9 Fordele ved Reiki- Den gamle helbredelsesværktøj til dit sind og krop

Indhold:

I denne artikel

Hvad er Reiki Healing?
De fem principper for Reiki Healing
Sundhedsmæssige fordele ved Reiki
FAQ

Vi vil alle altid være velegnede og sunde, ikke? Men efter graviditet skal du som moder være udsat for krav fra både din krop og din baby. Når man ser på barnet, kan man ofte have en tendens til at forsømme sit eget helbred. Og så bliver besøgene til gynækologen mere hyppige. Men bortset fra poppingpiller er der så meget mere, du kan gøre for dit sind og krop. Ligesom akupunktur er Reiki healing blevet populær for sine fantastiske smerte- og stress-reduktionsfordele. Men først og fremmest, lad os forstå, hvad denne helbredende mekanisme er.

Hvad er Reiki Healing?

For århundreder siden opdagede japanskerne, at man i sidste ende ville komme sig fra en lidelse, selv uden at tage medicin. Reiki (udtalte ray-nøgle) er en alternativ terapi, der fokuserer på kroppens selvhelbredende mekanisme. Det blev grundlagt af Dr Mikao Usui og kommer fra de japanske ord rei, der betyder "universal" og ki betyder "livsenergi".

Ifølge denne helbredelsesmetode har menneskekroppen syv chakraer, og livsenergi (kendt som Prana i Indien) strømmer gennem hver af dem. Til tider har chakraer tendens til at blive blokeret og dermed stoppe livsenergien og føre til forskellige sundhedsmæssige problemer, store eller små. Målet med Reiki er at åbne disse chakraer, slappe af i kroppen og reducere smerte. En undersøgelse ¹ blev udført for at finde ud af, om Reiki virkelig gav gavn for mennesker med kroniske sygdomme. Det blev set, at Reiki havde øjeblikkelige virkninger på hjertefrekvensvariationer, cortisolniveauer og kropstemperatur.

De fem principper for Reiki Healing

Reiki er baseret på et sæt af fem principper. Enhver, der vælger denne type alternativ healing, skal øve dem i deres dagligdag. Hvis du spekulerer på, hvor længe du vil kunne holde op, er der nogle gode nyheder. Du laver et løfte bare for i dag .

Sundhedsmæssige fordele ved Reiki

Reiki har enorme sundhedsmæssige fordele. Nogle af dem er:

1. Reduktion i stressniveauer

Unge mødre står over for så meget stress hver dag - få deres barn til at spise, tage sig af deres mand og husstand, og så videre. Reiki ligner meget meditation, men det hjælper også kroppen til at helbrede sig hurtigt ved at reducere stressniveauet.

2. Forbedring af kroniske sundhedsbetingelser

Mange kvinder har fortsat problemer med deres blodsukker selv efter fødslen. Det menes, at Reiki hjælper med at kontrollere kroniske tilstande som kræft, diabetes, forhøjet blodtryk osv.

3. Forbedring af forhold

Reiki hjælper dig også med din rejse med åndelig vækst og personlighedsudvikling. Du begynder at se situationer og adfærd forskelligt. Med regelmæssig praksis falder misforståelser med familiemedlemmer væk, eller i det mindste bliver du mere tolerant.

4. lindrer smerte

Reiki har faktisk nogle mirakuløse fordele. Det virker som en øjeblikkelig reliever for kropssmerter som hovedpine, mavesmerter osv.

5. Komplementer konventionelle behandlingsformer

Reiki er et supplement til forskellige traditionelle behandlingsformer som allopati, homøopati og ayurveda. Gravide kvinder kan bruge Reiki til at løse deres graviditetsproblemer. Når det er sagt, er det ikke tilrådeligt at springe over at tage tabletter, bare fordi du praktiserer Reiki.

6. Hjælpemidler Bedre søvn

Når vores kroppe er afslappet, har vi tendens til at sove bedre. Med Reiki-behandlinger bliver det ikke så svært at få en afslappende nats søvn. Det forbedrer også fordøjelsen.

7. Producerer en følelse af empowerment

Vores sundhedsforhold bliver ofte en årsag til angst og bekymring, og vi begynder at føle sig hjælpeløse. På sådanne tidspunkter kan Reiki's ledende lys få dig til at føle sig bemyndiget og fremkalde positive tanker.

8. Hjælper Speedy Recovery efter kirurgi

Reiki kan hjælpe nye mødre med et hurtigt opsving, især med dem, der har gennemgået en C-sektion.

9. Forbedrer immuniteten

Da Reiki ryser kroppen af toksiner, forbedrer blodcirkulationen til hjertet, lungerne, nyrerne, leveren og galdeblæren. Dette gør os igen mere modstandsdygtige overfor fælles sundhedsproblemer som koldt, hoste osv.

FAQ

1. Hvad sker der i en Reiki-session?

I løbet af sessionen bliver du bedt om at sidde i en stol eller ligge ned. Reiki-udøveren stråler Reiki-energi til hver chakra i din krop. Dette vil sandsynligvis tage omkring 30 minutter. Den person, der modtager Reiki, føler sig normalt afslappet og rolig og kan endda gå i seng.

2. Hvor kan jeg få Reiki behandling?

Du kan gå til en kvalificeret kvindelig Reiki-udøver i din by. Du kan også lære Reiki selv og helbrede dig selv hver dag.

3. Hvornår begynder Reiki at vise sine fordele?

En ting du bør huske på er, at Reiki ikke er et mirakel. Det er en langsom og stabil proces, men med regelmæssige behandlinger fra en praktiserende læge eller dig selv, kan du begynde at notere fordelene i så snart som 30 dage.

Hvis du som moder vil føle dig afslappet i slutningen af dagen og få lidt lindring fra dine forværrede sundhedsproblemer, bør du tænke Reiki i år! Hvem ved, det kan nok gøre hele forskellen!