesteroltal under graviditeten
Høje kolesterolniveauer kan være skadelige under graviditeten, og det samme gælder lavt kolesteroltal. Lavt kolesteroltal, der er mindre end 1 g / ml, kan føre til graviditetsproblemer som for tidlig fødsel, for tidlig fødsel og så videre. Da kolesterol er afgørende for dannelsen af sundt placentavæv, kan utilstrækkelige mængder påvirke fostrets udvikling, hvilket kan medføre en mindre babyhovedomkreds, lav fødselsvægt blandt andre.
Høje kolesterolniveauer er vigtige for en vellykket graviditet, og falder ofte i den første måned eller deromkring efter fødslen. Men hvis du har en forkærlighed for kolesterolrelaterede tilstande, er det vigtigt at konsultere din læge til behandling. Endelig skal du sørge for at bruge en afbalanceret kost kombineret med motion, tilstrækkelig søvn og hydrering, da dette tager sig af de fleste graviditetskrav.