23 uger gravid: hvad man kan forvente

Indhold:

I denne artikel

• Dit barns vækst under graviditeten - Uge 23
• Hvad er babyens størrelse?
• Fælles kroppsændringer
• Symptomer på graviditet i uge 23
• Maven ved 23 uger af graviditet
• 23 uger ultralyd
• Hvad skal man spise?
• Tips og pleje
• Hvad du skal købe til

Med udviklingen af ​​teknologi er det nu muligt at følge din babys rejse i livmoderen og lære om udviklingen i hvert trin i graviditeten. En normal graviditet varer i ca. 40 uger og er opdelt i 3 trimestere. Uge 23 af graviditeten falder under anden trimester, hvilket er en afgørende periode for både mor og baby.

I uge 23 er du halvvejs gennem graviditetsrejsen. På dette stadium af graviditeten gennemgår kroppen betydelige fysiske og hormonelle ændringer, da fostret vokser og udvikler kritiske organer. Som babyen vokser, bliver bumpen tydelig, og det er den tid, hvor du kan føle din baby bevæger sig indeni.

Dit barns vækst under graviditeten - Uge 23

Uge 23 er den tid, fra hvornår din baby begynder at få betydelig vægt. På dette tidspunkt er babyens hud skånsom, da den vokser meget hurtigere end fedtet. I uge 23 udvikler blodkar i lungerne til at hjælpe med at trække vejret og millioner af hjerneceller vil udvikle sig i løbet af de næste par uger. Bevægelsens følelse er veludviklet, og barnet kan føle, at du bevæger dig.

Hvad er babyens størrelse?

På dette tidspunkt er din baby omkring 11 inches lang og lidt over et pund i vægt. 23 uger gravid baby størrelse svarer til størrelsen af ​​en mango. Barnet vokser meget hurtigt på dette stadium og vil fordoble sig i de næste fire uger.

Fælles kroppsændringer

En gravid kvinde gennemgår flere mærkbare legemsændringer under graviditeten. Disse ændringer bliver mere tydelige som leveringsmetoderne. I uge 23 af graviditeten kan du føle dig klumpet, da babyens bump bliver større og dit tyngdepunkt begynder at skifte. Navlen kan springe ud, hvis du havde en navleknap spolt indeni. Du kan få klar eller gullig vaginal udledning, der har en svag lugt. På grund af stigningen i din babys vægt vil du opleve hævede fødder og smerter i knæ. Solens fødder og håndflader kan være røde, og kroppen er tilbøjelig til at udslette hud og hudmærker.

På nuværende tidspunkt bliver strækmærkerne mere tydelige, og du kan måske mærke en mørk linje i midten af ​​din mave, der hedder linea nigra. Linea nigra er forårsaget af de samme hormoner, der forårsager misfarvninger i huden under graviditeten og går ned fra navlen til pubicområdet. Nogle kvinder kan også mærke misfarvning på ansigtet, især i området omkring næse, kinder, øjne og pande.

Symptomer på graviditet i uge 23

Graviditetens symptomer i anden trimester adskiller sig fra første trimester. Mens første trimester er præget af kvalme og træthed, har anden trimester følgende symptomer:

• Hævede ankler og fødder: Puffy ankler og fødder er et resultat af stigningen i vægten af ​​din krop. Dette kan håndteres ved at sætte dine fødder op så meget som muligt, gå regelmæssigt og drikke rigeligt vand. En læge bør konsulteres straks i tilfælde af ekstrem pludselig hævelse, da dette kan være et tegn på præeklampsi, en risikabel graviditetskomplikation, der er præget af en stigning i blodtrykket.
• Backaches : Backaches er almindelige for kvinder, der er 23 uger gravid, fordi den voksende baby begynder at skubbe mod rygsøjlen og forårsage stress på dine rygmuskler. Regelmæssig motion kan give trøst fra smerten.
• Braxton Hicks sammentrækninger : Braxton Hicks sammentrækninger er de sammentrækninger, der forekommer før den virkelige arbejdskraft og er generelt oplevet i tredje trimester. Under sammentrækningerne spænder livmodernes muskler i ca. 30 til 60 sekunder og kan vare i op til to minutter. Skift positioner ofte og drik rigeligt med vand for at blive behageligt.
• Blødning og hævede tandkød : Graviditetshormoner er kendt for at øge blodgennemstrømningen, der gør tarmkanalen svulmer og bløder. Hvis tandkødene er mere følsomme end normalt, kan du bruge en blød børstehårsbørste.
• Hyppig vandladning : en meget almindelig, og en af ​​de første symptomer på graviditet, hyppig vandladning vil også holde dig på tæerne i denne uge også.
• Snoring og nasal overbelastning : Dette skyldes hovedsageligt stigende østrogen niveauer, der gør dine næseblodsvækkende svulmer.

