3 måder Amning Fordele Mødre
Babyer er nødt til at spise, og mange mødre har tænkt rigeligt på deres valgte midler til at holde deres børn næret. For nye mødre er amning ikke kun et naturligt valg, men en fordelagtig.
Amning er gratis, praktisk og kræver få forsyninger eller lagre med formlen. Plus, det giver mødre en chance for at binde med deres små.
De sundhedsmæssige fordele ved amning går imidlertid ud over disse. Her er tre store fordele, der følger med denne mulighed:
1. Sænker risikoen for krybbedød
For en ny forælder kan potentialet for Sudden Infant Death Syndrome være skræmmende. Heldigvis er der mange handlinger, som forældre kan tage for at sænke deres babyers risiko for krybbedød, såsom at holde deres krybbe fri for bløde overflader som fyldte dyr eller puder.
Amning kan sænke risikoen for krybbedød og fødselsdepression. Amning er en anden måde, som mødre kan reducere deres barns risiko for krybbedød, som er den førende dødsårsag for spædbørn yngre end et år gamle, ifølge en international undersøgelse foretaget af University of Virginia Health System. Undersøgelsen fandt, at mindst to måneders amning kan reducere en babys risiko for krybbedød med næsten halvdelen. Disse resultater er endvidere også gældende for mødre, der både ammer og flasker foder deres babyer.
"Amning i kun to måneder reducerer risikoen for krybbedød med næsten halvdelen, og jo længere babyer ammes, jo større er beskyttelsen, " forklarer Dr. Fern Hauck fra UVA School of Medicine og UVA Children's Hospital ifølge ScienceDaily. "Den anden vigtige konstatering fra vores undersøgelse er, at enhver mængde amning reducerer risikoen for krybbedød - med andre ord ser både delvis og eksklusiv amning ud til at give den samme fordel."
2. Styrker båndet mellem mor og baby
Der er ingen binding som mor og barn, og amning kan styrke denne forbindelse endnu mere. En årti lang undersøgelse udført af American Psychological Association fandt, at mødre, der ammer i længere perioder, viser moders følsomhed i år efter at have skiftet til andre fodringsmetoder.
Moders følsomhed defineres i undersøgelsen som:
- Lydhørhed over for barnet.
- Følelsesmæssig tone.
- Adfærdsmæssig fleksibilitet.
- Evne til at læse barnets signaler.
"Det var overraskende for os, at amningens varighed forudsagde ændring over tid i følsomhed overfor moderen, " sagde Jennifer Weaver fra Boise State University og hovedforfatteren af undersøgelsen, ifølge Science Daily. "Vi havde forudgående forskning, der antydede en forbindelse mellem amning og følsomhed på tidligt tidspunkt, men intet der tyder på, at vi fortsat ville se effekterne af amning markant ud over den periode, hvor amningen var slut."
3. Reducerer sundhedsrisici for mor
Under det tidlige moderskab er det vigtigt at fokusere på babyens helbred, men forældrene er også nødt til at forstå faktorer, der påvirker deres eget velbefindende. Amning har mange fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele for mor, herunder:
Vægttab
Amning forbrænder kalorier, og mødre, der endda spiser yderligere 300 til 500 kalorier om dagen, kan tabe sig, især vægt, de har fået under graviditeten. En mor mister typisk ca. 15 pund umiddelbart efter fødslen og fortsætter derefter med at miste en til to pund pr. Måned i de første seks måneder af barnets liv, ifølge Mayo Clinic.
Amning kan også sænke risikoen for diabetes type 2, bemærkede det amerikanske ministerium for sundhed og menneskelige tjenester.
Postpartum depression bedring
Postpartum depression refererer til følelser af håbløshed, hjælpeløshed og andre deprimerede forestillinger kort efter fødslen. Denne psykiske helbredstilstand påvirker mellem 13 og 19 procent af de nye mødre i henhold til Depression Research and Treatment.
Tidligere troede medicinske fagfolk, at fødselsdepression reducerede sandsynligheden for, at mødre ville amme deres børn. Selvom dette kan være tilfældet, viser ny ammeforskning, at dette er en tovejsgade; ved at deltage i amning kan nye mødre muligvis reducere deres risiko for fødselsdepression. Det kan også hjælpe kvinder med at komme sig hurtigere efter PPD.