25 uger gravid: hvad man kan forvente

Indhold:

I denne artikel

• Dit barns vækst under graviditeten - uge 25
• Hvad er babyens størrelse?
• Fælles kroppsændringer
• Symptomer på graviditet i uge 25
• Maven ved 25 uger af graviditet
• 25 uger ultralyd
• Hvad skal man spise?
• Tips og pleje
• Hvad du skal købe til

Mødre, det er den tid i løbet af din graviditet, når din krop er i gang med mange ændringer, og du er mere end ivrig efter at forstå, hvordan det igangværende arbejde i de sidste 25 uger er farende. Det er på tide at forstå disse følelser og lære at håndtere dem med de nødvendige fakta.

Dit barns vækst under graviditeten - uge 25

Det er en vidunderlig følelse at have gjort det til tredje trimester, hvor din baby gør sin tilstedeværelse følte gennem øgede bevægelser. Det kan holde fast i navlestrengen nu takket være sit nye og forbedrede greb, der er ret fast på dette tidspunkt. I uge 25 bliver din barns første tarmbevægelse dannet. Det hedder meconium, der er tykt og mørkt, og det vil sandsynligvis blive udskilt umiddelbart efter fødslen. Barnets hår vokser, og dets tekstur såvel som farve er nu tydelig.

Hvad er babyens størrelse?

Når du er 25 uger gravid, er babyens størrelse ca. 13 og ½ inches lang og vejer omkring 700 gram. Nogle af babyfedtet, som det akkumuleres, bliver skuret, og din baby ser nu længere og slankere ud end før. Forestil dig en økologisk squash eller en stor blomkål, og du kan visualisere babyens størrelse.

Fælles kroppsændringer

Din baby vokser nu hurtigt og tager meget plads omkring din midsektion. Men med babyens vækst bliver din krop vigende for at støtte dig og hjælpe dig med at bære sin vægt. Et pund om ugen (0, 45 kg) er almindelig vægtforøgelse i løbet af denne tid. Blandt de andre kropsændringer under graviditeten vil du se udvidende strækmærker på din krop, mørke tepler, mørke hudpletter på ansigtet og spor af hår fra navlen til pubicområdet.

Symptomer på graviditet i uge 25

Mens dine energiniveauer måske ikke adskiller sig meget fra den foregående uge, vil din babys voksende størrelse afveje dig. De almindelige symptomer på graviditet i uge 25 er:

Soverelaterede problemer:

Der kan være mange grunde til ikke at kunne sove komfortabelt, og disse kan omfatte din evigt voksende mave, mareridt om leveringen eller sandsynligvis dine hormoner. En måde at få uforstyrret søvn på er at begrænse dit indtag af vand, når du kommer tættere på sengetid, så du bliver nødt til færre biopause i løbet af natten.

Forstoppelse og hæmorroider:

Dette er en almindelig tilstand, der vil bekymre dig nu, så sørg for at du drikker nok vand, motion, og inkludere fiberrige fødevarer i din kost for at hjælpe dit fordøjelsessystem og undgå forstoppelse. Hæmorider er ret almindelige i andet trimester siden babyen skubber fordøjelseskanalen.

Halsbrand:

Som babyen vokser, skubber den mod fordøjelseskanalen, og dette hæver syreniveauerne op i spiserøret, hvilket fører til den brændende følelse i bryst og hals. Undgå olieagtig og krydret mad, især på aftensmad, kan hjælpe dig med at løse problemet og holde halsbrand væk.

Maven ved 25 uger af graviditet

Hvis du er inden for 25 uger efter din graviditet, ville du have fået ca. 7-8 kg indtil nu, og det kunne være en stor kilde til angst for dig. Mens det er almindeligt at vinde hurtigere i andet trimester, skal du huske at det kan skyldes vandretention. Der vil være svingninger i din vægtforøgelse, men din læge kan hjælpe dig ved at oprette en diætplan, der kan hjælpe med at holde den under kontrol og forhindre den i at kæmpe i en meget kort periode.

Om 25 uger vil fosterbevægelsen være mere udtalt. Din baby sover sikkert, når du ikke føler spark, så rolig ikke om det. Hvis du vil have tillid til, at alt er godt inde, lyt til musik eller få en lysmassage, og før du ved, vil du blive belønnet med et par spark.

25 uger ultralyd

Hvis din læge føler, at du har brug for yderligere overvågning efter 25 uger, kan du gennemgå en ultralyd. Din baby har allerede udviklet en følelse af balance og vil have mere hår på hovedet, som vil være synligt under ultralydet. Afhængigt af din tilstand må du muligvis gennemgå glucosescreeningstesten (hvis du ikke har haft det i den tidligere uge) for at kontrollere din krops evne til at behandle sukker. Dette gøres for at sikre, at du ikke har svangerskabsdiabetes, i hvilket tilfælde yderligere test kan være påkrævet.

Hvad skal man spise?

I den 25. uge skal du sikre dig, at din mad indeholder nøgle næringsstoffer som vitamin D og calcium, så din baby har stærke tænder og knogler, udvikler stærke muskler og har et sundt nervesystem. Da vitamin D støtter din krop i at absorbere calcium, skal din 25-ugers graviditetsmad omfatte mejeriprodukter som paneer, ostemasse, mælk, grønne grøntsager som spinat og amarant ( chauli ) sammen med pulser som rajma og sojabønner. Æg, mælk og fisk er også gode kilder til vitamin D.

Tips og pleje

Her er en omfattende liste over doser og husker ikke at huske i den 25. uge af graviditeten:

Gør s

• Drik masser af vand i denne periode, da det vil hjælpe dig med at undgå forstoppelse og relaterede problemer. Det vil også medvirke til at holde din hud smidig og klar til at strække, samtidig med at det forhindrer kløe.
• Som du nærmer dig din tredje trimester, skal du få din fødselspartner klar. Det er generelt manden der er villig til at tage den rolle, men hvis ikke, så skal du gøre et hurtigt valg.
• En sund og næringsdigt diæt sammen med passende væsker er afgørende i den 25. uge af din graviditet.

Don'ts

• Brug ikke vand, der er uhygiejnisk, da vandbårne vira kan gøre en graviditet vanskeligere end den allerede er.
• Sov ikke på ryggen, da dette kan lægge ekstra pres på tarm og ryg. Det vil også føre til forkert blodcirkulation. Det anbefales at sove på din venstre side i stedet.
• Brug ikke overskydende kaffe og te umiddelbart efter middagen, da dette kan forhindre din krop i at absorbere jern, som er nødvendigt for din krop. Det er bedst at skære ned på koffein så meget som muligt under graviditeten.

Hvad du skal købe til

Bortset fra at købe baby tøj og moderskabstøj til dig selv, skal du sørge for at du har valgt og præregistreret dig selv på det hospital, du selv har valgt. Det er også tid til at gennemgå dit livs- og sygesikring og få din livs- / sygesikringsrådgivers kontaktoplysninger på plads. Du kan også oprette en fødselsplan, der hjælper dig med at lette din frygt og lytte til de trin, der skal tages før, under og efter levering.

Nu hvor du har været gravid i omkring 6 måneder, kan du allerede føle dig som en veteran, men der er masser af tid tilbage til D-dagen. Den endelige strækning kan være afgørende og holde dig sund og afslappet vil sikre, at din levering er en glædelig tid for dig og din ægtefælle. Nu, hvor du har alle vigtige oplysninger i hånden, skal du sørge for, at du kan gennemføre det godt og bringe hjem dit bundt af glæde med masser af kærlighed og omsorg.

Forrige uge: 24 uger gravid

Næste uge: 26 uger gravid