Maven ved 23 uger af graviditet

Ved 23 uger vil maven måle omkring 21 til 25 centimeter, når den måles fra skindbenet til livets top, hvilket gør bumpen tydelig. Vægtforøgelsen på dette stadium varierer fra 12 til 15 pund, men hvis du er gravid med tvillinger, så vil vægtforøgelsen være mindst 23 pund.

23 uger ultralyd

Ultralydet på 23 uger vil afsløre, i hvilket omfang din baby allerede har udviklet sig. Ved den 23. uge er fostrets ansigt fuldt ud dannet, og der er små små brystvorter, der dannes på barnets bryst. Babyen kan nu høre på dit hjerteslag og lyder som bilhankende og gøende hunde.

Hvad skal man spise?

Barnet vokser hurtigt og de kritiske organer tager form. Det er vigtigt for moderen at sikre, at barnet får tilstrækkelige næringsstoffer gennem hende. Fødevareindtaget skal være højt i essentielle næringsstoffer, såsom vitaminer, proteiner, calcium, jern og usunde fødevarer, der indeholder overskydende olie, fedtstoffer, sukker eller salt, bør undgås. Fødevarer som mejeriprodukter, nødder og frø, fisk, figner eller abrikoser, grønne grøntsager som spinat, korn bør være en del af din 23-ugers graviditetsmatliste, da de giver dig jern, calcium og andre vigtige kosttilskud, der er nødvendige for at opretholde dit helbred.

Tips og pleje

Halvvejs gennem graviditeten er du bundet til at være både begejstret og nervøs, og kroppen ændrer sig sammen med angst, der kan føre til stress. I en sådan situation er det vigtigt at være rolig og tage sig af dig selv. Undgå aktiviteter, der vil øge stress og engagere sig i en rutine, der vil stresse dig, som motion, yoga eller meditation. Her er en liste over dos og don'ts, der vil hjælpe dig gennem rejsen:

dos

• Spis sund, forbruge masser af væsker for at blive hydreret
• Træn dagligt og udøve yoga eller meditation
• Når du rejser i bil, skal du sørge for, at sikkerhedsselen placeres korrekt.
• Sørg for, at du ikke går glip af din regelmæssige sundhedskontrol.
• Sov godt.

Don'ts

• Undgå for meget bevægelse.
• Undgå fødevarer, som vil dehydrere dig som stegt mad, hvid asparges, kaffe og sukkerholdige drikkevarer, og ikke overeat.
• Undgå madvarer, der er forbudt under forbrug under graviditet, såsom rå kød, delikød, fisk med højt indhold af kviksølv (kongemakrel, sværdfisk osv.), Råæg, upasteuriseret mælk mv.
• Undgå aktiviteter, som vil øge stress og trætte dig.

Hvad du skal købe til

I anden trimester vokser din mave, og livet går gennem væsentlige ændringer. Her er en liste over genstande, som du bliver nødt til at shoppe for for at holde trit med udviklingen.

• Moderslidstøj : Din ekspanderende mave kræver en garderobeopdatering. Du bliver nødt til at shoppe til kjoler, der hjælper dig med at holde dig komfortabel, da din vægt stiger og kroppen udvider sig.
• Søvnhjælpemidler : Det er vigtigt at få god søvn på dette stadium. Søvnhjælpemidler som behagelige puder, ørepropper og øjenmasker kan være nyttige.
• Graviditetsbøger : For at få mest ud af din graviditet kan graviditetsbøger være til stor hjælp. Engross dig selv i læsning af graviditet og børnepasning bøger.

Du kan også begynde at forberede babyen til at komme ved at købe nyfødte tøj, skiftbord, krybbe med madras, baby sengetøj og børnepasning tilbehør.

Husk at tidlig forberedelse og ordentlig pleje er nøglen til at have stressfri graviditet.

Forrige uge: 22 uger gravid