Fordele ved Reiki for din mentale, fysiske, følelsesmæssige og åndelige sundhed

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er Reiki og hvordan virker det?
• Hvordan forbedrer Reiki din samlede trivsel?
• FAQ

Dagens hurtige liv kan forlade dig stresset, hvilket kan forstyrre din mentale, følelsesmæssige og fysiske balance i din krop, der fører til dårligt helbred. Derfor er det vigtigt at vedtage en daglig praksis, der kan hjælpe dig med at lette spændingen og slappe af og dermed skabe lykke og indre fred. Reiki kan være en sådan alternativ praksis. Det er en åndeligt drevet livskraft helbredelse, som ikke kun forbedrer ens sundhed, men også forbedrer livskvaliteten. Øvelse af Reiki på daglig basis kan drive din krop til at opnå mental, åndelig og fysisk balance.

Hvad er Reiki og hvordan virker det?

Østlige lægesystemer som yoga, akupunktur har almindeligt anerkendt livskraftenergi og har arbejdet for at fjerne energiblokke for at understøtte naturlige helbredelsesmekanismer. Reiki er også en stærk spirituel helbredskunst med sine rødder i japansk oprindelse. Det fremmer helbredelse ved berøring. Det tjener til at afbalancere og justere en person på en mild, ikke-invasiv måde.

Livskraft er ubestemt energi, der omgiver os. Det strømmer gennem hvert levende væsen via medier som meridianer, chakraer, nadis . Det hedder "Chi" i Kina, "Ki" i Japan og "Prana" i Indien. Denne subtile livskraft opmuntrer alle kroppens celler og opfordrer til, at de fungerer korrekt. Når livskraftens frie strøm bliver afbrudt, føles en person muligvis svag og bliver dermed mere udsat for lidelser. Stress og negative tanker kan negativt påvirke strømmen af ​​livskraft, der forårsager forstyrrelser og formindsket kropsorganers arbejde. Derfor er styrken af ​​livskraften afgørende for at sikre, at kroppen forbliver sund og helbreder hurtigt.

En Reiki-udøver placerer forsigtigt sine hænder på eller tæt på en patients krop. Den helbredende energi passerer derefter fra Reiki-udøveren til patienten, som kan føle lettelse. Energilægen kan arbejde på forskellige niveauer og i varieret dimension. Reiki har stort set indflydelse på følgende niveauer:

• Fysisk
• Mental
• Følelsesmæssig
• Åndelig

Hvordan forbedrer Reiki din samlede trivsel?

Nogle af fordelene ved Reiki er nævnt nedenfor:

1. Fremmer balance og harmoni

Reiki kan vise sig at være et effektivt redskab til at genskabe din krops balance på alle niveauer som mental, følelsesmæssig og fysisk, så alle kroppsdele kan fungere i fuldstændig harmoni. Når en krop opererer harmonisk, øger den sin naturlige helbredende evner, som forbedrer den generelle sundhed og velvære. I denne henseende kan Reiki til babyer være yderst fordelagtigt. Det kan bidrage til babyens sunde vækst og udvikling. Reiki kan direkte målrette årsagen til problemet og rette det i stedet for blot at lindre symptomerne.

2. Hjælper En Slap af

Reiki kan være en utrolig fredelig og afslappende oplevelse, der efterlader en person fuldstændig forynget. Personer, der er ramt af stress, kan prøve Reiki for angst, da det kan inspirere en person til at frigive al spændinger, stress, angst og negative følelser for at opnå en tilstand af fred, sundhed og velvære.

3. Opløser energiblokke

Reiki-terapi aktiverer en bevidsthed, hvor man kan blive mere bevidst om de problemer, der synes at berøve al fred og glæde. Det kan hjælpe med at eliminere energiblokkerne i form af negative tanker eller selvforringende følelser for at bringe fred. Man bliver uddannet til at lytte til deres krop og sind og tage passende, opmærksomme beslutninger for sin helbred. At være opmærksom på dine egne behov kan hjælpe dig med at få adgang til indre visdom og viden, som kan hjælpe dig med at håndtere daglig stress på en bedre måde.

4. Styrker immuniteten

Regelmæssige Reiki-sessioner kan hjælpe din krop til at slippe af med alle de skadelige toksiner, der opbygger immunsystemet. De fleste mennesker forbliver i en konstant stress-responsiv kamp mode, at det forstyrrer deres krops naturlige balance og immunitet og dermed forlader dem mere modtagelige for sygdomme. Deres organer glemmer faktisk, hvordan man genopretter balancen. Reiki kan spille en vigtig rolle i at minde kroppen om at skifte til hvile / fordøje selvhelbredende tilstand, som kan hjælpe det med at intensivere dets naturlige forsvarssystemer.

