Baby Food Stages - dit barns første, anden og tredje mad
I denne artikel
- Infant Food Stages
- Baby Food Stage 1 (4-8 Months Old)
- Baby Food Stage 2 (8-10 Months Old)
- Baby Food Stage 3 (10-12 måneder gamle)
Brystmælk er den primære fødekilde til en nyfødt baby. Men der kommer en tid, hvor faststoffer skal introduceres i en babys kost. At skifte en baby, der udelukkende fodrer med mælk til faste stoffer, kan markere en stor milepæl i sit liv. Hele processen kan også være meget udfordrende for forældrene. Derfor er det fornuftigt at præsentere faststoffer til en baby i etaper, så han kan få tilstrækkelig tid til at gøre sig bekendt med den nye udvikling.
Du kan godt lide at tilføje fast mad til din barns kost gradvist initialisering med flydende puree og langsomt fremme til blødere fødevarer. En stabil fremgang kan hjælpe din baby til at vænne sig uden tænder og blive bekendt med at styre hele fødevarer, når de dyrker tænder.
Du har måske ofte bemærket mærkning af babyfødevarer, der kategoriserer dem som fase 1, 2, 3 fødevarer. Det kan være ret forvirrende at fortolke disse etiketter. Virksomheder, der laver babyfood, har tendens til at bruge forskellige mærker til alle babyfødder, der bidrager til forvirringen. Eksperter foreslår at følge det generelle princip om at bruge baby mad mærket fase 1 for begyndere og undgå at tilbyde fødevarer, der har klumper til din baby, indtil han er en krydret æder.
Infant Food Stages
Alders anbefalingerne for hvert trin er blot generelle retningslinjer. Nogle babyer kan være klar til fase 2 mad inden den anbefalede alder på 7 til 8 måneder, mens nogle babyer måske ikke er klar selv med 8 til 9 måneder. Forældre bør ikke unødigt bekymre sig eller tvinge deres baby til at opfylde et bestemt stadium krav. Du skal lade din baby nå milepæle i sin egen tid. Du kan dog ønske at konsultere din børnelæge for passende vejledning, hvis du føler, at din baby ikke udvikler sig passende i hans fodringsvaner.
Baby Food Stage 1 (4-8 Months Old)
I løbet af dette stadium vil din baby opleve smagen for faste stoffer for første gang. Ideelt set kan faste fødevarer introduceres til en baby, når han begynder at holde hovedet / halsen stabil og er i stand til at sidde op gennem en vis støtte. Bortset fra kroppslige tegn også se ud for sociale tegn som din baby viser en stor interesse for at se, hvad andre omkring ham spiser og forsøger at efterligne deres spisevaner. Han kan åbne munden hver gang han ser mad og fremstår sulten selv efter sygepleje.
1. 4 til 6 måneder gammel baby
Husk på, at modermælk bør forblive den ledende ernæring på dette stadium. Det er ønskeligt, til at begynde med, små portioner af jævnt fastholdte fødevarer. Et par skeer kan være nok til din baby. Du kan prøve at tilføje en lille mængde af modermælk eller formel mælk til den renede mad for at tynde den passende. Det anbefales ikke at tilføje salt eller sukker til din babys mad på dette tidspunkt.
Fødevarer, som du kan prøve at give din baby på dette stadium, kan være:
- Glatte puréer af frugter som banan, æble
- Fine puréer af grøntsager
- Klare supper af enkeltkornet korn som ris, dals
2. 6 til 8 måneder gammel baby
I løbet af denne periode kan du reducere mængden af væske du bruger til at tynde de renede fødevarer, da din baby måske har været komfortabel med mere tekstur. Du kan prøve at introducere nye fødevarer, en madvare ad gangen, for at finde ud af, hvad din baby kan lide eller ikke lide. Vent et par dage før introduktion af en ny mad for at forhindre enhver sandsynlig allergisk reaktion eller fordøjelsesproblemer.
Nogle af de fødevarer, du kan introducere, kan være:
- Korn som byg og havre
- Frugter som pærer, avocado, mango
- Grøntsager som søde kartofler, grønne bønner
Baby Food Stage 2 (8-10 Months Old)
Du kan måske vide, at din baby er klar til at gå videre til næste fødevarestad 2, hvis du ser tegn som tungerefleksrefleks, som en baby kan glatte tage mad i munden og effektivt sluge det. Der kan være mindre kedelig og minimal mad dribling ud af din babyens mund. Nu kan du også være opmærksom på din babys fødefølsomhed. Baby mad på dette ben kan være tykkere i konsistens og kan indeholde meget små madbiter. Børn har sandsynligvis ikke vokset mange tænder i denne fase, så det kan være en god ide at holde madene spændt. Du kan prøve forskellige kombinationer af grøntsager, frugt og korn sammen og langsomt øge delene af feeds.
Fødevarer, som du kan introducere, kan være:
- En grøntsagsblanding af majs, gulerod, ærter
- Andre grøntsager som blomkål, broccoli, asparges, aubergine
- Jernstivede korn
- Korn som quinoa, boghvede, hør
- Bite-størrelse skære rå frugter som druer, kiwi, papaya, figner, blåbær, tranebær
- Kød som fisk, oksekød, kylling, kalkun
- Æggeblomme
- Tofu
- Hytteost, cheddarost, flødeost
- Helmælk yoghurt
Baby Food Stage 3 (10-12 måneder gamle)
I baby madstadier efter alder er næste fase, når din baby bliver 10-12 måneder. Han kan synke godt og have vokset flere tænder. Han kan muligvis holde en ske og tage den også til munden. Spædbørn i 10 til 12 måneder kan normalt styre mad med små stykker og let at tygge fingervarer ganske let. Han kan spise mere som op til en kvart kop hver af grøntsager, frugt og korn til et enkelt måltid. Fortsæt med at undgå salt og sukker i din babys mad, indtil han er et år gammel.
Nogle af mulighederne for fødevarer på dette stadium kan være:
- Alle slags frugter, herunder citrus og bær
- Forskellige typer korn og korn
- Hele æg
- Sødmælk
- Bløde oste
- Alle sorter af grøntsager, herunder grønne blade grøntsager
Du kan altid henvende dig til en ernæringsekspert for at kridt ud en ordentlig kost til din babyalder klogt i tilfælde af langvarige bekymringer. I mellemtiden kan det være sjovt at se din baby gøre fremskridt med sine spisevaner og færdigheder.
Læs også: Bedste baby fødevarer, du bør give dit barn