7 Natural Morning Sickness Remedies for at hjælpe dig med at overleve de næste 9 måneder
At opdage, at du er gravid, kan være en spændende tid. Du deler nyhederne med dem, du elsker, og forestiller dig det barn du møder i ni måneder. Derefter kommer morgesyge, som Debbie Downer ødelægger den bedste fest, du nogensinde har været til stede. En aktivitet som regelmæssig som morgenmad kan føles som en tortur, når du lider af morgenkvalme. Med alle de produkter på markedet, der hævder at lindre graviditetsrelaterede kvalme symptomer, kan en mor til at blive overvældet med valg. Hvis du har besluttet at tage en naturlig tilgang til behandling af morgenkvalme, så begynder disse muligheder at hælde ned til en mere overskuelig liste.
Mange gravide er ramt af kvalme og opkastning om morgenen, og dermed betegnelsen morgenmorgen . Men som mange forventede mødre vil fortælle dig, kan de ubehagelige symptomer når som helst - morgen, middag og nat - og endda tørre dig ud i dagevis. Lige så varieret som timingen er de udløsere, der kan få gravide kvinder til at føle sig kvalme. Så hvad gør en kvindes magevind, kan være helt anderledes end hendes andre gravide venner.
Heldigvis er der visse homøopatiske morgenmålsmidler, der fungerer bedst afhængigt af årsagen til din morgenmangel. Hvis du er på udkig efter en kemisk-fri tilgang, skal du overveje en af disse syv naturlige midler til morgenkvalme for at hjælpe dig med at overleve de næste ni måneder.
1 ingefær
Der er mange inkarnationer af ingefær, og denne tangy rod har været en morgenmærkestift i mange år. Ifølge Medicinsk Nyheder I dag kan mange produkter, der indeholder ingefær, hjælpe med til at udrydde din kvalme. Hvis din mave ikke stopper med at dreje, så prøv at sutte på nogle ingefær slik, nippe på sanger ale eller te eller endda munch på nogle ginger cookies.
2 Nux Vomica
Graviditetsrelateret kvalme kan ramme enhver tid på dagen, men hvis din sygdom faktisk bliver stærk om morgenen, er der et håbende middel. Ifølge Natural News hjælper at tage nux vomica kvinder, hvis kvalme er værre om morgenen. Dette er også en god mulighed for dem, der også oplever disse maveflip-flops efter at have spist.
3 Pebermynte
Meget som ingefær kommer pebermynte i mange former og kan arbejde underværker om morgenkvalme. På hans hjemmeside foreslår holistisk læge Andrew Weil at forbruge op til tre kopper pebermynte en dag for at lette kvalme relateret til graviditet, men advarer om, at for meget kan forårsage en stigning i halsbrand. Hvis te er ikke din ting, er et andet forslag at tage en kapsel indeholdende pebermynteolie.
4 Vitamin B-6
Sænkning af morgensymptomer kan være lige så let som at tage dine vitaminer. Faktisk anbefaler den amerikanske graviditetsforening at tage 50 mg vitamin B-6 om dagen for at hjælpe med at kontrollere kvalme. Dette er et let tilgængeligt valg for dem, der lider af morgenkvalme.
5 Ipecacuanha
Når du er morgenmorke, bliver den til hele dagen sygdom, kan det føles som om du aldrig har lindring. Men ifølge Homeopathy Center kan Ipecacuanha bremse kvalme, der fortsætter efter opkastning. Dette er gode nyheder for dem, der lider af unrelenting symptomer på kvalme.
6 Zink
Hvis du allerede har taget nogle vitamin B, er et andet let supplement til kaste i din kurv på apoteket zink. Ifølge Mind Body Green kan 25 mg zink bremse din morgenmangel.
7 Colchicum og Sepia
Hvis din kvalme bringes på eller gøres værre ved at lugte, forberede eller spise mad, så prøv at tage homøopatiske midler colchicum og sepia. Ifølge National Center for Homeopati kan disse præparater lette graviditetsrelaterede kvalme og opkast i forbindelse med mad.