5. Forbedrer fokus og klarhed i sindet

Reiki kan opretholde dig i at forblive centreret i det nuværende øjeblik ved at give slip på fortidens fortrydelser og fremtidige bekymringer. Det kan helbrede følelsesmæssige og mentale sår, lette frygt og frustration og øge mental klarhed og læring. Det kan styrke din evne til at styre eller håndtere situationer og begivenheder, der for det meste ikke udfolder sig efter den ønskede måde.

6. Hjælper med en søvn bedre

Ved at stimulere kroppen til at opnå sin naturlige balance og indre helbredelse, giver Reiki en person til at sove bedre. Når dit sind er i fred og fri for frygt og bekymringer, er du bundet til at sove godt. Jo mere en person er i et afslappet rum, desto mere kan hun være produktiv og aktiv uden at blive opbrugt stresset eller udbrændt.

7. behandler symptomer forbundet med kræft

Selv om Reiki ikke kan helbrede kræft, kan det vise sig meget effektivt til behandling af symptomer relateret til kræft som smerte, træthed og depression. Reiki for kræftpatienter kan være en måde at hjælpe dem med at beskæftige sig med træthed, smerte, der normalt resulterer efter de fleste kræftbehandlinger. Det kan bruges til at styrke dem mentalt for at bekæmpe kræft og dermed forbedre deres livskvalitet. Tilsvarende kan Reiki bringe betydelig lindring til mennesker, der lider af ischias, migræne, arthritis, astma.

8. helbreder inflammation og infektioner

Reiki ladet vand kan være et vidunderligt naturligt middel til at rette inflammationer og infektioner. Stress kan give anledning til mange lidelser. Reiki reducerer ikke kun stress, men styrker også kroppens immunitet mod infektioner. I denne henseende kan Reiki under graviditet være særlig værdifuld. En gravid kvinde kan administrere Reiki-sessioner for at tackle ledsmerter, almindelige infektioner og stress, der typisk opstår under graviditeten.

9. Begrænser personlige forhold

Reiki kan hjælpe med at helbrede og fremme personlige forhold ved at genopbygge dig følelsesmæssigt. Det kan øge din evne til at relatere og oprette forbindelse til folk på et mere dybt niveau, hvilket forbedrer dine relationer. Det kan rense dig for skadelige følelser, så du kan indse indre fred, som igen kan forbedre din evne til frit at elske og åbne op for andre mennesker, hvorved relationer kan blomstre. Du kan begynde at reagere på livshændelser og mennesker på en mere støttende, tillidsfuld måde snarere end negativt.

10. opfordrer til åndelig vækst

Reiki-sessioner driver en persons selvhelbredende rejse gennem personlig udvikling. Det hjælper med at skabe forbindelse med sjælen og tilslutter sig kvaliteterne af forståelse, kærlighed og accept. Det hjælper en person med at acceptere sig som han er og har medfølelse for andre.

FAQ

Nogle af de ofte stillede spørgsmål er som følger:

1. Hvor meget tid tager Reiki til arbejde?

Normalt varer en Reiki-session i omkring 90 ulige minutter. Nogle mennesker kan opleve umiddelbar afslapning lige efter sessionen. Nogle få mennesker kan føle Reiki's positive virkninger efter et par sessioner. Det kan dog tage fire Reiki-sessioner at udlede den optimale fordel. Din Reiki-udøver kan være den bedste person til at guide dig om antallet af sessioner, du sandsynligvis vil have brug for.

2. Hvad har du på en Reiki-session?

Du kan bære alt, hvad der er behageligt og nemt. De fleste vælger løst og behageligt tøj.

3. Hvor lang tid virker effekten af ​​en Reiki-session sidste?

Det kan være anderledes for hver person. For det meste afhænger det af mængden af ​​heling en persons behov. For nogle kan det vare i nogle uger til endda en måned. I tilfælde hvor folk er under dyb følelsesmæssig stress eller lider af kroniske smerter, kan det medføre regelmæssige sessioner. De fleste mennesker kan få gradvist dybere oplevelser med fortsatte Reiki-sessioner.

4. Kan jeg gøre Reiki på egen hånd?

Ja, du kan lære at gøre Reiki selv efter at have deltaget i Reiki Level 1 kursus.

Reiki er en simpel øvelse, der kan give fantastiske fordele. Det kan have en stor indflydelse på dit sind og krop. Balancering af kroppens systemer kan effektivt bekæmpe flere sundhedsforhold. Det kan også hjælpe et individ til at udvikle åndeligt, styre den daglige stress og opleve højere visdom, der kan hjælpe med at tackle livets udfordringer bedre og bevare harmoni i deres liv.