20 Utrolige fordele ved Curry Leaves (Kadi Patta) til hår og sundhed
I denne artikel
- Sundhedsmæssige fordele ved Curry Leaves
- Fordele ved Curry blade til hår
- FAQ
Curry blade, mest kendt som kadi patta, er meget udbredt i indisk madlavning. Disse duftende blade giver ikke kun aroma til mad, men de er også fyldt med enorme sundhedsmæssige fordele. I dette indlæg skal vi afkode nogle fantastiske fordele ved curryblade til dit hår og sundhed.
Sundhedsmæssige fordele ved Curry Leaves
De fleste af os kender de kulinariske anvendelser af disse aromatiske blade; Imidlertid har disse blade været i brug i århundreder for deres medicinske egenskaber også. Her er nogle kadi patta fordele eller sundhedsmæssige fordele ved curry blade:
1. Hjælp med at tabe vægt
Tænker på at tabe ekstra vægt? Nå, karryblade kan hjælpe med at gøre tricket. Disse blade virker på to måder, så du ser slank ud. For det første hjælper disse blade kroppen med at slippe af med toksiner og for det andet hjælper med at brænde det stædige kropsfedt.
2. Hjælp til at slippe af med gratis radikaler
Frie radikaler i kroppen fører til mange former for sundhedsskader. Curry blade er fyldt med antioxidanter, som hjælper med at beskytte kroppens celler mod enhver form for frie radikaler.
3. Hjælp med at sænke kolesterolindholdet
Oxidation af kolesterol resulterer i dannelsen af LDL (low-density lipoproteiner) eller dårligt kolesterol i kroppen. Men curry blade, der er rige på antioxidanter, hjælper med at reducere oxidation af kolesterol. På denne måde bliver dårlige kolesterol- eller LDL-niveauer kontrollerede eller bliver lave.
4. Hjælp med at holde diabetes under kontrol
Forbruget af curryblade med jævne mellemrum hjælper med at stimulere de insulinproducerende celler. Disse celler hjælper med at holde blodsukkerniveauet under kontrol.
5. Hjælp til at opretholde gastrointestinal sundhed
Kæmper med fordøjelsesproblemer? Curry blade kan vise sig at være gavnlige. Fordøjelsesenzymerne, der er til stede i curryblade, hjælper med at holde fordøjelsessundheden på rette spor, og de afførende egenskaber viser sig at være effektive til regulering af tarmene. Hvis du kæmper med maveproblemer som mavesmerter, gas eller diarré, så prøv karryblade.
6. Hjælp til at lindre morgendroge
Hvis du føler dig kvalm eller kvalme under graviditeten, kan karryblade hjælpe med at reducere symptomerne. Forbrug af karryblade hjælper i udskillelsen af fordøjelsesenzymer, hvilket giver lethed fra kvalme, opkastning og morgenkvalme.
7. Hjælp til at reducere stress
De fleste af os forsøger at holde stress i sjak, men vores travle livsstil gør det vanskeligt at unddrage. Stress kan føre til store sundhedsproblemer, og disse blade kan hjælpe dig med at kontrollere stress også. Aromaen af disse blade hjælper med at lindre symptomerne på stress ved at berolige dit sind og krop.
8. Hjælp til helbredende sår
At være rig på antibakterielle og antioxidante egenskaber hjælper curry med at fremskynde helingsprocessen. Hvis du oplever en forbrænding, udskæring eller blå mærkning, kan karrybladepasta ikke kun hjælpe med helbredelse, men det kan også hjælpe infektionen med at sprede sig.
9. Hjælp til forbedring af øjen-sundhed
Vitamin A er et af de vigtigste vitaminer til dine øjne. Curry blade er fyldt med dette vitamin og dermed spise disse blade i din daglige kost kan hjælpe med at holde dine øjne i en sund tilstand.
10. Hjælp i forbindelse med næse og bryst
Curryblade er kraftfulde med vitamin A og C, og disse blade indeholder også antibakterielle, antifungale, antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber, som hjælper med at reducere symptomer på overbelastning, bihulebetændelse, produktiv hoste og koldt.
Fordele ved Curry blade til hår
Curry blade er en velsignelse for dit hår, og den gamle ayurveda er fyldt med opskrifter, der kan vise sig at være nyttige til at håndtere mange slags hår- eller hovedbundsforhold. Her er nogle fordele ved kadi patta til hår:
1. Undgå hårfald
Protein- og beta-caroten til stede i karry efterlader hjælp til at øge hårvæksten og reducere hårets fald. Antioxidanterne og aminosyrerne er også gavnlige for fugtgivende hovedbunden og styrkelse af hårsækkene.
2. Nyd beskadiget hår
Regelmæssig brug af kemikalier på hår og udsættelse for forurening kan gøre håret kedeligt, tørt og livløst. Brug af karry forlader hjælp til genopretning af fugt og hjælper også med at styrke hårsækkene.
