8 øjeblikke under fødslen, når din Doula er den største person i verden
Under min første graviditet tilbragte jeg megen tid at være bange for at være født. Jeg planlagde at have en unmedicated fødsel, men jeg følte mig virkelig vanvittig for at gøre det valg. Hvis du undrer dig over, er det gode grunde til at ansætte en doula. En doula - som i tilfælde af at du er lidt tabt, er en person, der yder ikke-medicinsk støtte til arbejdende kvinder - kan hjælpe dig med at komme igennem næsten alt, når du fødsler (godt bortset fra nogle indlysende ting som medicinsk del af ting).
Min mand, velsigne sit hjerte, havde ikke nogen erfaring med fødsel (jeg mener, retfærdig), så det syntes latterligt at jeg skulle forvente at han skulle vide, hvad han skulle gøre. Jo, vi gik til prænatal klasser sammen, men for ham at huske alle de smertehåndteringsteknikker og tips, vi lærte der, måtte han studere som om det var barprøven. Lucky for mig, en god ven studerede for at blive en doula og skulle hjælpe med et bestemt antal fødsler, før hun kunne blive certificeret. Bonusen? Hun var også en registreret massage terapeut.
Nu ønsker jeg alle at vide, at min mand gjorde et fantastisk arbejde med at støtte mig under arbejdet og leveringen af begge børn. Men mand åh mand, da jeg reeling fra tilbage arbejde den første gang, var min doula en gudstjeneste. Her er en flok andre gange under arbejdet, når du bliver så glad, så du besluttede at have en doula som en del af din fødselsgruppe:
Når hun finder det perfekte sted på din nederste del af ryggen
Doulas. Ved godt. Deres. Sh * t. Jeg mener, jeg ved, at jeg var så heldig med en doula, der også var en massageterapeut (score!), Men der er visse udløsningspunkter, der er almindelige under arbejdet. Hvis du tog prænatal klasser, får du chancerne for disse punkter og glemte dem næste dag. Disse damer husker, fordi det er deres job .
Når hun foreslår at forsøge noget, du aldrig har tænkt på at gøre, og det virker
Jeg havde så store planer for arbejde. Jeg havde en spilleliste med high energy sange og en af sjælfulde og meditative sange, heller ikke som jeg ønskede noget at gøre med, da det faktisk skete. Mit arbejde var hurtigt og rasende. Jeg pakket æteriske olier til beroligende og fokusering, hvilket fik mig til at kaste op, da jeg lugtede dem under arbejdet. Men jeg ville ikke "tone". Ingen af det stødende lort. Jeg ville sværge. Jeg ville jo joke. Jeg ville. Ikke. Jamre. Gæt hvad? Hun havde mig toning og det helt, helt positivt hjulpet.
Når hun ser dig i øjet under et groft øjeblik og siger: "Du kan gøre dette."
OK, jeg var alle slags forberedt på min narkotikafri fødsel. Jeg læste Birthing From Within af Ina May Gaskin, og jeg regnede mellem min mand, mine jordmødre, min doula og jeg, alt ville være fint. Så begyndte det hele at ske, og det var langt værre end jeg havde forventet (husk: tilbage arbejde) og jeg kunne ikke få vejret mellem sammentrækninger. Jeg begyndte at blive virkelig oparbejdet, fordi deres smerte var så intens, og jeg følte mig helt ude af kontrol. Hun så på mig og fortalte mig, at jeg kunne gøre det, og i det øjeblik overførte jeg så meget styrke og forsikring, at jeg følte at jeg virkelig kunne. Og det gjorde jeg.
Når hun lægger et strå i dit vandglas
Fordi hun bare ved det . At forsøge at holde et glas med rystede hænder er umuligt. Forsøger at nippe vand med den hastighed, du vil have, når en anden holder det, er det uomtvisteligt, når du allerede er meget irritabel og i stor smerte. Ingen andre tænker på dette, men det gør hun.
Når du er klar til at falde fra udmattelse, og hun giver dig en sked af honning
Som jeg sagde før, er det hendes job at tænke på disse ting. At sige til sig selv, "Hey! Det har været 4 timer, og dette dyrs dyr har ikke haft noget at spise. Lad os give hende noget til at stimulere hende uden at fylde maven. "Og det er flydende guld på tungen.
Når hun går ind for at overtage, ligesom din partner falmer
Lyt, at have en doula handler ikke om at erstatte din partner, mens du er i arbejde; Det handler om at have et ekstra sæt hænder. Eller en ekstra hjerne at tænke på ting, som du ikke kan huske, fordi du har travlt, ved ikke at have en baby . Og det handler om at lade din partner gøre så meget som de er i stand til, og så give dem lindring, så du ikke er begge opbrugt, når babyen kommer.
Når du er bange for at du kan skade hende, og hun forsikrer dig om at du ikke er det
Det er det øjeblik, når du indser, hvor hårdt du klemmer hånden som en sammentrækning, så du frigiver dit greb lidt. Så klemmer hun det tilbage, og du forstår at hun kan klare det. Velsigne hendes hjerte.
Når dine sundhedsleverandører begynder at tale blandt dem selv, og hun går over for at deltage i, så at du vil vide, hvad der sker
Nogle gange har du bare brug for nogen til at forkæmpe for dig, når du er i arbejde. Din doula vil gøre det for dig, uanset hvem der ellers hjælper dig med at føde. Og de er utrolige til at tage det på.