Kan kokosolie hjælpe dig med at opdage?

Indhold:

I denne artikel

• Fordele ved kokosolie til kvinder, der forsøger at blive gravid
• Effektive måder at bruge kokosolie på til fertilitet
• Hvordan man vælger bedste kokosolie?

Kokosnød er kendt for sin brede vifte af anvendelser i diætartikler samt kosmetik. Men vidste du at kokosolie kan hjælpe dig med at blive gravid? Er du overrasket og nysgerrig efter at vide mere? Læs videre for at få alle dine svar.

Fordele ved kokosolie til kvinder, der forsøger at blive gravid

I de senere år har kokosolie fået stor betydning på grund af dets sundhedsmæssige fordele, især for kvinder, der forsøger at blive gravid. Nedenfor er fire sådanne fordele ved kokosolie:

Reducerer dårlig fedt

Den fede sammensætning af kokosnød er høj, som fylder for din krop og derved hjælper dig med at reducere dit kalorieindtag. En undersøgelse i American Journal of Clinical Nutrition viste, at folk, der bruger olivenolie, har mere kropsfedt end dem, der spiser kokosolie. Det er signifikant, da fedtvævet, der er placeret i maven, kan have en negativ indvirkning på ens frugtbarhed.

Vedligeholdelse af vaginal pH

Vaginal sundhed er en af ​​de vigtige ting for dem, der forsøger at blive gravide. Niveauet af vaginal pH kan blive påvirket af din menstruationscyklus, medicin som antibiotika og din kost. For meget af pH-niveauet gør cervikal slim fjendtligt for sæd at overleve i. Det kan også forårsage gærinfektion, hvilket resulterer i brænding, kløe og ubehageligt køn. Kokosolie hjælper med at opretholde det rette pH-niveau i din krop og fremmer vaginal sundhed. Tilsæt det til din kost for gunstige fordele eller brug det som smøremiddel for at gøre tingene glatte. Du må bare gnide nogle dråber på dine hænder og anvende det forsigtigt.

Holde insulin i kontrollen

Insulin, et hormon, der er ansvarligt for at opretholde blodsukkerniveauer, spiller en afgørende rolle i din krop. Højt blodsukker kræver højere insulinindhold i dit blod. Og for meget insulin kan få testosteron til at stige så højt, at det kan forhindre frugtbarhed i ens krop. De mellemstore kæde fedtsyrer i kokosnød er kendt for at sænke fordøjelsessystemet og øge stofskiftet i din krop. Ved at bryde glukosen langsomt holder den blodsukkerniveauet i kontrol.

Opbevaring af skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen er et almindeligt problem blandt gravide kvinder. Det er dog let at behandle med korrekt medicare. Kokosolie er høj i gode mættede fedtstoffer, som er afgørende for en aktiv og sund skjoldbruskkirtlen.

Effektive måder at bruge kokosolie på til fertilitet

Spekulerer på, hvordan du bruger kokosolie til frugtbarhed og få mest muligt ud af det? Nedenfor er få af de effektive måder at bruge kokosolie på til fertilitet:

Naturligt smøremiddel

Normalt behøver du ikke et smøremiddel for at holde tingene jævnt under samleje, da skeden er selvsmørende, men det kan ikke være så nemt for alle. Det er da kokosolie kommer til din redning. Der er mange smøremidler til rådighed på markedet, men mange af dem indeholder ingredienser, der kan skade din vaginale foring. Kokosolie frugtbarhed smøremiddel virker som et naturligt smøremiddel, som ikke har nogen bivirkninger og hjælper med at reducere vaginal tørhed. Sørg for, at du får ubearbejdet eller jomfruolie til de bedre resultater.

Smoothies

En gravid kvindes krop undergår et væld af hormonelle og kropslige forandringer for at opretholde et nyt liv indenfor, hvilket kræver en rigelig forsyning af essentielle næringsstoffer. Kokosolie er strømforsynet med essentielle næringsstoffer, og en af ​​måderne at tilføje den til din kost er at tilføje den til dine smoothies (bare en spiseskefulde). Det er også kendt for antivirale, antisvampe og antibakterielle kvaliteter, og at tilføje det til din kost vil holde dit immunsystem aktivt og sundt.

Naturlig fugtighedscreme

Kokosolie er en naturlig fugtighedscreme, og det er utroligt nærende for din krop. Dens antiinflammatoriske egenskaber virker vidundere om udslæt og mindre hudproblemer. Da tørhed i hovedbunden er et almindeligt problem blandt gravide kvinder, er kokosolie den bedste mulighed for at behandle din tørre hovedbund. Dens nærende egenskaber virker utroligt at klare dit hår og hovedbunden.

Hvordan man vælger bedste kokosolie?

Man skal være forsigtig, mens man samler kokosolie. Du skal sørge for, at der ikke er tilsætningsstoffer eller andre kemiske ingredienser, der kan forhindre din frugtbarhed. Gå kun til den 100% rene kokosnødolie, til de bedste resultater.

Kokosolie er yderst nyttig til at opdage kvinder og til helbred generelt. De vidundere, kokosolie, der bringer til dit helbred, er sømløse.