3. Forhindre Graying
Hårgraying er et naturligt fænomen, men sommetider kan for tidlig graying forekomme på grund af genetiske årsager, alkoholforbrug eller på grund af stress. Men vitamin B i curryblade hjælper med at styrke og nærende håret og hjælper også med at forsinke hårgraying processen.
4. Sig farvel til frisyr
Frizzy hår kan blive svært at klare. Anvendelse af afkog fra kogende karryblade i vand kan hjælpe med at kontrollere fizzen. Brug denne afkogning som en sidste skylning efter shampooing og konditionering af håret.
5. Til beklædning tørt hår
Kokosolie kogt med et par karryblade i det er en god måde at give dyb konditionering til tørt og kedeligt hår. Hold denne olie blanding på håret i en halv time og derefter shampoo som sædvanlig.
6. Reducer virkningen af skadelige kemikalier på hår
Kemiske produkter kan skade håret og hårsækkene. Dette kan nogle gange føre til hårfald eller tab. Curry blade hjælper hårsækkene til at bevare deres naturlige fugt og forhindre skader på håret.
7. Reducer fortynding af hår
At være rig på beta-caroten og protein, er curryblade fremragende til at gøre dine tresses tykkere. Brug af curryblade på håret hjælper håret til at blive tættere og tykkere.
8. god antioxidant for hår
Curry blade har rigelige antioxidant egenskaber. Antioxidanterne hjælper med at reducere follikelskader og hjælper også med at fremme hårvækst.
9. Reparer hår
Curry blade gør hårsækken stærkere ved at give dem dyb næring. Ved regelmæssig brug hjælper de med at reparere hårskade ved at gøre håret sundere og skinnere.
10. Fordel hårsækken
Vitamin B6 til stede i curryblade hjælper med at regulere hår og hjælper forebyggelsen af hårtab eller hårskade. Næringsstoffer i disse blade beskytter håret og hårets rødder.
Ønsker du at have langt, tykt og sundt hår? Skift til at bruge curry blade og se dit kedelige, skøre og tørre hår forvandle sig til håret i dine drømme. Curry blade er alsidige og kan bruges i forskellige former. Brug i din kost, lav afkog, kog det olie eller bare tyg nogle friske blade for at opnå sine mange fordele.
FAQ
Ønsker du at vide mere om brugen af curry blade? Nå, gennemgå disse ofte stillede spørgsmål for at få et mere omfattende kig ind i emnet.
1. Kan jeg spise rå Curry Leaves?
Ja, curryblade kan også forbruges i sin rå form, selvom stegning dem med lidt olie øger deres smag og aroma. Men hvis du er allergisk over for curryblade, bør du undlade at bruge disse blade. Spise rå curry blade om morgenen fordele fordøjelse-relaterede problemer som diarré, forstoppelse, gas osv.
2. Er Curry Leaves Safe under Graviditet?
Ja, curryblade er sikre til konsum under graviditeten, og du kan få disse blade. Din læge kan bede dig om at inkludere disse mirakuløse blade i din kost. Disse blade har enorme sundhedsmæssige fordele for ville-være-mama og hendes baby. Forbrug af disse blade kan reducere dine chancer for at fange infektioner, have blodproblemer som anæmi og endda reducere chancerne for din babys tidlige eller for tidlige fødsel.
3. Hvad er fordelene ved at spise Curry Leaves på en tom mave?
Curry blade kan være haft nogen tid i løbet af dagen. Imidlertid er der mange fordele ved at have disse blade på tom mave. De hjælper med at holde din fordøjelseshygiejne i god form. De holder symptomerne på kvalme og morgensyge i skak, i tilfælde af graviditet. Også, hvis du bekæmper fedme eller beskæftiger sig med vægproblemer, kan spise curryblade på tom mave hjælpe med at slippe af med overskydende fedt fra kroppen. Det er også effektivt til behandling af sundhedsmæssige problemer som dårlig kolesterol og diabetes.
4. Er curry blade sunde for børn?
Curry blade er gode alle og kan også gives til børn. Disse blade er fyldt med essentielle næringsstoffer som calcium, fosfor, kulhydrater, fibre, vitamin A, B, C og E. Disse næringsstoffer hjælper med at holde dine børn sunde ved at forbedre deres gastrointestinale sundhed og øjenhygiejne. Det hjælper også med at beskytte leveren, forbedre immuniteten og håndtere sundhedsforhold som diarré og dysenteri hos børn.
5. Hvor mange karryblade skal jeg spise dagligt?
Du kan spise curry blade i forskellige former. I gennemsnit kan du have omkring 8 til 10 blade på tom mave. Du kan benytte de sundhedsmæssige fordele ved at drikke curry leaves 'juice også. Du kan koge bladene i vand og også drikke afkogningen. Afhængigt af sundhedsproblemet, som du skal adressere, kan doseringen variere. Mød din ayurvediske konsulent for at kende den rigtige dosering for at benytte maksimale fordele.
Medtag curry blade i din kost og se din samlede sundhedsmæssige fordel af det. Hvis du er gravid kvinde, ammende moder, eller du overvejer at administrere disse blade til din baby, skal du dog søge lægenes godkendelse, inden du gør det.