Den sengetid flaske: vil det virkelig gøre din baby sove?
Hvor ofte har du fået at vide "Bare giv din amme baby en flaske formel ved sengetid for at få ham til at sove"?
Selv om dette råd er næsten en slags folklore blandt de troende, er der nogle sundhedspersonale, der måske endda råder dig til at gøre dette med en nyfødt. Nogle vil fortælle dig, at at give en flaske er en god måde for fædre at "blive involveret".
Men virker dette virkelig? Og hvad kunne der være afvejninger? Her er hvad du behøver at vide.
Din mælkeforsyning
Dine bryster arbejder på grundlag af udbud og efterspørgsel. Det betyder, at uanset mælken du fjerner fra dine bryster, vil de blive signaleret til at gøre mere mælk - så hvis du begynder at tilbyde flasker med formel i et hvilket som helst stadium af amningen, vil dine bryster ikke modtage signalet til at lave mælk.
Forskning fra dr. Peter Hartman fra University of Western World bekræfter, at en "tom" bryst (og nej, dit bryst er aldrig rent faktisk) gør mælk hurtigere end et fyldig bryst. Så ved at tilbyde en flaske formel, medmindre du også udtrykker på dette tidspunkt, kan du gå på kompromis med din mælkeforsyning.
Små tummier
Din nyfødte mave er kun størrelsen på hans lille knytnæve, så det er normalt, at din baby har brug for hyppige fødder i de tidlige uger. Dette er en tid, hvor din egen mælkeforsyning etableres, og i disse tidlige tider udvikler du mere prolactin (mælkefremkaldende hormon) receptorer i dine bryster - så hvis du spiser mindre, fordi din baby er sanket ud på formel, vil din krop ikke kun få beskeden til at gøre mindre mælk, men du kan hæmme brystudvikling og påvirke din løbende mælkeforsyning.
På den anden side vil du opmuntre mere brystudvikling og sætte din mælkeproduktion på et højere punkt, hvis du fodrer efter dine barns tegn i disse tidlige uger. Dette vil betyde, at når babyens lille mave vokser og han kan klare en større mængde mælk, vil du producere en god mængde, så han vil naturligvis begynde at adskille foder og sove længere.
Forvirring af brystvorten
Der er en meget anden tunge, kæbe og sugende handling, der skal drikkes fra enten en bryst eller en flaske. Når din baby låses på brystet, skal han åbne munden bredt, flange hans læber og trække tebenet dybt ind i munden, mens tungen skal 'bremse' brystet med rytmiske bevægelser. Når en flaske fodrer, behøver en baby ikke åbne munden så bred eller flange hans læber for at danne en segl, og han må heller ikke arbejde for at få mælken ud - han kan bare låse på spidsens spids. Hvis flasken mælk flyder for hurtigt, kan barnet stryge tungen opad for at stoppe strømmen.
Dette betyder, at hvis du tilbyder unødvendige flasker til din baby i de første 4 til 6 uger, kan din baby blive forvirret af de forskellige sugende handlinger. Som følge heraf kan han amme mindre effektivt, eller han foretrækker hurtigere strømning af flasken og nægter brystet.
Hvis du har brug for at supplere i de tidlige dage, spørg, om du kan prøve en lille kop eller en sprøjte. Hvis du nogensinde har brug for at supplere, og du bruger en flaske, skal du afslutte et foder ved brystet, efter flasken, så din baby forbinder en fuld mave med amning. Dette kan hjælpe med at undgå, at din baby foretrækker flasken og nægter brystet helt.
Eksponering for potentielle allergener
Din baby er beskyttet mod potentielle allergener gennem din modermælk. Han er også beskyttet mod vira og bugs gennem immunfaktorerne i din mælk. Ved at introducere formel for at forsøge at få mere søvn, kan afvejningen være en uvel baby, der faktisk er mere vågen, hvis han bliver forstoppet eller har et allergisk reaktion på de fremmede proteiner i formel.
'Dream' feeds
Nogle forældre finder det nyttigt at tilbyde et 'drømmefoder' - et ekstra foder lige før de går i seng, uanset hvor lang tid deres baby har fodret, så deres barns længere søvn kan falde sammen med deres egen. Men der er ingen garanti for, at dette vil hjælpe alle babyer med at sove længere - nogle babyer vil gerne glæde et ekstra foder, men synes at tænke "Bonus! Og jeg vil stadig vågne om et par timer for mere!", Mens andre vil nægte at drikke overhovedet.
Hvis du vil prøve det som en måde at få mere søvn på, er det bedst at få denne tilførsel enten en ammende påfyldning eller en flaske udtrykt modermælk, så du opretholder din mælkeforsyning.
Natmælk og hjerneudvikling
Husk dette: din dag og nat mælk har forskellige komponenter. Aftenmælk er rig på tryptophan, en søvnfremkaldende aminosyre, som er en forløber for serotonin. Serotonin er igen et vigtigt hormon for hjernefunktion og udvikling, som gør hjernen til at fungere bedre, holder et godt humør og hjælper med søvncykler.
Vi ved nu, at indtagelse af tryptofan i barndom fører til mere serotoninudvikling, hvilket skaber potentialet for livslangt velfærd. Natmælk har også aminosyrer, som fremmer serotoninsyntese, så aften og nat kan ammer være vigtigere for din babys udvikling end blot at fremme sund søvn.
Få mere søvn: vil formlen virkelig hjælpe?
Hvis du er søvn berøvet og spekulerer på, om en flaske formel vil få dig mere søvn, er svaret sandsynligvis nej. Et 2015-studie af babyer i alderen 6 til 12 måneder, offentliggjort i Breastfeeding Medicine, fandt ud af, at natvagteringer eller natfeeder ikke afvigede mellem mødre, der ammer eller formel fodret. En anden undersøgelse viste, at spædbørn, der blev ammet om aftenen og / eller om natten sov i gennemsnit 40-45 minutter mere end forældre til spædbørn givet formel.
Forskerne tilføjede, at forældre, der supplerer deres spædbarnsmatning med formel i håb om, at de vil få mere søvn, bør opfordres til at fortsætte amningen, fordi søvnforløb på mere end 30 minutter hver nat kan begynde at påvirke dagtimerne, især hos forældre, der vender tilbage til arbejde.
Forældre og partnere
Selvfølgelig er det dit valg, hvordan du udarbejder måder at få nok hvile på, samt måder for partnere til forældre (de er ikke bare "involveret" - de er også forældremyndighed!). Der er mange måder, hvorpå partnere kan forbinde med din baby end at give en flaske: Prøv at bade din baby, bære din baby eller give din baby en massage (se min baby massage dvd - den er også tilgængelig som streaming).
Og partnere, hvis du vil have hende til at udtrykke, så du kan give din baby en flaske, skal du være opmærksom på: du skal vaske brystpumpen og slangen. Det er en ekstra opgave at udtrykke uden at gøre en masse vaske op. En af de bedste ting ved amning er, at du bare kan piske en bryst og smugge din baby med intet at rydde op.
Pinky McKay er en internationalt certificeret lactationskonsulent og bedst sælgende babycare forfatter. Hendes nye reviderede version af Sleeping Like a Baby er netop blevet udgivet i print og lyd. Se det på Pinkys hjemmeside på www.pinkymckay.com